本书详细解读妈妈从怀孕到分娩的全过程,真实记录孕期准妈妈的身心变化和腹中宝宝的成长发育情况。同时,集合准妈妈们关心的各种身心变化问题,由知名妇产科医生提供专业建议、答疑解惑,加上众多妈妈的真实孕期经验谈,契合东方人生活习惯,贴心解答新手爸妈们担忧的、在意的、甚至可能还没想到的大小问题。 全彩大开本,800 插图,孕期知识轻松学,陪伴你顺利迎接宝宝的诞生。
生命初1000天的健康对于每个孩子来说都是非常重要的。 也就是说,从备孕,到孕期,再到孩子养育这初的1000天之内,妈妈经历的各种各样的辅助检查、营养状况、心理状况、口腔健康、运动情况、选择的分娩方式,以及孩子出生后的母乳喂养情况等多方面因素,都和孩子将来的生理、心理健康息息相关。 本书是一套非常全面的、经过专家审核的、基于医院的孕产健康管理内容。全书用视频和图文,沿着孕期的时间轴,280天每天一课,简明易懂地向大家介绍产检、孕期生活、孕期心理、营养、运动、孕期疾病等相关方面的知识。为大家安心、健康地度过孕产期提供保障。
本书是一本德国引进的权威孕产百科全书,严谨细致的指导和科学全面的介绍是本书的特点。书中按照怀孕的时间每月每周一步步展示了子宫内发生的变化,描述了准妈妈身体的变化和宝宝的成长,总结了所有的事项。 你不可错过的信息包括: 孕妇所需营养、妊娠期间进行合理保养和适当运动的方式以及不宜做的事情; 妊娠期间胎儿每周的生长发育状况以及孕妇的身体变化情况; 产前需要的检查、对疾病的处理以及医生的相关建议; 关于分娩和剖宫产的知识以及有关注意事项; 产褥期内如何恢复、如何哺乳以及如何解决宝宝哭闹问题并拉近母子关系。 在德国著名医生的全程指导下,你值得拥有一次可靠、美好的怀孕与分娩经历!
本书的作者是一位来自韩国的体形矫正专科医生,同时也是两个孩子的妈妈,也曾因为产后身体疼痛和体形问题而苦恼、沮丧,但在45岁生下第二个孩子后依然维持着美丽、健康的体态,她的秘诀就是 每天15分钟的低强度运动 。作者把自身经验与专业治疗技巧融为一体,以恢复 健康 美丽为*终目标,告诉想在生宝宝以后变得更加健康、更加美丽的妈妈们,如何安全有效地管理自己的身体。怀孕中的妈妈们总是害怕产后身体不好,身体状态也回不到生产前,不过现在一点都不用担心了。本书会一举解决产后恢复与体重问题。
产检、超声波、孕期囤货、礼物、保健、疫苗接种、辅食添加、每日24小时记事 一本涵盖20项记录功能,全面高效的时间管理,让新手爸妈忙碌繁琐的育儿生活变得从容有序! 宝宝身高、体重、头围变化曲线,睡眠、喂奶、辅食时间 翻开我,宝宝身体状况、规律习惯一目了然! 暖萌画风,科学排版,手工手写,创意拼贴,记事也可以如此有趣! 缓解准妈妈孕期紧张与新妈妈育儿焦虑!
你知道吗?每个月的月经,是女性身体状况的一面镜子。 月经不正常,可能是身体发出的警报信号,提醒你有些疾病正在潜伏。 从青春期到绝经期,女性在不同的生命阶段,都会遇到各种与月经、怀孕、分娩、产后、卵巢、宫颈等相关的健康问题。 ?为什么月经总是不规律,有时候多有时候少? ?为什么每次来月经都要痛得死去活来,吃止痛药会不会有副作用? ?为什么怀孕了还要做各种检查,唐氏筛查是什么意思? ?为什么分娩的时候要剖宫产还是顺产,无痛分娩又是怎么回事? ?为什么产后会有尿失禁、子宫脱垂、阴道松弛等问题,怎么才能恢复? ?为什么卵巢会长囊肿、子宫会长肌瘤、宫颈会感染 HPV,这些都会不会变成癌症? 这些问题,你是否了解?你是否知道如何预防和治疗?你是否有正确的健康认知和习惯? 《当妇科医生的8000天》是一本女性健康百
本书阐述了5种生育类型,剖析了常见的生育问题,并为不同的人群量身打造了 3个月精准怀孕计划 ,旨在帮助每一位女性尽可能以自然方式受孕。 通过改变生活方式和采取早期干预措施,让你的身体为怀孕做好准备 发现影响你怀孕的常见并且可以轻松解决的问题 辨别你属于哪种生育类型 通过3个月的精准怀孕计划,提升怀孕力
本书详述了产褥期关于器官复位、正确呼吸、预防和避免各种产后疼痛、与宝宝相处、身体放松、盆底肌和腹部肌肉恢复锻炼、和谐性生活等关键话题,结合精美图示,将产后恢复的关键期和关键要素生动清晰地呈现出来,包含了大量的实用技巧、可以融入日常生活的动作要点等,内容深入浅出,易于理解实施。 在《产后6周定终身》一书中,作者指出,产后6周产褥期是身体恢复的黄金期,这段时间里身体激素水平急剧变化,身体可塑性很强,通过科学练习能很好地促进体型恢复。同时,产后妈妈的身体组织松散,肌肉力量薄弱,很可能因为日常动作不当而造成对身体的二次伤害,甚至造成无法弥补的损失,直至影响女性的终身健康。该书主张从产床上即开始进行产后恢复,正确呼吸、收紧骨盆、锻炼恢复腹肌,在产褥期内养成科学的行为习惯,避免踏入 毁
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