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《孕妈妈营养大百科》是一本你孕期手边不可缺少的孕期营养百科全书。 全书分了三个大的部分,即备孕阶段、怀孕阶段以及产后阶段。 *部分:改掉孕前不良饮食习惯,增强孕育能力的饮食,到备孕需要补充的营养,再到备孕食谱等内容,循序渐进地将备孕营养饮食呈现出来; 第二部分:除了传统的逐月介绍十月怀胎饮食,还分门别类地推荐了孕期养胎的优质食物、孕期不适的食疗方案、均衡的营养配比方案以及不同季节怀孕的饮食方案; 第三部分:推出了产后催乳饮食、产后进补与不适的饮食调节、产后塑身饮食,以及对“坐月子”的科学解析等; 《孕妈妈营养大百科》是一本你孕期手边不可缺少的孕期营养百科全书。 全书分了三个大的部分,即备孕阶段、怀孕阶段以及产后阶段。 *部分:改掉孕前不良饮食习惯,增强孕育能力的饮食,到备孕需要
继《怀孕一天一页(第二版)》之后,协和专家马良坤教授全新力作!一本超高的孕期百科全书。扫描书内,即可获得马大夫亲自录制的孕期干货分享视频,同时还有的睡前故事和胎教音乐。 孕前期,教你做好详细的孕前准备,调整身心状态,告别过去顺其自然怀孕的观点,做有备而孕的准爸妈。 孕期40周,为你360度超详细解读妈妈宝宝变化、营养与体重管理、瘦孕三餐、产检知识、胎教知识、孕期保健。同时,每一周都设计检索功能,准妈妈在妊娠的过程中,可以轻松地找到答案。 本书不仅仅指导准妈妈幸福顺利地度过40周的孕程,还有分娩和新生儿护理知识,希望新手爸妈不会再感到无所适从。 怀孕怎能少了准爸爸。书中有分阶段地开出了准爸爸的任务清单,让准爸爸们也能参与到孕育的幸福中。 相信每一位父母都能从本书中获得有益的帮助,愿每一对夫