食蔬茹素已成为当代人喜闻乐见的生活方式，健康成为食物选择的根本。其实素食文化源远流长，不惟健康，更兼具雅致优美。苏东坡词里写 雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘，人间有味是清欢 ，静下心来细细品味素食，爽口的同时，更能澡雪精神，陶冶情操。 深谙食之精粹的著名美食家朱振藩，遍尝美馔佳肴之后，返璞归真。在书案与餐桌间辛勤耕耘，在文献与餐盘里反复推敲，且读，且食，且写，自素菜中领略了不同的精巧之美，奉上堪称 古今美味素食大全 的《素说新语》。全书分为八辑，谈古论今，细腻追索、介绍各种素食菜式、食材与名店。读此书如品食上等素菜，益于身心，而又余味悠长。
21天裸食计划，给予更多的能量；拥有更为清晰的思维；改善情绪缓解压力；丢掉肥胖；享受睡眠。 本书作者定制的21天重塑能量的混合裸食菜单，从食材选购，到营养分析；从制作方法到实用贴士，为正处于压力和你健康生活循环中找到健康和自信的力量。
72道低脂纯素食谱，63篇身心治愈美文，打造一个有爱的餐桌，收获一种健康的生活方式。 编辑推荐 也曾以为，素食就是青菜豆腐 也曾以为，轻食就是生菜沙拉 也曾以为，烹饪就是热锅下油 直到遇见这本书，一个全然不同的健康饮食新世界 10万＋畅销书作者、知名蔬食美食博主素愫之全新作品 《极简全蔬食2》 72款纯素美食，唤醒味蕾 63篇暖心美文，治愈身心 不清楚吃什么更健康？怎么做更简单？这本书给你答案。 烹饪是艺术，艺术就是不受限，有无限可能。--素愫 22 款快手美食 14 款花样主食 19 款爱的心思 17 款无糖甜品 无蛋奶、无五辛、无油无糖 果蔬豆谷变幻惊艳多彩美味。 担心吃素营养不够？上班出门全素不方便？这本书替你解决
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