本书统揽衣食住行用等各个方面，包括服饰的选择、搭配、熨补、保养的窍门，美容、美发与的窍门，食材选购、烹调的窍门，居室整理、清洁的窍门，省水、省电、省燃气的窍门，各种废弃物的回收利用，食品自制、家居生活用品的自制等。
这是一本在家门口冒险的指导书，书里的微冒险所有人都能进行。 这本书中写到的微冒险，即使你非常忙碌或从没爬过山，也能实现。有些微冒险里的野生环境就算是小孩子或者有残障的成年人也能应付得来。在书中，作者一共写了38个不同类型的微冒险经历，每一个微冒险的开始，作者都简明清晰地列出所需的时间、地点及所需要的装备，一目了然。在每一个微冒险的结尾还提供了非常有用的相关信息，如一些微冒险的想法、相似的创意、实用的窍门、好的建议和一些实用的信息。作者用开拓性的理念鼓励人们走出家门和办公室，走出舒适区，去往他们从来没有到过的地方。书中配有大量的微冒险实景图片，还有20多个微冒险主题配有，扫描即可观看视频，身临其境地体验美景和冒险。这本书希望能礼貌又坚定地抓住你，摇醒你，催促你出门去重新发现曾经享受
远离城市，我们是大地上的行者，在艰苦的自然环境中生存，需要的不仅仅是健康的体魄，更离不开丰富的知识、熟练的技巧以及足够强大的内心。户外生存的神奇之处，就在于从中认清世界、认清自己，通过提升和挑战自我
本书统揽衣食住行用等各个方面，包括服饰的选择、搭配、熨补、保养的窍门，美容、美发与的窍门，食材选购、烹调的窍门，居室整理、清洁的窍门，省水、省电、省燃气的窍门，各种废弃物的回收利用，食品自制、家居生活用品的自制等。
