《高龄幸孕全指导》本书充分考虑高龄女性身体机能的特殊性,为高龄准妈妈安排了一整套孕产知识和技巧.从产前体检、受孕时机、健身计划、营养补充计划、工作与生活注意事项,到孕期不同阶段准妈妈和胎宝宝的身体变化、生活饮食及注意事项、胎教指导,再到产后月子期间的身体检查、产褥体操、自我护理及新生儿护理,让高龄准妈妈的孕产过程都得到优质的监护和调理,顺利诞下一个健康的宝宝。
《协和医院营养专家李宁:怀孕坐月子饮食宜忌》涵盖孕期10个月、产后6周以及常见孕产期不适的饮食宜忌。《协和医院营养专家李宁:怀孕坐月子饮食宜忌》将体重管理与饮食相结合;根据不同孕期速查重要营养素需要量、食物来源等;怀胎十月,告诉你每个月的饮食宜忌、宜吃食物、忌吃食物和食谱;坐月子期间,分顺产、剖宫产、哺乳妈妈和非哺乳妈妈,详细介绍不同新妈饮食宜忌。
在孕期的不同阶段,孕妈妈的身体特点和营养需要以及胎儿的生长发育需求都有所不同,为了保证孕妈妈和胎儿的健康,孕妈妈的饮食调理重要。本书介绍了各孕期阶段的饮食调理要点,解答了孕期饮食的众多疑惑,比如孕期吃哪些食物不安全,要不要吃营养补充剂,什么孕周该补什么营养物质,孕期不适如何通过饮食来缓解,等等,帮助孕妈妈调理好自身营养,孕育健康宝宝。
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《协和孕产黄金食谱》由李宁主编的《协和孕产黄金食谱》从备孕、怀孕到坐月子,协和专家全程悉心指导,看一本顶三本!关键营养怎么补?看食材营养排行榜,让孕妈妈长胎不长肉。孕前3个月营养计划,补叶酸、戒烟酒、
商品详情 内容提要 本书教您亲自动手制作辅食,不但能让宝宝吃到*天然纯净的营养,还可以视宝宝进食的情况,随时调整辅食的口味、分量,并搭配多元化的食材,变化出宝宝喜爱又营养均衡的婴幼儿餐。 作者介绍 孙晶丹,硕士,高级营养师、国际膳师。毕业于白求恩医科大学及华中科技大学硕士研究生班、深圳市营养培训创始人之一。从事临床营养、学生营养工作多年,在营养、运动、心理、膳及养生等综合自然疗法上有着独特的见解和丰富经验。
你家孩子是不是总静不下心,毛毛躁躁的?或者爱发脾气,大喊大叫? 其实孩子不是不乖,也不是笨,只是“质性营养失调”! 拥有38年临床经验的精神科医生将为你揭示孩子抑郁、多动、易怒的原因,并提出3~14岁儿童情绪管理营养指南。不依赖药物,远离副作用,让孩子学习更专注,情绪更平稳!
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