这是一本由北京协和医院妇产科、营养科、儿科三大专家倾情打造的孕产育儿经典大百科! 孕前准备全知道。告别过去那种顺其自然怀孕的观点,协和专家教你做好详细的孕前准备,调整身心状态,做有备而孕的准爸妈。 妈妈宝宝变化,每周详细记录。40张宝宝发育图,解读妈妈宝宝每周的变化,使你轻松掌握胎宝宝各阶段发育情况。 明明白白做产检。每次产检时间、重点产检项目详细呈现,配以真实产检报告单,方便你对照查看宝宝的健康状况。 一人吃,两人补。协和营养师根据每月胎宝宝变化,推荐当月应重点补充的营养素,并有100道孕期推荐食谱,教你长胎不长肉。 另外,每月罗列生活保健、运动、心理健康、职场准妈妈须知、准爸爸推荐阅读、不适与用药……协和三大专家为你360度超详细解读孕期。 当然,本书不仅仅指导你健康顺利地度过40周的艰辛孕
高危妊娠对孕产妇及胎婴儿都有较高危险性,可能导致难产或危及母婴安全,所以每位怀孕的母亲均应了解高危妊娠的知识,进行系统孕期管理,做到早预防、早发现、早治疗,及时有效地控制高危因素的发展,防止可能导致胎儿及孕妇死亡的各种危险情况出现。以保证母亲及胎儿顺利地渡过妊娠期与分娩期。
《产检使用手册》以40周妊娠期为线,按照产检次数逐步讲述孕妈妈每次产检的必查项目、重点项目,并详细解答了孕妈妈在每个阶段可能会遇到的各种问题,比如,孕早期的先兆流产是否需要保胎,孕中期体重增长过快如何控制,孕中期控糖、贫血及孕晚期水肿等。为了使本书更具实用性和便查性,本书特别增加了问题索引,并且还整理出了平时门诊中孕妇很常咨询的问题进行解答,同时对很受孕妇关注的产检指标数值进行临床意义方面的说明,并对异常指标反映出的问题或原因作分析。
生育出健康、聪明的宝宝是每对准父母的美好心愿。然而,要实现这个美好心愿并非一件容易的事。本书以孕前、孕期和坐月子为时间顺序,系统、全面、详细地指导育龄女性在整个孕产期的饮食起居,包括孕前如何准备、孕期如何孕育一个聪明健康的宝宝和产后如何恢复健康美丽等一系列孕产期知识。
妈咪的态度影响宝贝的未来,与教练妈咪“孕动”起来。研究证明:安全适度的运动,对怀孕期的准妈咪十分有益,还能使孕妇大脑释放有益物质,通过血液循环进入胎儿体内,对胎儿的发育极为有利!《健康“孕动”(妈妈更健康 宝宝更聪明)》由两个孩子的母亲、身处孕期的职业健身教练吴小玲示范讲解。根据早、中、晚三个孕期的不同身体条件,灵活调整,合理安排,简单易学、灵活合理、科学有效!
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月子期间的饮食和护理,关系到女人一生的健康。翻开这本书,用合理的食物搭配、科学的护理知识,调养好身体,吃出健康和美丽。 适用人群广:无论是哺乳妈妈还是非哺乳妈妈,顺产妈妈还是剖宫产妈妈,都能在本书找到适合自己的月子餐食谱。 针对性强:根据坐月子的周期,特选食材,满足产后妈妈身体变化需求,全面补充营养,有效调理新妈妈产后缺乳、产后贫血、恶露不尽等不适。 实操性强:食材家常,经济实惠,无需特备功能性食材药材,就能烹饪出营养美味的一日三餐。 重点推荐菜品的菜谱详细,荤素搭配、有菜有汤,即学即用。另附赠二维码视频,细化菜品制作过程,扫一扫,边看边做。 兼具口碑与实力:特邀月子会所创始人、健康管理师、营养保健师李红萍,十余年理论和经验总结,书中介绍的菜谱经过上万名产
坐月子要洗头吗?孩子哭了抱不抱?生孩子男人要不要看?怀孕的时候红酒、咖啡能不能喝?……3个孩子的妈妈,经历了自然产、剖腹产、中国医院生产和美国医院生产。在孩子的孕育过程中探索出中西合璧的育儿之道。她用敏锐的眼光和洞察力把中西方的理念与经验相结合,从科学认知、风俗习惯、文化心理,自身经验讲了中国和美国育儿各自可取的地方,给出了自己旗帜鲜明又态度严谨的观点,多方面解析了准妈妈们的困惑。她想通过本书告诉大家:一个合格的母亲,需要掌握科学育儿知识与明智的判断,而不是照搬育儿经典。