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    • 阿育吠陀疗法
    •   ( 19246 条评论 )
    • 米歇尔·S·芳汀 /2017-05-01/ 海南出版社
    • 本书介绍一种真正的整体性疗法,不只考虑饮食、运动、基因等方面,还包括人际关系、人生目标、财务状况、环境和过往经历。在这本详尽实用的书中,作者温柔地引导读者完成专门设计并针对其需求的自我评估问题,并提出解决这些问题的*方法,例如饮食计划、成瘾治疗、身体排毒以及改善关系的技巧,等等。她列出了您可以轻松实践且成本*的方法,来治愈常见的疾病,如高血压、心脏病、糖尿病、体重超标、焦虑和沮丧等。这些对身心灵健康屡试不爽的方法为任何年龄的人都带来裨益。

    • ¥19.9 ¥39.8 折扣:5折
    • 优雅,从姿势开始(1秒钟变优雅、提升气质!)
    •   ( 35604 条评论 )
    • [日] 彩希子快读慢活 出品 /2019-04-01/ 江苏凤凰文艺出版社
    • 有的人身姿曼妙,吸引眼球;有的人气质出众,十分上相;有的人举止优雅,谈吐迷人。 生活中总有这种人,这不仅是因为她们脸蛋漂亮,打扮时尚,真正的秘密在于她们的姿势和动作。 一个 姿势 的 不同, 就能区分出气质美人和普通人。日本 模特指导老师 教你从走路方式、手的摆放等日常的一举一动中改变 自己 ,用优雅的姿势提升气质!从今天开始,改变姿势,朝着优雅美人奋进吧!这就是美的本质。 一本书 帮你提升气质, 让你在人前更加大方自信, 让你 工作 时更加有魅力, 让你 举手投足之间都在释放着美的气质。

    • ¥20.3 ¥45 折扣:4.5折
    • 时装的自白:时尚传奇写给大家的风格箴言
    •   ( 2263 条评论 )
    • 帕梅拉·戈布林Pamela Golbin邓悦现 译 /2019-09-18/ 重庆大学出版社
    • 已故的现代传奇时装设计师们滔滔不绝地谈论生活、设计和灵感 Vionnet,Chanel, Dior, Saint Laurent, McQueen 这些名字阐释了什么是高级定制时装。即使他们已故许久,但对时尚的影响仍是深远的。在对这些大师的原话进行汇编时,《时装的自白》提供了一个独特而深入的视角让我们更好地去了解这些时尚偶像。 帕梅拉 戈布林在书中巧妙地设计了一个个与大师们的对话,让读者更生动地了解这些大师们的传奇故事和时尚灵感来源 Paul Poiret、Crist bal Balenciaga、Madame Gr s、Alexander McQueen、Madeleine Vionnet、Gabrielle Chanel 、Elsa Schiaparelli、Yves Saint Laurent、 Jeanne Lanvin、 Pierre Balmain、Christian Dior。每一篇 访谈 的内容都是时尚爱好者想问的问题。作者还邀请了著名插画家扬 勒让德尔为本书绘制插画,让这些传奇变得平易近人,富有人情味也更鼓舞人心。

    • ¥24.5 ¥49 折扣:5折
    • 阿育吠陀疗法 (美)米歇尔·S.芳汀(Michelle S.Fondin) 著;邢彬 译
    •   ( 187 条评论 )
    • (美)米歇尔·S.芳汀(Michelle S.Fondin) 著;邢彬 译 /2017-05-01/ 海南出版社
    • 你有没有想过为什么会感到身心失衡、压力大、不舒服,疲惫不堪却仍然不能安睡?西方医学经常忽视会导致疲劳、疾病的潜在问题,然而有一种方法,无需药物,也不用担心危险的副作用,就可以让你的身心恢复活力——阿育吠陀——“生命的科学”,一套完整的健康体系,包括与医疗护理有关的一切——疾病防治、监测、诊断和治疗——以及西医通常缺失的自我护理的方法。这是一种真正的整体性疗法,不只考虑饮食、运动、基因等方面,还包括人际关系、人生目标、财务状况、环境和过往经历。在米歇尔·S.芳汀著、邢彬编译的《阿育吠陀疗法》这本详尽实用的书中,作者温柔地引导读者完成专门设计并针对其需求的自我评估问题,并提出解决这些问题的很好方法,例如饮食计划、成瘾治疗、身体排毒以及改善关系的技巧,等等。她列出了您可以轻松实践且成

    • ¥21 ¥39.8 折扣:5.3折
    • 做优雅的巴黎女人
    •   ( 3419 条评论 )
    • 安妮·别列斯特,奥黛丽·迪万,索菲·玛斯,卡洛琳·玛格丽特 /2018-01-01/ 上海文艺出版社
    • 是的,巴黎女人往往来自他乡。 她们并不生于巴黎,她们只是在此重生。 《做优雅的巴黎女人》是四个巴黎女人献给全世界女人的力作。妙趣横生地剖析巴黎女人的特质,从时尚、情爱、思想、生活方式,到一点点的怪癖和谎言,展现出现代巴黎女人的真实一面,体认她们一脉单传的人生智慧。不完美、充满矛盾体的巴黎女人何以在喧嚣尘世飘出一股清香和高远,这本书就是答案。如果你的悟性足够,恭喜你!无论你身在何处,你都能够做自己的巴黎女人!

    • ¥29.5 ¥59 折扣:5折
    • 时尚服饰穿搭
    •   ( 496 条评论 )
    • 陈邦伟 主编 /2021-01-01/ 化学工业出版社
    • 本书遵循理论加实用编写原则和图文并茂编写形式,较全面地讲解了服饰搭配的内涵、要素与美学法则以及服饰搭配中的服饰色彩、服饰造型、服饰材质、配饰几个方面的基本内容,重点围绕服饰搭配中几个关键因素与个人身貌条件的关系展开具体分析,结合实际案例讲解服饰搭配的个性化选择与技巧,突出个人身材亮点,掩饰身体缺陷,更好地展现个人魅力,提升自我形象。 本书还根据不同时间和场合穿着搭配的具体需要,讲解了各种场合的服饰搭配技巧,通过自身的服饰形象向周围环境展现自我意识,来得到周围环境的认可。

    • ¥17.9 ¥39.8 折扣:4.5折
    • 中国结图鉴 详细讲解了68种中国结基础编法 所有步骤均配以高清实拍图 全景再现编制过程 一看就懂 一学就会 新华书店当当
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    • 含章新实用编辑部 /2024-11-01/ 江苏凤凰科学技术出版社
    • 本书是一本关于中国结编制技法的教程。书中首先详细介绍了编制中国结所需的材料、工具,然后通过“手把手”地教授68种基础结扣的编法,让读者掌握中国结编织的穿线规律。在本书之后的篇章中,还提供了8类结饰——共60种手链、28种项链、9种发饰、9种盘扣、21种耳环、11种戒指、24种吊饰、8种挂饰的编制方法。本书对书中涉及的所有中国结及衍生结饰的编法都进行了逐步拆解,一个步骤搭配一张高清实拍照,通过图文对照的形式将编制全过程一一呈现给读者。相信每位读者都能通过认真阅读本书,自己动手,独立完成这些精美饰品的编制。 值得一提的是,本书既是一本中国结编制教程,也是一部系统讲述中国传统结扣艺术的知识性著述。在讲述编法之余,还介绍了中国结扣艺术的起源、历史、文化传承、技法改良、样式变革,并且对大量不同样式、不同功

    • ¥13.3 ¥49.8 折扣:2.7折
    • 优雅气质,从礼仪开始
    •   ( 800 条评论 )
    • 林纳 /2021-02-01/ 中国纺织出版社
    • 本书是为现代女性量身定制的气质修炼读本,旨在用礼仪帮助女性朋友提升自身素养、内外兼修,从而获得优雅的气质。全书介绍全面、结构清晰、讲解细致、内容翔实,涵盖商务礼仪、社交礼仪、仪态礼仪、服饰礼仪和沟通礼仪五大礼仪范畴,为女性朋友们介绍了在不同场合、不同场景下与不同对象接触时所要遵循的礼仪规范,希望她们通过礼仪修炼,成为气质优雅的人。

    • ¥26.9 ¥59.8 折扣:4.5折
    • 用蜂蜜制作家庭保养品
    •   ( 211 条评论 )
    • 作者:(日)前田京子 译者:梁华 /2019-04-19/ 华夏出版社
    • 这是日本diy手工皂、化妆品的先驱倡导者 前田京子的作品。她的书在日本本本热卖,多年畅销,对亚洲diy手工皂和护肤品方面有深远的影响。 本书详细介绍了蜂蜜的各种新用途及药效。家中常备的蜂蜜还能制作 药品 你知道吗?蜂蜜可以制作软膏、牙膏、眼药,还可以修复被紫外线伤害的皮肤、预防中暑 因为蜂蜜能促进细胞再生,具有修复皮肤的作用。日本diy化妆品*人前田京子老师在这本书里教你怎样活用蜂蜜,制作简单的家庭保养品。

    • ¥24.8 ¥45 折扣:5.5折
    • 食宪鸿秘 浙江人民美术出版社
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    • [清]朱彝尊 /2024-01-01/ 浙江人民美术出版社
    • “吃吃喝喝”收录历代有关饮食的经典文献,予以标点整理,对疑难的字句加以注释,并插配相关图片,既是对优秀传统文化的传承和发扬,也是就人民对美好生活的向往做出的呼应。《食宪鸿秘》主要按原料分类及食物主次排序,上卷有“食宪总论”“饮食宜忌”“饮之属”“饭之属”“粉之属”“粥之属”“饵之属”“馅料”“酱之属”“蔬之属”,下卷则分“餐芳谱”“果之属”“鱼之属”“蟹类”“禽之属”“卵之属”“肉之属”“香之属”,另有附录《汪拂云抄本》。各属内容之下罗列品种诸目,共收录400多种调料、饮料、果品、花卉、菜肴、面点的制法。菜肴口味以浙江地区为主,兼及北京及其他地区。其中“金华火腿”的制作与食用方式迄今仍具有实用参考价值,其他如浙江的笋馔和水产品的制作,北方乳制品、面点的制作也各具特色。此外,书中

    • ¥14.8 ¥30 折扣:4.9折
    • 茶之基本 岳麓书社
    •   ( 144 条评论 )
    • 周重林 /2021-02-01/ 岳麓书社
    • 茶,从喝到品,始于陆羽《茶经》。《茶经》是关于历代制茶、饮茶、茶道演变的百科全书,后世茶书的开源之作;共十篇,全面记述了唐及唐以前的茶叶历史与产地,茶的功效、栽培、采制、煎煮、饮用方法等。知名茶文化作家周重林,精研茶学15年,功底深厚,详细参考古今中外版本40余种,勘校精良,带来原汁原味而又通俗易懂的《茶经》读本。除对原文的精心译注之外,还有对每个章节主题的深入延伸探讨,从茶的古今演变到茶人的基本修养,从历代茶事到茶席茶礼,溯本求源,见解独到,全方位揭秘《茶经》的思想密码。搭配古代茶具、茶画图,帮助读者更为直观了解古代茶具的特点和构造,感受茶雅传统,汲取古人饮茶智慧。

    • ¥27.7 ¥68 折扣:4.1折
    • 茶艺从入门到精通——识茶、鉴茶、品茶一本通 超值全彩珍藏版 中国华侨出版社
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    • 徐馨雅 /2017-08-01/ 中国华侨出版社
    • 泡茶、品茶,是人们紧张生活中偷得浮生半日闲的良好状态, 茶人事茶,茶客品茶,各自有其志趣,但骨子里都渗透着对茶的痴迷与钟爱,本书是一本为想学茶或正在学茶的爱茶人士提供的入门图书,帮你由新手迅速变成高手;更有茶人、茶事、茶史,让你了解茶背后的点点滴滴:百余幅精美清晰大图,绿茶、白茶、黄茶、乌龙茶、红茶、黑茶和花茶,七大茶类一网打尽,完美展现名茶的干茶、茶汤、叶底,让你准确了解茶叶的具体特征,帮助你更好更快地鉴别茶叶的优劣,使具体的区别可视可感,帮你选购好茶,冲泡方法更是一步一图,一目了然,看过就会上手。全面的茶知识,帮助你选好水、用好器、品好茶,感悟人生的真谛,使你快速从茶叶门外汉进阶为茶道高手,成为一个真正懂茶的人, 爱茶到懂茶,只是一本书的距离诗意的语言,精美的配图,让人心

    • ¥15.3 ¥75 折扣:2折
    • 控糖生活 日本知名糖尿病内科医师 水野雅登著 不复胖没压力控糖饮食法 减糖生活科学饮食健康减肥书当当自营正版图书
    •   ( 37 条评论 )
    • (日)水野雅登 /2022-05-01/ 湖南科学技术出版社
    • 你真的吃对控糖餐了吗? 本书帮你跳脱减肥恶性循环,建立持久有效的控糖饮食生活! 所谓的“健康”餐其实是高糖陷阱!以蔬菜为中心的“健康饮食”,含糖量相当于28.6块方糖,糖质过多!不仅会引起血糖值异常,还会导致蛋白质和脂肪摄取不足。 能为我们提供充足营养的“蛋白质、脂肪饮食”才是控糖正途。刚刚好的“蛋白质、脂肪饮食”含糖量仅相当于2块方糖的量,可谓控糖自洽!不仅如此,摄入充足的蛋白质、脂肪后,想摄取糖质的欲望也会渐渐变淡。 不只瘦身人群,针对不同族群和需求的控糖饮食,水野医师告诉你: 破除对所谓均衡饮食的依赖,重构健康金字塔的新观念 不同种类食物的含糖量要谙熟于心 水野式无压力且无需勉强的持续控糖技巧 肥胖的主要元凶是糖质,以及糖质对身体的七大危害 五大常见控糖陷阱要避开 针对不同人群需求,量身

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    • 美感365
    •   ( 73 条评论 )
    • 罗安琍 /2022-06-01/ 上海书店出版社
    • 美感,从来不是抽象的原则,而是可以在生活中观察感受、用心累积的力量。本书围绕 美感 核心,运用灵动细腻的图文,以四季为轴,从视觉、触觉、听觉、嗅觉、味觉五感出发,谈论春夏秋冬的色彩、质感、结构与形貌,一年365天的食、衣、居住与节日,提供48组美感生活提案,分析美感体验,看见美学对生活的影响。身为台北时尚插画师的作者把美感看作一种生活的呼吸,认为它不是有距离感的色相彩度、比例韵律等抽象原则,对它的记录也不限于文字,在这本书里,有作者一笔一画为生活涂色的真诚,也有随处可见的向日子的边边角角问好的温柔。翻开这本书,换个角度看见生活的美。

    • ¥28.9 ¥65 折扣:4.4折
    • 168间歇性断食 科学技术文献出版社
    •   ( 45 条评论 )
    • (加)冯子新,(美)伊芙·迈耶,(加)梅根·拉莫斯 /2023-03-01/ 科学技术文献出版社
    • 近年来,168间歇性断食已成为越来越流行的饮食策略。有越来越多的科学研究证明:这种方式有逆转糖尿病和其他代谢紊乱、增强认知功能和延长寿命等广泛的健康益处。世界很好断食权威之一的冯子新博士、治疗性断食方面领先专家梅根·拉莫斯和断食的亲身受益者伊芙·迈耶,共同撰写了一份独一无二的指南:引导读者了解断食生活的基本知识,从作为健康和减肥策略的科学基础到人们常见的现实生活选择和困境。冯博士和拉莫斯博士解析断食的基本科学原理,并提供灵活的断食方法,而伊芙通过断食改变了自己的人生,她根据自己的亲身经历,将实际体验和来独家心得分享给大家。从用餐计划到心理策略的各个方面;从锻炼到社交,丰富的实战经验帮助你立即上手,养成可持续且有益的健康饮食习惯,从而产生显著的终身效果。

    • ¥12.2 ¥55 折扣:2.2折
    • 一步巴黎——1个月开始“零垃圾”生活
    •   ( 86 条评论 )
    • [法]朱莉·洛萨 /2020-09-29/ 青岛出版社
    • 零垃圾 是一种健康、绿色的生活方式。本书以周为单位,通过每周安排一些挑战项目、练习,介绍一些小窍门、工具、实际案例等,逐步帮助读者减少各种生活垃圾,建立 零垃圾 的生活方式。作者的语言诙谐,妙趣横生,书中还有很多可以做笔记、列清单的地方,读书的过程犹如与闺密对话,十分轻松,很有代入感。

    • ¥27.9 ¥45 折扣:6.2折
    • 减脂瘦身一日三餐 视频版 江苏科学技术出版社
    •   ( 35 条评论 )
    • 安欣 /2021-01-01/ 江苏科学技术出版社
    • 美丽主持人安欣的瘦身养颜秘笈!21天减脂健康餐,养成饮食好习惯,吃出你的代谢力,轻轻松松就能瘦!一日三餐看着做,照着吃!90节视频课,每一道食谱都有同步视频演示,配合详细步骤文图,一下子就能看懂制作要点。目录就是餐单,不愁每餐吃什么,跟着做就行。10分钟高效减肥餐,一碗搞定一顿饭!香芹燕麦饼、藜麦水果沙拉、鲜蔬鸡肉卷……精心搭配低脂肪高营养食材,少油低盐的简便烹饪,白领人士也有时间做三餐。量身定制瘦身营养食谱,吃饱了更有力气减肥!每一道食谱,同时标注了瘦身营养要点、食材热量对照表,减脂小贴士,清晰明了,每餐食物热量计算心中有数,吃得更放心。

    • ¥18.8 ¥39.8 折扣:4.7折
    • 太时髦了!
    •   ( 367 条评论 )
    • 著者:[法]马克?博热 后浪 /2018-12-01/ 台海出版社
    • 我们常说:衣如其人。衣服如同我们的朋友,无声地表达着我们的个性与态度。 然而,一些人们自以为了然于心的时尚穿搭方式,却是不应触碰的雷区。本书作者用他独特的潮流敏感度,从文化、历史、政治等角度解读了现代人生活中常见的50种穿搭错误,语言轻松诙谐,带着法国人特有的幽默感。每种穿搭误区还配有精美而风趣的插图,令人忍俊不禁。

    • ¥10.2 ¥60 折扣:1.7折
    • 教你掌握法国礼仪(法兰西生活拼图)
    •   ( 31 条评论 )
    • [法]米歇尔-加斯刘燕繁 张姗娜 翻译 注释 /2021-01-01/ 商务印书馆
    • 《教你掌握法国礼仪》提供了一把开启法国社交生活的金钥匙:初次见面该如何礼貌交谈,参加酒会、节庆、音乐会和生日晚宴应如何表现得体,乘公交、打电话、在餐馆用餐、在公共场所吸烟要注意哪些细节,甚至还旁及授勋仪式及勋章等级等背景知识,详细而周到。

    • ¥25.6 ¥35 折扣:7.3折
    • 时尚的52个难题
    •   ( 1360 条评论 )
    • 黑玛亚 /2017-04-01/ 中国青年出版社
    • 《时尚的52个难题》是黑玛亚在2003年夏天至2005年期间,为先锋媒体的时尚版面撰写的文章。再版一本十年前的时尚书籍很不容易,《时尚的52个难题》的宝贵之处在于那些看似不复存在的热点,其实能够给我们带来更多的思考,也让我们能够保留时尚的一段历史 对于中国,21世纪开始的十年是对时尚*为纯真的十年。作为一个身在其中的时尚主编,黑玛亚看到一个刚刚抬起头环视世界的时尚圈,一个中国女性的生命遭遇世界时尚,产生了一场轰轰烈烈的恋爱,《时尚的52个难题》记录了这个女人在这次恋爱中所说的情话。如今,时尚已成为品牌从中国吸金的器具,包括那些令人敬重的品牌在内,仿佛都从初恋的甜美热烈转换为世故无情的利益联姻。只要思想如此这般的变故,《时尚的52个难题》里那些已经退潮的话题,就显出难能可贵的纯情。十年,十年纯真的

    • ¥21 ¥42 折扣:5折
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