“怀孕40周，孕妈妈饮食有哪些宜忌？”“各个阶段需要哪些营养，怎么吃？”“出现孕期不适怎么办？”“孕期贫血，吃什么，怎么吃？”“孕期怎样控制体重？”……怀孕这件事，好像让孕妈妈突然有了盔甲，也突然有了软肋。到底怀孕怎么吃才能营养均衡，又能不长肉生得顺，孕妈妈不免心生困惑。这本书来帮您解除烦忧！本书以怀孕40周为基础，每周都有一个主题食材，列举相关功效的常见食物，推荐美味食谱，简单易学。此外，为帮助孕妈妈应对各种孕期不适，贴心介绍各类小妙招。关注每月饮食宜忌，每周所需的营养及胎宝宝发育状况，让孕妈妈感受到无时无刻的陪伴，不再让你茫无头绪，不再让你选择困难。孕妈妈吃什么不用愁，长胎不长肉，怀孕生得顺，轻轻松松度过孕期每一天。
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如何快速怀孕、如何应对孕期出现的各种状况和风险、孕期的禁忌有哪些、孕期的吃穿住行应注意什么、如何开心而安全的生孩子以及坐月子要知道的那些事儿。作者像拉家常一样娓娓道来，一个小时的时间可能会颠覆你对怀孕生孩子的认知。你可能发现你之前关于怀孕生孩子的知识有一半是错的！ 作者虎老师是美国名校博士后，同时在上接触大量的案例，可以说，这是结合了中美主流观念的图书。虎老师幽默风趣，文如其人，他的书读起来轻松活泼，一小时愉快的阅读时光让你安心度过怀胎十月。
![DK新一代受孕怀孕分娩大全[英] 米丽亚姆·斯多帕德 著，李文从 译接力出版社9787544850247](http://img3m2.ddimg.cn/36/16/11854751472-1_l.jpg)
★英国皇家医学院首席专家40多年临床经验总结，全球销量超过1000万册 ★囊括受孕、怀孕、分娩阶段的各项知识，专业权威，值得信赖 ★强调爸爸不可或缺的角色和技巧，指导夫妇双方同时做好准备 ★介绍新型受孕、分娩方式，解决备孕妈妈和新手妈妈的棘手问题 ★400幅实拍指导照片，直观形象，指导性强
本书涵盖整个孕产期的方方面面，从孕前准备，到孕期护理和保健，到分娩以及产后保养，内容非常全面、准确、。备孕篇介绍了很多优生优育知识，让备孕男女做好心理、身体和物质等方面的充分准备；怀孕篇涉及孕期十个月安胎保胎的方方面面，包括日常保健、饮食营养、胎教知识等，内容非常实用、详细；分娩篇，详细介绍了分娩前后的常识，让产妇获得足够的心理准备；产后篇，介绍了坐月子期间会遇到的问题，如何进行产后护理和运动，帮助产妇科学坐月子，并能迅速恢复身材。
