《至上瑜伽——瓦希斯塔瑜伽》是印度中世纪的瑜伽经典,集文学性、哲学性于一体,是人们真正了解博大精深的印度文明之经典,是广大瑜伽爱好者提升自我修养的经典指导书。该书包含“不动心篇”“求道者行为篇”“创造篇”“生存篇”“消解篇”“解脱篇”等六个部分,各篇有故事,也有对故事的哲学分析,语言优美,容易阅读和理解。本书第二版是对第一版从内容到装订形式的进一步修订、完善和提高,希望您能喜欢。
《产后瑜伽形体训练》全面详细地讲解了月子瑜伽、适用于顺产/剖腹产者的产后修复瑜伽、双人辅助瑜伽、产后康复理疗、亲子瑜伽等产后针对性的瑜伽课题,由国内名的孕产瑜伽导师亲自示范,并配合呼吸法的步骤解说,图文并茂,内容严谨,是产后瑜伽练习者不可多得的瑜伽全书。《产后瑜伽形体训练》涵盖了针对产后产妇身体肌群激活的瑜伽体式;针对产后身体不同症状编排的理疗瑜伽体式;针对子宫修复、盆底肌修复、瘦大象腿、瘦腰腹、提臀、淡化妊娠纹、肌肉虚弱现象等,简单易学,修复效果明显,不仅适合个人修习;还是瑜伽老师们的产后书籍。个人修习时应在指导老师指导下进行,以降低因修习不慎而发生意外的可能。
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瑜伽是一项全身运动,可以帮助我们燃烧脂肪和挺拔身姿,从而塑造体形和提升气质。此外,瑜伽还可以帮助我们缓解压力和激发能量。因此,练习瑜伽可以让我们身心受益。《瑜伽全书》作者凯瑟琳·巴蒂格结合多年的练习和教学经验,从瑜伽的起源与发展、与健康的关系、饮食的艺术、基本的姿势和有益身心的序列等方面,对瑜伽这项运动进行了全面、系统的介绍。通过专业演示和分步详解,本书全面介绍了拜日式、站立式、坐式、倒立式、手臂平衡式、后仰式、核心区域和修复体式等基本瑜伽姿势。本书还提供了有益身体健康、运动表现、情绪健康、女性健康和亲密关系等方面的瑜伽练习序列,帮助读者方便、快捷地进行针对性练习。无论对瑜伽初学者还是资历爱好者,本书部是一本不容错过的全面指南。
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口腔种植临床病例解析一书分为10章,共计49个口腔种植临床典型病例,从诊断、外科手术设计、修复设计、软组织处理等方面全面详细地讲解了相关的临床典型病例,书中采用模式图的方式对手术方法进行讲解,图文并茂,清晰详实, 适合初学者学习,实用性 强。
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《哈他瑜伽》包含体式和理论的讲解,涉及了哈他初、中、高级体式教程。哈他瑜伽又名传统瑜伽,它代表男与女,日与夜,阴与阳,冷与热,以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。它代表着通过锻炼身体两极相等的灵活性和力量,让它们进入平衡的状态。《哈他瑜伽》旨为瑜伽学习者带来详尽的理论知识及系统的体式学习。
本书是微整形注射的解剖教科书,将面部进行分区,介绍对每一个分区进行注射的解剖知识和注射层次,包括额部、颞部、眶周、中面部、下面部、私密部位、其他注射部位的解剖知识,解剖图片为灌注后的新鲜尸体图,并配手绘图进行详细解释, 为形象地为读者暂时展示注射部位的解剖注意事项,并在介绍解剖知识的同时,介绍了可能会发生的并发症以及如何避免的方法。
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