《养猫记》一书收入了季羡林写动物、植物以及雨雾自然现象等的散文，其中包含名篇《夹竹桃》《马缨花》《清塘荷韵》等。通过季老生动的笔触，可以看到季老与爱猫之间互动的细节，季老在家中老狗身上所赋予的对母亲的深情与怀念，更可见丝瓜、荷花等所蕴含的奇妙且强大的生命力，体现了季老笔下万物皆有灵，皆可入怀和入笔的细腻情怀。
这是一本日本引进的猫咪养护入门书，轻巧便携，简易实用。从养猫前需要做的准备、需要购置的物品、养猫费用的大致估算、如何做好心理准备，到猫咪刚进家门的护理，以及对猫咪行为心理的分析，包括猫咪的主要疾病诊断，甚至刚出生小猫的护理，本书均详尽无遗、图文并茂地做了解说，讲解细致又贴心。讲解全程由超萌小猫模特示范，卖萌教学两不误！
![茶经诵读功课（修订版） [唐] 陆羽 著 蓝彬 编 华夏出版社](http://img3m9.ddimg.cn/37/36/11770621669-1_l.jpg)
《茶经》是一本音韵极美的著作，读起来像《诗经》、又如汉赋一样美。 《茶经诵读功课（修订版）》借鉴欧阳修的“计字日诵”法，将《茶经》七千多字分成三十二课，每天诵读二百余字，读者一个月就能熟读《茶经》。 陆羽，唐代一位茶学家，也是一位音韵学家，《茶经》是一本音韵极美的著作，读起来像《诗经》、又如汉赋一样美。从《茶经》读音和断句人手，花很多时间去校正一个字的读音问题，一段文字的断句，都是为了让《茶经》读起来更有韵味。书读百遍，其义自见，学习《茶经》要从诵读开始。 《茶经诵读功课（修订版）》除按《茶经》原文的十篇排列以外，还借鉴欧阳修的“计字日诵”法，将《茶经》七干多字分成三十二课，也就是读者每天仅需诵读二百余字，一个月左右就能熟读《茶经》。
《茶经》是一本音韵极美的著作，读起来像《诗经》、又如汉赋一样美。 《茶经诵读功课（修订版）》借鉴欧阳修的“计字日诵”法，将《茶经》七千多字分成三十二课，每天诵读二百余字，读者一个月就能熟读《茶经》。 陆羽，唐代一位茶学家，也是一位音韵学家，《茶经》是一本音韵极美的著作，读起来像《诗经》、又如汉赋一样美。从《茶经》读音和断句人手，花很多时间去校正一个字的读音问题，一段文字的断句，都是为了让《茶经》读起来更有韵味。书读百遍，其义自见，学习《茶经》要从诵读开始。 《茶经诵读功课（修订版）》除按《茶经》原文的十篇排列以外，还借鉴欧阳修的“计字日诵”法，将《茶经》七干多字分成三十二课，也就是读者每天仅需诵读二百余字，一个月左右就能熟读《茶经》。
日本超高龄93岁健身奶奶的零经验健身指南。健身奶奶泷岛未香在65岁才第一次发现运动的乐趣，每天都去健身房并成功减重30斤，还接连挑战了游泳、马拉松、有氧运动、草裙舞等运动，87岁以教练身份出道，激励了全球无数人。 书中介绍的健身方法零基础、无负担、从9岁到99岁都能轻易学习，关注三大重点部位——肩胛骨、脊椎和髋关节的灵活性，辅助肌肉训练，帮你以简单的动作，实现精准锻炼。不需要任何工具辅助，即使每天有一秒的空闲，也可以塑造柔软的身体，变得强壮。 对于任何年龄段的人来说，爱上健身，永远不会太迟。
艾扬格1966年出版的《瑜伽之光》深受广大瑜伽爱好者的喜爱，堪称现代瑜伽圣经。他的这本《瑜伽之树》也是大师小书的经典。本书是他在欧洲各国的演讲结集，从瑜伽在日常生活中的实际应用，到对应身心灵的哲理思考，他向世人传授这门学问的全貌及精华。书中兼论家庭、爱与性、健康与疗愈、冥想以及死亡，将瑜伽与人生，做了完整的引导与融合，更对瑜伽教学者提供了诸多宝贵的经验和建议。 这本小书语言简单，平易近人，艾扬格分享了他个人练习瑜伽体式与呼吸控制的经验，不论你是瑜伽的门外汉，还是已有瑜伽基础，想更深一层地探索这门整体学问，本书都可以为你提供有效指导。
《越玩越聪明的数独游戏》是一本适合初学者的数独入门指南，旨在帮助读者从*基础开始，逐步掌握数独游戏的规则和解题技巧。《越玩越聪明的数独游戏》第1章介绍了数独的基础知识，包括认识数独、数独的构成单元以及数独游戏的规则；第2 章重点介绍了数独常用的解题技巧，包括*解法、唯余解法、基础摒除法和单元摒除法等；第3章则设计了包括初级、中级和*难度的共300 例的数独谜题的习题集；第4章是习题集的答案，读者可以在解题后对照答案进行自我评估和纠错，进一步提高解题*率和速度。
《中里花奈的迷人花草果实钩编》是继《中里华奈的迷人蕾丝花饰钩编》《钩编+刺绣： 中里花奈的迷人花漾动物胸针》大获成功后，应广大读者的要求，作者推出的又一本力作。本书中作者介绍30多种花花、草草、和果实钩织方法，以及将这些花草果实组合在一起形成美丽花束和装饰小物。款款作品令人过目难忘、爱不释手。看似复杂精美的作品，实属不难，跟着本书的制作方法，无论新手那是高手都可制作出独一无二的蕾丝饰品。
本书将帮助您在短短21天内，通过一系列指导和练习，掌握有效改善体态的方法。通过特定瑜加动作增强和拉伸特定肌肉群，改善腿形、臂侧凹，调整假胯宽，消灭“拜拜肉”和“富贵包”，提高身体柔韧性和平衡性。本书每个动作都带有插图+同步视频，并给出错误案例及改正方法，可以直接跟着作者练习。无论您是瑜伽初学者还是资深爱好者，都可以从本书中获益。
一、会练不会吃，一切等于零：概括的总说增肌过程中营养的重要，对比训练，讲一下增肌营养的复杂性，最后详细讲一下增肌营养的总原则，让读者有一个大致的鸟瞰式的了解。（为什么你练不大？怎么吃比怎么练更复杂？增肌饮食的基础原则）。 二、肌肉增长的基础——蛋白质：详细讲解蛋白质是什么？食物来源和食物含量。通过蛋白质的生物价讲解和蛋白质来源配比的知识，告诉读者怎么从种类和搭配上合理摄入蛋白质。 三、你必须学会操纵肌肉里的水分：讲解水盐代谢和增肌的关系，以及怎么操纵肌肉里的水分，让增肌效果更好。在专业知识的基础上辅助增加实用性的知识点（计算食物的卡路里）、饮食提示、错误的方法、谣言等。
![请和门外的花坐一会儿 [日]田中修 著](http://img3m9.ddimg.cn/56/18/11913357809-1_l.jpg)
本书深入探索了植物世界的奇妙奥秘，揭示了它们独特的生存策略、多彩的颜色、迷人的气味、多样的味道以及强大的保护机制。同时，本书还探讨了植物与人类生活的紧密联系，展示了植物在维持生态平衡、促进人类健康等方面所起的重要作用。通过阅读本书，读者不仅能深入了解植物的生物学特性，还能激发对自然的好奇心和保护意识。本书适合爱好自然和追求健康的广大读者阅读。
本教材及时更新教学标准，将新技术、新工艺、新规范、典型生产案例及时纳入教学内容。采用了以“项目教学”“任务驱动”“模块教学”为主的编写思路，从咖啡国际发展前沿出发，结合我国咖啡发展的新成就、新成果、新动态，帮助学生了解行业发展趋势，并以一名咖啡行业准从业人员角色贯穿整本教材，以该角色在不同场景中的学习和工作情况为教学案例，引导学生认识分析其中涉及的丁作核心技能、问题解决方法，不仅能提升学生对岗位能力要求的基础认识，还能提高学生的技能操作和运营管理能力，从而让学生掌握咖啡基础知识，习得咖啡制作品评技能，为学生从事咖啡服务工作奠定扎实的基础。 本教材作为职业院校旅游大类专业咖啡方向的专业教材，既可以满足职业院校相关学生、社区教育相关人员和咖啡爱好者的学习需求，又可以作为咖啡产业就
本书深入探索了植物世界的奇妙奥秘，揭示了它们独特的生存策略、多彩的颜色、迷人的气味、多样的味道以及强大的保护机制。同时，本书还探讨了植物与人类生活的紧密联系，展示了植物在维持生态平衡、促进人类健康等方面所起的重要作用。通过阅读本书，读者不仅能深入了解植物的生物学特性，还能激发对自然的好奇心和保护意识。本书适合爱好自然和追求健康的广大读者阅读。
本书结合大量考古和文献资料, 图文并茂地从历史源流、制作技艺、民俗信仰、文学艺术等角度出发, 深入浅出地对裹蒸进行文化探轶, 是关于肇庆裹蒸的第一本专门著作。本书不仅是对地方特色美食的详解, 更是一次对岭南历史和饮食文化的探寻。该书以有趣有料的故事, 配以大量精美的美食图片, 为读者带来一场食物与人类文明交融的奇妙旅程。
本书是时尚穿搭博主大洪洪为广大女性提供的服饰造型TOP解决方案，分享了100种造型案例，100个不过时的服饰搭配。大家掌握了100个搭配黄金法则，就能用衣橱里的基本款搭配出高端时尚的造型。
本书是一部聚焦粤菜形成关键期的饮食文化著作，以学术为底蕴，以随笔为表达的特色，通过海鲜、点心、腊味、鱼生、边炉、西餐、月饼等一些表征性的广东食品或饮食方式考证钩陈，以点带面地呈现广东饮食的历史发展，同时也给读者带来活色生香的品味诱惑。作者借“一个词是一部文化史”的方式，通过京沪的一些关键人物，如容庚、郑天锡、傅彦长等饮食生活的，考述了粤菜馆在北京和上海的传播发展史，使我们看民国广东饮食更丰富的面向。此外，作者还通过谭延闿与江孔殷这对进士同年的饮食交往，余绍宋与梁鼎芬、梁启超、黄节等深厚情谊及饮食情缘，顾颉刚在广州两年的宴游生活，呈现了粤菜江湖的风雅情致以及粤菜史的文化特质。
本书介绍了大约30款风格明媚、活泼的刺绣图案，既有平面刺绣的自然花草，也有立体刺绣的花朵、蝴蝶、果实等，栩栩如生。作品所用的绣布有亚麻布和欧根纱，绣线以DMC25号刺绣线为主，也用到了DMC羊毛刺绣线和5号珍珠棉刺绣线，内容丰富，可以满足多种需求的刺绣爱好者。书中的作品优美且针法简单，可以在较短的时间内完成一幅幅精美的作品。每个作品都有详细的刺绣方法、原大刺绣图案，刺绣针法图解详细，即使初学者也可以轻松上手。
《减脂生活：基础代谢减肥法》是全网粉丝超 1000 万，推出基础代谢减肥法的邱超平医生SHOU部作品，写给中国人的科学减肥指南！减肥不用懂病理生理分子代谢等等，但必须知道最基本的常识，才能避免减肥时抱有不切实际的幻想，走出减肥误区。本书以基础代谢为原理，详细分析了我们人体应该如何利用基础代谢来科学减肥并制定自己的饮食计划。这些方法简单、基础、实用、安全！让读者读完就能用，学会就能瘦！
本书是著名微型编织设计师中里华奈继其前三本书成功之作后的第四本近期新力作。书中介绍了用纤细的蕾丝线钩织的20多款栩栩如生、精致高雅、过目难忘的微型钩织作品。胸针、帽饰、发饰、项链、手链、耳钉、耳坠、包饰等作品，简洁编织方法、清晰的编织制作图和材料和工具选取等都有非常详细的介绍。
数独游戏中，数字排列的方式千变万化，可以全面考验小朋友的观察能力和推理能力。数独游戏作为一种健康、科学的益智游戏，越来越多的人们把它作为训练思维的有效方式。 本套书按照数独游戏的难易程度，分为入门篇、基础篇、进阶篇、提高篇。在每篇的数独游戏中，通过运用直接观察、逐次排除、基础摒除、单元摒除、特定假设、设候选数等方法，帮助孩子发挥想象力，找出合乎规律的答案，提升其观察力和分析能力。 这套书采用口袋书的形式来编排，便于孩子携带，方便随时随地阅读，为他们营造一个快乐的阅读氛围。
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《想吃菜，在家种！：自给自足的居家种菜指南》将以简单趣味的手绘图解，教你实现从城市公寓自种自煮到搭建专属一米花园实现自给自足的全过程。无论你是上班族、学生党、住宿舍、住公寓……本书在手：蔬果栽培的各项基本知识与重点大集合，让你一看就会种！配合季节，提示蔬果培植要点，给你一份全年种植计划！网罗数十种热门、日常蔬果的种植、采收全过程，帮你实现自给自足！包含采收后的保存要点和美味享用的秘诀，告诉你怎么烹调才好吃！甚至还有一份从阳台到农田的自给自足计划，帮你圆梦田园！帮你垃圾变废为宝，在家种菜少花钱，自给自足超简单！
