本书从传统中医角度指导备孕夫妻在备孕时吃什么、怎么吃有助于调理身体、提高受孕率,特别是对于一些影响怀孕的常见病症给予食疗上的帮助,并且还推荐了一些切实有效的小偏方等。全书包括体质调养、养护子宫、养护卵巢、养护乳房、养护五脏、备孕夫妻提高怀孕率的饮食、备孕夫妻对症调养等内容,帮助备孕夫妻把身体调养到 造人 的 zui 佳状态,给出具体的饮食指导。同时,还随机设置专题 中医坐堂 ,以中医孕产专家的角度提出有针对性的备孕指导。另外,本书还含有穴位按摩、艾灸等中医辅助调养方法的内容,备孕夫妻可以根据自身情况选用适合自己的调养方法。
孕期饮食真能做到好吃不胖吗?当然!从周一到周日的美食清单,一次列全,让你再也不用为今天吃什么而发愁。 本书由中国营养学会妇幼营养分会编著,所有食谱均为妇幼膳食营养大赛的获奖作品,每周食谱均严格计算食物的热量及营养物质的摄入量,科学严谨、营养均衡,给你权威、实用的指导。全书共含400余种菜品的做法要点,种类丰富,营养全面,让你放心轻松吃,宝宝营养全,妈妈不长肉。 从备孕到怀孕是个美好而幸福的过程,希望这本书能陪你度过所有暖心的日子。
在40周的孕期生活中,孕妈妈的身体会发生怎样的变化?胎宝宝会按照怎样的轨迹成长?本书将详细介绍,并针对这些变化提出全面而实用的孕期生活指导方案,提醒孕妈妈应该注意的生活细节,指导孕妈妈吃得科学、吃出健康。本书还提供了安全有效的孕期运动方案和切实可行的完美胎教方案,帮助孕妈妈平稳、愉快地度过40周孕期。特别增加了高龄、二孩怀孕需要注意的事情。
有人说,育儿之路好比冲关打怪兽,其间的辛苦与成就感只有经历过的人才懂得。确实,为人父母除了要担负喂养、教育孩子的责任,更要有足够的耐心和智慧去处理孩子成长过程中的种种问题。养育孩子的过程固然艰辛且不易,但孩子带给你和整个家庭的快乐可能多。正是因为如此,作为父母,我们总会想,自己能给孩子留下什么。 作为80、90后的我们大都已体会过独生子女的孤独与不易,为人父母之后,我们更渴望让孩子摆脱自己曾经的孤独。尤其是现在, 全面放开二孩政策 ,生二胎,让孩子多个亲人、玩伴,当有一天我们老去,他们仍在彼此的生命中举足轻重。 在决定生二胎之后,夫妻双方、大宝是否已经做好了心理准备?作为二胎妈妈,孕期和产后的生活调理和头胎时会有哪些不同?怎样才能让大宝欣然接受二宝?如何处理大宝和二宝 冤家路窄
人生就像一场马拉松,当准妈妈们负重参赛,耳边更需要那声体贴的 加油 。产科男医生淼哥以独有的幽默风趣,在坐诊与手术之余,把医学科普融入世事冷暖,将晦涩的问题简单化,难言的苦恼趣味化,以男医生不一样的视角,与你聊聊女生那些事儿。
本书阐述了5种生育类型,剖析了常见的生育问题,并为不同的人群量身打造了 3个月精准怀孕计划 ,旨在帮助每一位女性尽可能以自然方式受孕。 通过改变生活方式和采取早期干预措施,让你的身体为怀孕做好准备 发现影响你怀孕的常见并且可以轻松解决的问题 辨别你属于哪种生育类型 通过3个月的精准怀孕计划,提升怀孕力
本书在第5版的基础上修订而成,较详细地介绍了新婚夫妻应当了解的有关性生活知识和医学常识,包括男女性生理特点、婚前检查、新婚性生活常识、新婚蜜月的调养、性爱和谐诀窍、房事现象释疑、洞房意外处理、孕育准备知识、产前诊断与筛查,以及避孕与卫生防病等,内容丰富,叙述简明,科学性、可读性、实用性强。本书曾获福建省 优秀科普作品奖 ,亦是原军医版畅销书之一。本版从内容到编排形式均做了较大调整,并充实了大量贴近当代青年男女新婚生活的内容。本书适于新婚夫妻和准备结婚的青年男女阅读参考。
孕育一个小生命,就像迎接一场考试,如果不在考前充分准备,做习题、理解知识,*后的结果肯定不理想,即使理想,也只是偶然。考试出现了问题可以再改,怀孕出现了问题却很难弥补。所以,在孕前,备孕妈妈和备孕爸爸一定要做好准备,将孕育健康、聪慧的宝宝从偶然变为必然!什么是孕前准备呢?孕前准备就是孕前三个月在生活、饮食、心理、身体检查等诸多方面做规划,从而使备孕妈妈的卵子和备孕爸爸的精子质量尽可能达到*,孕育健康、聪慧的宝宝。那么,如何科学地进行备孕呢?*简单的方法就是选择一本由专家编写的备孕书籍。本书是由北京市海淀妇幼保健院副主任医师徐文编著的,从关于怀孕的那些事儿、怀孕的*时期、孕前检查、心理准备、生活方式、营养准备和孕前倒计时七个方面向读者介绍了如何科学备孕。语言通俗易懂,内容科学全面。
上海市名中医李祥云以中医药治愈了很多子宫内膜异位症、输卵管不通、排卵障碍、多囊卵巢综合征、月经不调等不孕病人,甚至子宫畸形、过敏性紫癜、染色体异常、复发性流产、试管婴儿失败的病人,也使她们怀孕了,给他们的家庭带来了幸福。他的病人来自祖国各地,甚至很多是国外的。大量的临床实践中,他了解到广大病家普遍缺乏医学知识,或一知半解,或道听途说,结果受害很深。所以,想到写这本通俗易懂,适合育龄男女,尤其是求子心切的不孕症夫妇阅读、理解的科普书籍。这些知识,都以一个个病例故事的形式展开。各位读者可以看看故事里主人翁艰难的求医路,从而树立信心,激励自己不要半途而废。同时,可针对某些疾病作早期预防,做好治未病。
《不留遗憾 协和专家教你轻松备孕怀孕》是一本全面讲解备孕怀孕的全彩图书。书中有知识点,也有图解,说的都是备孕怀孕的时候zui关心的问题,当然也告诉读者过来人的遗憾以及如何避免这些遗憾。 《不留遗憾 协和专家教你轻松备孕怀孕》图文并茂,用图表将艰涩难懂的知识变得容易理解,并且脉络清晰地将备孕怀孕的要点、重点一一呈现给读者。书中还用图解的方式解读了孕期检查的检验单进行了解读,对化验单一看就明白。
《备孕怀孕胎教产检一看就懂》一书从备孕开始逐月讲解每个月的怀孕知识,涉及营养、胎教、运动、心理辅导、亲人辅助等孕期的方方面面,还配备了一些胎教故事及手工等供孕妈妈阅读及制作,让孕妈妈了解孕期的同时,丰富生活,享受生活。
本书以孕期十个月为主线,介绍了每个孕月可能遇到的问题,告诉你如何面对和解决,内容包括可能出现的特殊情况、重要的产检项目及数据分析、饮食营养、运动、胎教等,以协和专家的视角给你*科学的指导,又有已为人母的过来人的孕期经验传授。本书还设计了很多专题小栏目,帮你一一解答孕期常出现、但产检时医生没时间告诉你的问题。好孕原则--好好吃饭、合理运动、保持快乐,你掌握了吗?