本书是专门的月子饮食书籍,从传统中医角度指导产妇在月子里吃什么、怎么吃促进身体恢复,提高乳汁质量,缓解常见产后不适症。 全书以8周为期,每 1 周都有养护重点,根据每一周产妇的身体状况给予恰当的月子方案,帮助产妇通过补血养气、调理脾胃、补肾强身等方法来恢复身体元气,并且把关键的产后第 1 周细化到每一天,给出*体的饮食指导。 同时,还以专题 中医坐堂 形式,提出有针对性的指导,如不同体质月子调理不一样、月子调补离不了的滋补药膳汤等,全方面地帮助产妇坐一个满意的、不后悔的月子。
坐月子越来越受到现代人的重视,因为这是女人一生的黄金期,也是重塑体质的关键期,现代人都希望做一个高品质、健康、开心愉快的月子,可是很多人还是一头雾水。请月嫂、去月子中心虽然也是一个办法,但毕竟花费高,并不是大多数人的选择,那么如何在家里坐一个可心的月子就成了准妈妈们关心的事儿。 本书由协和医院妇产科专家马良坤精心编写,传授坐月子和新生儿护理要诀,涉及妈妈餐、妈妈护理、宝宝的护理、宝宝的能力培养等,并且以时间来分,条理清晰,便于新妈妈们理清头绪,踏踏实实坐个快乐、轻松、健康的完美月子。
都说坐月子是件大事情,这本书可以给新妈妈如何坐好月子一些提示和问题的解答。本书着重介绍了以下三个方面的内容:全方位产后护理知识,200道月子餐的精美图片与制作步骤,新生儿关键期护理知识。让妈妈轻松坐月子、快乐安心养宝宝。让妈妈坐好月子的每个日常生活细节、坐月子期吃好一日三餐、月子期间把新生儿护理得全面周到。 本书从新妈妈日常起居、饮食、运动、生活、情绪、疾病等方面讲解了如何科学坐月子,合理补充营养与调理身心平衡,在很短时间内恢复体力,与宝贝建立深厚感情等问题,为新妈妈们提供完整的保养知识与诀窍,确保新妈妈身体健康与心理复原。本书赠送30分钟教学视频,内容包括新生儿护理知识及菜谱制作等。
《坐月子新生儿护理实用百科》结合现代健康生活新观念,对月子中妈妈和宝宝的护理进行了全方位的介绍,包括起居、饮食、运动、生活、情绪、疾病等都有详细阐述。 《坐月子新生儿护理实用百科》还介绍了月子期间爸爸需要做的事情,包括新手爸爸怎么帮忙,从何入手,让毫无经验的奶爸们也可以做得井井有条。
为了给早产宝宝的家长提供*为科学、系统、全面的养育知识,解除为人父母的种种疑虑与担忧,使*多早产宝宝能够健康、快乐地成长,我们特别邀请国内多位知名儿科临床与儿童保健专家共同编写了这本书,郝波、周敏主编的《陪伴你长大--早产宝宝养育**》不仅涉及早产宝宝的喂养、护理、疾病预防等各方面保健知识,还包括了家庭早期发育促进的重要内容。本书中所介绍的科学知识力求通俗易懂,动手操作部分易于理解实践,玩耍游戏部分穿插了形象生动的插图,都使得本书内容*为丰富有趣、可读性强。
《不留遗憾 协和专家教你坐好月子养好孩儿 》针对众多妈妈曾经在月子里做错的、疏忽的、没做好的事情,妇产专家进行了科学、详细的解答。同时,针对每一天、每个阶段提出了个性化的营养和护理方法,并对特殊妈妈、特殊宝宝、特别状况给出了个性化的护理方案。让新妈妈们安心、舒适地度过月子期,让宝宝健康发育。