内容包括月嫂岗位概述、基本素质和沟通能力培训、月嫂工作职责、产妇在月子期护理和月子餐制作、产妇常见不适与疾病护理,新生儿的喂养和常见疾病的护理,并特别列出雇主常见面试问题自测和答案。本书适合15~30天短期培训使用。
女性的身体在怀孕后尤其是产后发生了巨大的改变,需要主人给予足够的关注和支持。科学系统的产后康复训练能使成为母亲的你获得持久的健康。 欧洲产后康复专家阿夫拉姆将积累20年的物理治疗经验凝聚于本书之中,旨在带领广大女性深度认知产后身体的变化,继而把握产后康复的 黄金期 ,从呼吸、盆底肌、腹直肌等主题入手,真正科学地进行产后康复训练,并取得切实的效果。 本书的训练内容分10大模块,严格按照产后女性的身体康复规律进行编排。通过训练,你的身体将得到系统重建,你会建立正确的肌肉 功能记忆 ,收获强健的身体核心、挺拔的体态、紧致的腰腹以及柔韧而有力的身体。
《协和专家 协和妈妈圈干货分享:坐月子》主要通过北京协和专家、在协和生产的妈妈们以及金牌月嫂三方面的知识和经验分享,详细介绍了如何科学坐月子,让新妈妈轻松、愉快地度过月子期。本书还设计了很多专题小栏目,帮你一一解答坐月子出现频率高、容易出错的问题。科学坐月子不再难!
《协和专家 健康坐月子大全》将坐月子时间确定为 6 周,根据新妈妈的身体变化,贴心而有针对性地给出了每周的调理方案,第 1 周方案细化到天,并把顺产和剖宫产妈妈的调理分开来讲,给出了针对性的调养方案,让新妈妈坐月子更明白、更安心。 《协和专家 健康坐月子大全》还涵盖产后新妈妈应该如何呵护乳房、如何运动等内容,让新妈妈产后更健康、更美丽。此外,书中融入了爸爸的参与、头孩的照顾,让新不会感到是自己一个人在坐月子,有了家人的陪伴,妈妈坐月子会更轻松。
书中详细给出了42天168道月子餐,每天不重样,且营养丰富全面。与此同时,还为剖宫产妈妈、哺乳妈妈、因不抗力不得已断哺乳的妈妈提供特定食谱。此外,针对不同病症也给出了相应食疗方,让新妈妈安心哺乳,不用担心影响宝宝健康。另外,还有视频详细讲解食谱步骤,让做月子餐变得更简单。
本书共分5个部分:谁来照顾我的月子、月子餐如何吃、科学护理新生儿、关注新妈妈健康、新生儿喂养,科学护理新生儿,直击坐月子痛点。旨在有针对性地解决月子期间会遇到的各种疑难问题,让新妈妈在42天的月子期轻松、顺利。在版式设计上面采用日系书常用的双色手绘图加文字,手绘图完全根据文字需要来设计,摒弃无关的装饰图片,力求给读者营造轻松易读的阅读氛围。 每一章都是针对备孕夫妻的具体问题展开的,如: 为什么会怀不上 提高受孕率的方法 备孕中,男性应该做什么 生病不可怕,准备充分也能怀上棒的一胎 等等。针对这些问题,一一进行细致地解答。
《催乳师从入门到精通(彩色图解版)》一书主要介绍了催乳师的岗位认知、催乳理论知识、催乳按摩指导、产妇营养配餐、催乳饮食制作、母乳喂养指导、产妇异常情况喂养指导、挤奶及母乳储存加热、产后回乳指导、哺乳期乳房保健指导、产后乳房修复指导、产妇心理护理等方面的内容。全书图文并茂,浅显易懂。不仅为催乳师提供工作指引,更为从事催乳行业的从业人员提供实操的步骤、方法、细节及技巧。
《月嫂从入门到精通》(彩色图解版)一书详细介绍了月嫂的岗位认知、月嫂的能力、产妇饮食护理、产妇日常护理、产妇恢复护理、产褥期常见疾病护理、新生儿喂养、新生儿日常护理、新生儿专业护理、新生儿常见疾病护理、新生儿保健护理和新生儿行为训练等内容。 《月嫂从入门到精通》(彩色图解版)一书图文并茂,浅显易懂。不仅为月嫂提供工作指引,更提供实操的工作开展的步骤、方法、细节、技巧,相信新从业的月嫂阅后也有助于快速地进入工作状态、快速地成为月嫂,更好地服务雇主!
本书是一本为年轻父母准备的分娩、坐月子指导书,从分娩前的准备、临产征兆、分娩的技巧、产程介绍等方面展开,科学细致地讲透分娩;对产后6周产妇身体调养、月子餐制作、正确哺乳、宝宝护理等方面进行精细讲解,说清坐月子。针对分娩、坐月子过程中准妈妈的惶惑,书中一一给予了科学答案。本书内容全面,实用性强,可读性强,希望能让年轻父母轻松了解分娩和坐月子的全部过程,让新手爸妈储备足够的科学知识,从容面对即将开始的全新征程。
这是一本关于母乳喂养的全面指南,从孕期到离乳,覆盖了母乳喂养的方方面面。作者马蕾和张婷在母乳喂养支持一线做了10余年的咨询、科普和培训工作,带领 享喂 团队成功一对一支持2万多名哺乳妈妈实现母乳喂养。她们深深知道妈妈常遇到的挑战是什么、会有哪些困惑,所以针对这些高频难题,她们整理了一套系统的应对方案,包括循证医学的知识点和强实操的解决方法,同时加入了很多心理学内容,更加关注母婴关系。 母乳喂养不只是妈妈的乳房和宝宝的嘴巴之间的事情,它更是妈妈和宝宝双人共同谱写的 爱之圆舞曲 。
本系列图书是畅销书协和孕产系列的全新修订版,第1版上市后得到了读者的认可和喜爱,屡次加印。本系列图书在上一版的基础上,根据读者反馈及作者协和门诊中遇到的常见问题,进行了全新修订。本书从月子护理到产后瘦身,协和孕产专家都给予最贴心的专业指导,从产后第一天到产后六个月,顺产妈妈、剖宫产妈妈或者二胎妈妈都能找到适合自己的产后恢复计划,通过"掌握饮食智慧 "讲究生活细节 "安全瘦身运动 等全方面地保证产后妈妈既能恢复健康又能拥有好身材。
本书是专门的月子饮食书籍,从传统中医角度指导产妇在月子里吃什么、怎么吃促进身体恢复,提高乳汁质量,缓解常见产后不适症。 全书以8周为期,每 1 周都有养护重点,根据每一周产妇的身体状况给予恰当的月子方案,帮助产妇通过补血养气、调理脾胃、补肾强身等方法来恢复身体元气,并且把关键的产后第 1 周细化到每一天,给出*体的饮食指导。 同时,还以专题 中医坐堂 形式,提出有针对性的指导,如不同体质月子调理不一样、月子调补离不了的滋补药膳汤等,全方面地帮助产妇坐一个满意的、不后悔的月子。
本书是专门的月子饮食书籍,由妇产科主治医师、高级育婴师指导师赵海霞倾情奉献,赵医师现担任倍优天地培训学校教学总监,从事母婴护理师、育婴师及催乳师培训工作10 年余,积累了很多月子护理的实战经验。这本书主要指导新妈妈在月子里吃得好、吃得对: 前7天复原餐,清淡轻食 补气补虚补血安神; 第2周过渡餐,荤素搭配1:3 调理脾胃、促进子宫收缩; 第3周催乳餐,全面均衡 疏通乳腺、提高乳汁质量; 第四周强体餐,补钙补肾 吃、动结合增体力。还有专门针对月子病的调理餐、特殊妈妈的护理餐。此外,我们也对月子里的生活起居方面给予了适时、适当的提醒,全方面地帮助新妈妈坐一个满意的、不后悔的月子。
这是一本为年轻妈妈准备的产后恢复、塑形指导书。书中详细介绍了分娩后女性的身体变化、产后6个月的恢复规划、产后乳房及子宫的保养方法、如何让骨盆回到正常状态、如何预防和调理产后不适,以及如何重塑健康好身材。帮助产后女性用科学的方法尽快恢复孕前状态,重塑身形、重拾自信。
本书英文版由全球颇具影响力的出版机构英国DK出版公司出版,从准备怀孕到宝宝3岁,从如何生男生女、如何顺产到如何母乳喂养、如何应对孩子常见的疾病,汇集了来自权威专家的科学实用的指导意见。 800多幅真人彩色照片,连续追踪拍摄真实怀孕模特各个孕周的各种变化及护理要点,纵向显示40周胎儿生长和孕妇变化情况;从婴儿出生的珍贵瞬间到如何抱新生儿、换尿布、洗澡,从婴幼儿湿疹、发烧、咳嗽等常见疾病到磕碰、烧烫伤、触电等家庭急救预案。 本版增补了孕前心理准备、分娩方式的选择、产后恢复和上班哺乳、新生儿及婴儿的喂养、儿童常见疾病的*信息以及急救常识等大量细节知识,体现全球孕产育儿先进理念,是每个妈妈都值得信赖的孕产育儿实用百科。
月子应该做多久?该怎么吃?该怎么穿?身体都会发生什么变化?各种不适该怎样应对?哺乳中经常会遇到哪些问题?如何尽快恢复体形?怎样做产褥体操?心情烦闷了怎么办? 所有这些疑问,是每个新妈妈都会遇到的。本书就是想通过为贴心实用的生活指导,帮助新妈妈们轻松度过产后的月子期,学会享受月子,犒劳孕育的辛劳,并为自己日后的健康加油!
本教材内容包括高级母婴护理师岗位职责与要求、婴儿护理、产妇护理三部分内容,主要讲述婴儿家庭护理、产褥期产妇护理、母乳喂养等专业护理知识和技能。全书参照国家家政行业岗位标准进行编写,图文并茂,通俗易懂,并附有相关实操讲解视频,既可作为现代家政服务护理专业教材,适用于对从事母婴护理人员进行岗位培训,也可作为月子会所以及从事相关行业的工作人员参考用书。
产后6周,是新妈妈身体恢复的关键时期,也就是我们所说的 坐月子 。坐月子一定要补,但要补得合理、补得健康,以满足新妈妈产后的营养需求以及哺乳宝宝的需求。本书能让你轻松度过产后六周,每周除了推荐健康食谱,还有一个 对新妈妈的叮咛 ,帮你缓解产后的小情绪。 采用家常食材,只需要花一点点心思,就可以做出健康、美味、营养的月子餐。用食物传递爱,这本书为新妈妈的营养保驾护航,愿每位新妈妈都能够吃出好心情,吃出好身体。新爸爸学起来,为心爱的人做起爱心月子餐吧。
初为人父人母,都会手足无措,紧张不已。本书就是新手父母的好帮手,从月子餐、月子病、产后瘦身美容,到新生儿的哺育、新生儿疾病等,内容详实,将坐月子可能遇到的问题提前告诉即将坐月子或已经开始坐月子的新妈妈们,全员齐动员,避免走弯路,让产妇轻松愉快地度过月子期。
本教材介绍了催乳师的职业概况、乳房基本知识、乳房按摩与护理实操、母乳喂养指导、乳房保健知识及方法等催乳师应掌握的基本知识和技能。新增实操视频:孕期乳房乳头护理方法(2个)、乳房基本按摩手法(10个)、产褥期乳房护理按摩的一般步骤(6个)、常见乳房问题护理方法(7个)、正确的哺乳姿势(3个)、产后乳房保养手法(7个)、催乳师培训常见问题答疑(50个)。全书体系完善、条理清晰、切合实际、实操性强、文字通俗,兼具科学性和实用性,既适用于催乳师岗位培训,也可作为月子会所及相关从业人员的参考用书。