本书是根据作者常年从事学习、参赛和讲授吉特巴舞的经验和体会编写的。主要包括吉特巴舞的起源和发展，吉特巴舞的特点、特性，规范的元素和基本步，各种花步及组合（并编设金银铜等牌套路），引带和跟随的要领，不同风格的音乐处理和表现，时间、空间、力量在舞蹈中的关系和体系，舞蹈中各种力的分析、应用和转化，力与速度的关系，在参赛和表演中如何展现出漂亮夺目的吉特巴舞等内容。
本书将音乐史、舞蹈史专家阴法鲁先生毕生关于中国古代音乐与舞蹈的论著集结出版。阴先生利用大量古典文献，结合文物考古资料、社会调查资料，并将中国材料与外国材料结合，全面展示了中国古代的音乐与舞蹈文化。
