《海蒂怀孕大百科》自首版问世以来长销不衰,高居《纽约时报》等孕产类图书排行榜,被《今日美国》评为 25年来具影响力图书 。 全美93%的准妈妈将本书作为孕期生活指南,销量超过1900万册,在中国出版后也获得妈妈们的如潮好评。 全新升级版为新一代的父母们提供了前沿的医学资讯与孕期知识,包括孕期用药、产后生活指导,以及给准爸爸的小贴士。 这本书就像你的产科医生,以Q A的形式,无微不至地解答孕期的所有疑问: 有什么办法可以让吐个不停的自己好过一点? 怀孕时怎么做运动? 孕期上班如何让自己更舒适? 怀孕后可以喝咖啡、染发、化妆、洗桑拿、养猫 吗? 怀孕后变得尿频、过敏、静脉曲张、起皮疹 该怎么办? 方便实用,按月查询的《海蒂怀孕大百科》温暖体贴又不失风趣,从备孕到产后,随时随地安抚你的身心。
西尔斯博士是美国育儿专家,被誉为后斯波克时代的 育儿之父 ,他的代表作《西尔斯亲密育儿百科》《西尔斯怀孕百科》出版二十余年一直畅销不衰,至今仍是美国备受欢迎的孕产育儿书。中文版出版后,受到了众多中国妈妈的青睐,成为几乎人手一册的孕期读物。 全新升级版《西尔斯怀孕百科》,更新了怀孕和分娩领域近几年的全新研究成果,为准妈妈提出了11项健康建议:准妈妈只要尽可能遵照这11项建议,就会极大地提高健康怀孕的概率,生下一个健康的宝宝;书中还逐月介绍了怀孕期间孕妇体内的微妙变化,提醒准妈妈注意自身的生活习惯对胎儿的影响;分析可能出现的某些感觉和反应,告诉准妈妈如何应对。 怀孕是自然而美好的生理过程,这本书将陪伴你度过安心、愉快、健康的孕期。
你知道吗?每个月的月经,是女性身体状况的一面镜子。 月经不正常,可能是身体发出的警报信号,提醒你有些疾病正在潜伏。 从青春期到绝经期,女性在不同的生命阶段,都会遇到各种与月经、怀孕、分娩、产后、卵巢、宫颈等相关的健康问题。 ?为什么月经总是不规律,有时候多有时候少? ?为什么每次来月经都要痛得死去活来,吃止痛药会不会有副作用? ?为什么怀孕了还要做各种检查,唐氏筛查是什么意思? ?为什么分娩的时候要剖宫产还是顺产,无痛分娩又是怎么回事? ?为什么产后会有尿失禁、子宫脱垂、阴道松弛等问题,怎么才能恢复? ?为什么卵巢会长囊肿、子宫会长肌瘤、宫颈会感染 HPV,这些都会不会变成癌症? 这些问题,你是否了解?你是否知道如何预防和治疗?你是否有正确的健康认知和习惯? 《当妇科医生的8000天》是一本女性健康百
本书详细解读妈妈从怀孕到分娩的全过程,真实记录孕期准妈妈的身心变化和腹中宝宝的成长发育情况。同时,集合准妈妈们关心的各种身心变化问题,由知名妇产科医生提供专业建议、答疑解惑,加上众多妈妈的真实孕期经验谈,契合东方人生活习惯,贴心解答新手爸妈们担忧的、在意的、甚至可能还没想到的大小问题。 全彩大开本,800 插图,孕期知识轻松学,陪伴你顺利迎接宝宝的诞生。
生命初1000天的健康对于每个孩子来说都是非常重要的。 也就是说,从备孕,到孕期,再到孩子养育这初的1000天之内,妈妈经历的各种各样的辅助检查、营养状况、心理状况、口腔健康、运动情况、选择的分娩方式,以及孩子出生后的母乳喂养情况等多方面因素,都和孩子将来的生理、心理健康息息相关。 本书是一套非常全面的、经过专家审核的、基于医院的孕产健康管理内容。全书用视频和图文,沿着孕期的时间轴,280天每天一课,简明易懂地向大家介绍产检、孕期生活、孕期心理、营养、运动、孕期疾病等相关方面的知识。为大家安心、健康地度过孕产期提供保障。
本书历经13年的3次修订,结合编者多年的临床实践经验和*文献,阐述了胎心监护的历史、生理基础、基本图形的识别、异常图形的评估与处理,早产的胎心监护、高危孕产妇产前胎心监护、胎心监护的法律和风险管理,书末附有产科常用语英汉对照。本书图文并茂,内容实用,贴近临床,适于各级医院产科医师、助产士、产科护士等阅读参考。
产检、超声波、孕期囤货、礼物、保健、疫苗接种、辅食添加、每日24小时记事 一本涵盖20项记录功能,全面高效的时间管理,让新手爸妈忙碌繁琐的育儿生活变得从容有序! 宝宝身高、体重、头围变化曲线,睡眠、喂奶、辅食时间 翻开我,宝宝身体状况、规律习惯一目了然! 暖萌画风,科学排版,手工手写,创意拼贴,记事也可以如此有趣! 缓解准妈妈孕期紧张与新妈妈育儿焦虑!
本书详述了产褥期关于器官复位、正确呼吸、预防和避免各种产后疼痛、与宝宝相处、身体放松、盆底肌和腹部肌肉恢复锻炼、和谐性生活等关键话题,结合精美图示,将产后恢复的关键期和关键要素生动清晰地呈现出来,包含了大量的实用技巧、可以融入日常生活的动作要点等,内容深入浅出,易于理解实施。 在《产后6周定终身》一书中,作者指出,产后6周产褥期是身体恢复的黄金期,这段时间里身体激素水平急剧变化,身体可塑性很强,通过科学练习能很好地促进体型恢复。同时,产后妈妈的身体组织松散,肌肉力量薄弱,很可能因为日常动作不当而造成对身体的二次伤害,甚至造成无法弥补的损失,直至影响女性的终身健康。该书主张从产床上即开始进行产后恢复,正确呼吸、收紧骨盆、锻炼恢复腹肌,在产褥期内养成科学的行为习惯,避免踏入 毁
你知道吗?每个月的月经,是女性身体状况的一面镜子。 月经不正常,可能是身体发出的警报信号,提醒你有些疾病正在潜伏。 从青春期到绝经期,女性在不同的生命阶段,都会遇到各种与月经、怀孕、分娩、产后、卵巢、宫颈等相关的健康问题。 ?为什么月经总是不规律,有时候多有时候少? ?为什么每次来月经都要痛得死去活来,吃止痛药会不会有副作用? ?为什么怀孕了还要做各种检查,唐氏筛查是什么意思? ?为什么分娩的时候要剖宫产还是顺产,无痛分娩又是怎么回事? ?为什么产后会有尿失禁、子宫脱垂、阴道松弛等问题,怎么才能恢复? ?为什么卵巢会长囊肿、子宫会长肌瘤、宫颈会感染 HPV,这些都会不会变成癌症? 这些问题,你是否了解?你是否知道如何预防和治疗?你是否有正确的健康认知和习惯? 《当妇科医生的8000天》是一本女性健康百
本书是一本德国引进的权威孕产百科全书,严谨细致的指导和科学全面的介绍是本书的特点。书中按照怀孕的时间每月每周一步步展示了子宫内发生的变化,描述了准妈妈身体的变化和宝宝的成长,总结了所有的事项。 你不可错过的信息包括: 孕妇所需营养、妊娠期间进行合理保养和适当运动的方式以及不宜做的事情; 妊娠期间胎儿每周的生长发育状况以及孕妇的身体变化情况; 产前需要的检查、对疾病的处理以及医生的相关建议; 关于分娩和剖宫产的知识以及有关注意事项; 产褥期内如何恢复、如何哺乳以及如何解决宝宝哭闹问题并拉近母子关系。 在德国著名医生的全程指导下,你值得拥有一次可靠、美好的怀孕与分娩经历!
本书的作者是一位来自韩国的体形矫正专科医生,同时也是两个孩子的妈妈,也曾因为产后身体疼痛和体形问题而苦恼、沮丧,但在45岁生下第二个孩子后依然维持着美丽、健康的体态,她的秘诀就是 每天15分钟的低强度运动 。作者把自身经验与专业治疗技巧融为一体,以恢复 健康 美丽为*终目标,告诉想在生宝宝以后变得更加健康、更加美丽的妈妈们,如何安全有效地管理自己的身体。怀孕中的妈妈们总是害怕产后身体不好,身体状态也回不到生产前,不过现在一点都不用担心了。本书会一举解决产后恢复与体重问题。
本书阐述了5种生育类型,剖析了常见的生育问题,并为不同的人群量身打造了 3个月精准怀孕计划 ,旨在帮助每一位女性尽可能以自然方式受孕。 通过改变生活方式和采取早期干预措施,让你的身体为怀孕做好准备 发现影响你怀孕的常见并且可以轻松解决的问题 辨别你属于哪种生育类型 通过3个月的精准怀孕计划,提升怀孕力
正念减压疗法是当代心理治疗中*重要的概念和技术之一,研究证实,正念减压疗法可以缓解焦虑、抑郁等情绪,改善睡眠,提高免疫力,防止成人慢性疾病的发生发展。正念分娩是将正念减压疗法与分娩助产技术结合起来的方法,在提高孕产妇身心健康水平、科学管理情绪、缓解分娩疼痛、促进自然分娩,以及建立良好的夫妻和亲子关系等方面具有重要价值。 本书由正念分娩与养育课程的创始人南希 巴达克(Nancy Bardacke)所著,通过教授孕产妇(及配偶)正念觉察、进食、行走、呼吸,以及正念孕期瑜伽等的技巧,结合葡萄干练习、冰水练习等多种有趣的训练方法,以改变孕产妇对分娩疼痛的认知,帮助孕产家庭有效处理孕期、分娩、育儿及夫妻关系中的问题。本书语言亲切生动,实用性强,译者团队由国内外著名的孕产期保健及心理学专家组成,具备丰富、专
暂无内容简介。。。。。。