很多人都知道孕期需要补充营养,但知道怀孕的那一刻,却突然觉得自己是营养方面的 小白 ,别担心,本书重点关注饮食,为你进行详尽的指导,助你有条不紊地度过整个孕期。 吃得明白补得放心,营养重点清楚掌握!孕期需要补充哪些营养、怎么补充营养、每周饮食原则和关键营养素 根据不同阶段,孕妈妈的变化和胎宝宝的成长,及时更新,满足妈妈宝宝需求。 一人吃,两人补!每周食材清单一目了然,照着买每餐不发愁;每周食谱方案精心搭配,照着吃长胎不长肉。还有备选方案,兼顾孕妈妈的口味偏好。 192道孕期营养食谱,为孕妈妈配好40周一日三餐,步骤详细,跟着做就行。更有整道菜的完整做法视频,打开手机扫描二维码观看,即学即会。 营养套餐有 内涵 有 颜值 !精美的菜品图、套餐图,不仅仅是看着有食欲。详细的做法和功效分析,轻松易
宝宝喜爱的睡前胎教故事 这套书作者为资深母婴顾问菅波,本套书的一大亮点是从胎宝宝的视角出发,力求打造一套胎受宝宝喜爱的睡前胎教故事书,分准妈妈篇和准爸爸篇。本书选取了7大充满爱的主题,除了给人以启发的故事,还有一些胎教小知识、趣味猜想,内容丰富;清新唯美的手绘插画,能让准爸爸在阅读时有更强的代入感,将故事中传达的精神更准确地传递给胎宝宝。
宝宝喜爱的睡前胎教故事 这套书作者为资深母婴顾问菅波,本套书的一大亮点是从胎宝宝的视角出发,力求打造一套胎受宝宝喜爱的睡前胎教故事书,分准妈妈篇和准爸爸篇。本书选取了6大充满爱的主题,除了给人以启发的故事,还有一些胎教小知识,内容丰富;清新唯美的手绘插画,让准妈妈在阅读的同时,受到美的熏陶,并将这种美好的感受传递给胎宝宝。
内容包括月嫂岗位概述、基本素质和沟通能力培训、月嫂工作职责、产妇在月子期护理和月子餐制作、产妇常见不适与疾病护理,新生儿的喂养和常见疾病的护理,并特别列出雇主常见面试问题自测和答案。本书适合15~30天短期培训使用。
本书在2015年出版的《唐诗胎教》基础上修订而成,在保留了*版唯美插画的基础上,每首诗后添加了相应的注释与译文,并将更多唐诗背后的小故事娓娓道来。 这本书不仅可以看,还可以听,每首诗旁都附上了一个二维码,扫一扫就可以听到电台主持人臻臻生动活泼的朗诵与讲解。躺着听、散步听、去产检路上听,胎教就是这么轻松。 书中重新挑选了102首更加脍炙人口的唐诗,从 等待 到 初相遇 ,再到 甜蜜的 腹 担 ,每天睡前5分钟,轻轻吟诵回忆中那些熟悉的唯美诗句,为宝宝打造一个充满爱与美的世界。 腹有诗书气自华,这是一份送给宝宝的诗意胎教礼物。
为什么要讲胎教故事? 怎么讲胎教故事? 胎教故事有哪些类型? 什么是五感胎教? 胎教是如何实现的? 胎宝宝每天都是什么样子的? 孕期要注意什么? 准爸爸也要参与胎教么? 原来面对小小的胎教故事,也存在这么多的问题,真是伤透了孕妈妈和准爸爸的脑筋。现在经常听到生了宝宝的父母说: 不要让孩子输在起跑线上 。而胎教恰恰就是宝宝的*步。而面对市面上各式各样的胎教方法和胎教故事书,更是让孕妈妈和准爸爸眼花缭乱,不知所措。然而《胎教故事一天一夜》却是一本有着 神奇魔力 的胎教故事书,既能满足孕妈妈和准爸爸的各种需求,又能给予胎宝宝贴心的陪伴。白天一个故事,晚上一个故事,在孕期,给胎宝宝双份的爱,让妈妈宝宝都好梦。 书中每一个故事都是精挑细选的,每一个故事都和胎宝宝每天的生长发育及孕妈妈、准爸爸当天
产后缺乳就只能放弃母乳喂养了? 一点中医基础都没有,怎么取穴按摩? 催乳能用中药吗? 母乳是上天赐予孩子的礼物,没有任何食物能像母乳一样如此适合新生儿的消化器官。当新妈妈满心欢喜地憧憬着哺喂宝宝的幸福场景时,却被缺乳浇了一盆冷水。 本书作者李红萍对催乳有深入的研究和丰富的经验,在编著这本书的过程中,她常向小编说,希望这本书能给新妈妈带来实实在在的帮助。为此,她专门为本书录制了视频,详细介绍了取穴、按摩的方法,就算你是毫无经验的新妈妈,也能顺利实现母乳喂养。 除了按摩,也可以用中药帮助催乳,王不留行、当归、黄芪、通草等,都是好选择,再搭配上鲫鱼、猪蹄、黄花菜、花生等催乳食材,就是一道道美味又催乳的月子餐。 按摩 食疗双管齐下,让产后缺乳的新妈妈重新拥有母乳喂养的自信和权利,不再
这本书的作者鲛岛浩二是知名的妇产科医生,因为在数十年的从业生涯中接触过数不清的准父母,对妈妈们的身心变化感同身受,于是创作了这本书。书中以未出世宝宝的口吻讲述对爸爸妈妈的爱,充满诗意的语言让很多准妈妈阅读后深受感动。怀孕会让人体验到平时不曾意识到的生命的强大。自己从哪里来,为什么来到这个世界,又为什么在这里,这本书能让准父母重新审视这些问题,感受养育一个小生命的珍重与不易。
本书分为 孕妇的保健与禁忌 孕妇的饮食与运动 孕妇的就医与用药 三部分,从营养、保健、休息、运动、就医用药等方面,提供一系列孕妈必须知道的实用知识。
阿姨大学编委会主编的《百位明星月嫂的月子经 》是一本由北京**家政机构 阿姨大学 汇集近百 位母婴护理师经验,联袂打造的一本集专业、易懂、 实操性强的产后护理书籍。为了给读者提供专业的理 论知识,阿姨大学的母婴护理们竭尽所能,各抒己见 。为了让内容*加丰富,他们把多年服务客户时积累 的母婴护理经验毫无保留的倾囊相授,从坐月子的第 1天到第42天,每天都有不同的重点知识介绍,把坐 月子期间的饮食、护理、催乳、康复、瘦身等内容表 述得淋漓尽致。
《母婴护理》是*技能型紧缺人才培养培训教材之一。针对通科护士在整体护理中从事母婴护理服务的需要及国内外母婴护理专科的发展,按照生育的自然过程,以护理程序为核心,主要介绍正常妊娠期、分娩期、产褥期以及异常妊娠期、分娩期、产褥期母婴的护理评估、护理诊断及医护合作解决的问题、护理目标、护理措施和护理评价;也包括产科手术和计划生育妇女的护理。每章的案例教学,贴近临床,便于学习;链接部分,增加知识面,开阔了学生的视野;目标检测题,紧扣护士执业资格考试。《母婴护理》内容生动,图文并茂,版式新颖。
《280天胎教一日一指导》按照胎宝宝的形成以及发育的时间顺序,遵循胎儿发育的规律,并结合准妈妈不同的孕期阶段,以每天为一个单元,进行科学、系统、完美的胎教指导。以轻松温馨的形式,用通俗易懂的语言,为准爸妈一一讲解环境、情感、行为、营养、运动、抚摩、故事、音乐、美育、光照等胎教要点和胎教实例,为准爸妈提供很实用、操作性很强的胎教方法和胎教素材
怀胎十月,孕育生命的过程对每一个准妈妈来说都是幸福而又忐忑的。我们一边在期待新的生命到来,一边在思考如何才能生出一个健康而又聪明的宝宝。其实,宝宝的成长发育与孕妈妈的饮食密切相关,饮食均衡合理,补充足够的营养素,才能让宝宝发育得更好。 本书根据孕期每个月孕妈妈的身体状况和胎儿发育的特点指导孕妈妈的饮食,列出每个月的关键营养素、饮食宜忌,推荐对当月孕妈妈有益的食材,并精选菜肴、汤羹、主食的具体菜谱,让孕妈妈饮食无忧。*后,对孕期常见的几种症状,如妊娠呕吐、孕期贫血、孕期水肿、孕期便秘、孕期失眠、妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病、妊娠黄褐斑等,也给出了合理的饮食调养方案。希望本书能为孕妈妈提供*贴心的指导,给孕妈妈一个健康安心的孕程。
本书先介绍与生育休戚相关的卵子、子宫、精子的孕育知识,是给那些缺乏生理知识的备孕夫妻看的;然后讲述备孕女性疾病调养、备育男性优生须知,备孕夫妻只有把身体调理好,才能孕育优质宝宝;接着按照怀孕的准备时间 孕前6个月、孕前3个月、孕前1个月、孕前1周分设内容,每个阶段设置的内容都是本阶段备孕夫妻*关心的点或备孕中必不可少的点,让备孕夫妻一眼就能找出自己需要的知识,方便明了;*后特别设置了专章 人工受孕,是专门给那些已经尽了*的努力自然怀孕始终怀不上、或者因为身体的原因无法自然怀孕的备孕夫妻看的。
喂 故事书长大的宝宝是在 爱 中成长的,故事里的养分就是 爱 ! 本书精选130个胎教故事,包括经典的童话故事、生动的成语故事、奇妙的神话传说、有趣的民间故事、励志的名人故事、好看的动画故事 每天5分钟,读故事给胎宝宝听,陪伴他在充满爱、智慧与温暖的环境中成长! 随书附赠130个故事音频和100首胎教音乐。忙碌的时候,扫一扫二维码,就能和胎宝宝一起听故事,享受轻松愉悦的胎教音乐。音乐和故事,胎教、早教都适用,宝宝出生后也能听。 脍炙人口的国学经典,三字经、弟子规、千字文、论语 扫二维码听原文诵读,亲近经典,给胎宝宝*初的国学启蒙! 本书也适合准爸爸用温和的嗓音来读。准爸爸参与胎教,一方面是照顾孕妈妈情绪,给予关爱;另一方面多与胎宝宝交流沟通,促进情感联系! 图画勾勒出梦幻,文字编织出多彩童话!清新
《协和专家协和妈妈圈干货分享:备孕》是给那些缺乏生理知识的备孕夫妻看的。书中讲述备孕女性疾病调养、备育男性优生须知。并按怀孕的准备时间 孕前6个月、孕前3个月、孕前1个月、孕前1周分设内容,每个阶段设置的内容都是本阶段备孕夫妻*关心的点或备孕中必不可少的点,让备孕夫妻一眼就能找出自己需要的知识,方便明了;*后特别设置了专章 人工受孕,是专门给那些已经尽了*的努力自然怀孕始终怀不上、或者因为身体的原因无法自然怀孕的备孕夫妻看的。
本书精选了一些适合孕妈妈在睡前为胎宝宝讲的小故事 温馨、幽默、感人、灵动,每个故事都将通过孕妈妈温柔而充满爱意的声音传递给胎宝宝,孕妈妈和胎宝宝亲密的语言互动更是印证了我们 因为爱,分享爱 的主题。
《协和专家 协和妈妈圈干货分享 养胎》针对怀孕十月孕妈妈和胎宝宝的不同情况,科学指导孕妈妈怎么吃养胎,并有协和妈妈圈达人热心分享养胎不长肉的经验。 《协和专家 协和妈妈圈干货分享 养胎》还有针对孕期常见不适,比如感冒、便秘等小毛病的饮食调理,以及特殊症状孕妈妈,比如妊娠糖尿病、高血压等的饮食调理。