本书挑选了80多幅精心设计的曼陀罗图案，每一幅都是用于冥想和放松的工具，可以帮助读者缓解压力，稳定情绪。曼陀罗图案因其独特的几何结构和丰富的图形组合，能够引导读者进入宁静的内心世界，释放内心的压力与焦虑。本书指导读者通过绘制曼陀罗图案来达到情绪调节的目的。每一次绘制都是一次心灵的旅行，让读者在创作中找到平静与安宁，实现身心的和谐与平衡。 本书适合寻求心灵慰藉的读者使用，也可以作为心理健康教师、社会工作者、德育教师和班主任的主题用书配套使用。
本套图书借助《菲梦少女》中的多个人物、不同主题元素及数十套精美服装进行搭配设计。海量线稿，超大开本，版式灵动，由简到繁，让孩子在涂画过程中尽情发挥想象力，随心创作。无论是涂色还是在画稿上进行二次创作，都有助于培养孩子的想象力、创造力、观察力、专注力和色彩搭配能力，感受艺术之美。
