育儿会让人急躁，家长会忍不住发脾气。各种无解的育儿难题从天而降，但妈妈这一职业是无人可接替的，不得不独自承受巨压、忍受折磨。遗憾的是，即便妈妈一个劲儿忍耐，压抑自己的情绪，对孩子也没什么好处。 妈妈可以变得温柔、暖心，但这并不意味着必须丢掉自己的个性和脾气，而是要改变用力过猛的育儿方式。 日本育儿达人大场美铃，以几年、十几年坚持守护孩子成长的经验之谈，完成了身为带娃暴躁的妈妈自我治愈之旅。在这本书中，她通过给孩子情绪价值，实现了亲子之间的爱意流动与互相成就。她真心希望，家长朋友们以本书为参考，再结合实际情况来寻找适合您家宝贝的育儿技巧。这也是身为作者的莫大喜悦。 1、给孩子情绪价值是育儿新观念，能够指导新生代家长轻松育儿 人对正向情绪的需求与生俱来。家长带给孩子的正面情绪以及

你是否遇到过这样的情况：和小伙伴一起玩耍时感到很开心，和小伙伴吵架后觉得很沮丧，看到老鼠感到很害怕，而当你要在几百人面前唱歌时，又会感到很紧张？ 我们为什么会产生情绪？ 当我们感到紧张和害怕时，应该怎么办？ 当我们很生气时，该如何控制住自己的情绪？ 这本书可以帮助你。 本书介绍了快乐、惊讶、恐惧、悲伤、愤怒、厌恶六种常见的情绪，以及情绪大脑和理智大脑，帮助你学会分辨自己的情绪和感受，并学会处理情绪和正确表达情绪。作者还在书中设计了有趣的小测试和小练习等互动环节，帮助你真正地认识自己，从而提高情绪管理的能力，做一个情绪稳定、能量满满的少年。

本书是一部极具特色的家庭教育图书，在本书中，默娜 B.舒尔博士介绍了将 我能解决问题 法运用于8-12岁孩子的具体方法。8-12岁，是孩子进入青春期反叛之前的一个重要时期，是孩子身体、行为、情感和社会能力发展的一个重要分水岭。同时，这也是父母的一个极好契机 教会孩子自己做出正确决定，自己解决与同龄人、老师、父母的冲突，培养一个快乐、自信、社会适应能力强、情商高的孩子 以便孩子把精力更多地集中在学习上，为中学生活做好准备。

不要等到孩子无法改变时，才想起改变自己； 不要等到亲子关系陷落时，才想起改善婚姻； 唯有父母内心丰盈，才能给孩子和家庭带来真正的安全感！ 面对这个浮躁的世界，父母们在养育孩子的过程中心态常常是焦虑、恐慌和盲目的，这也使得孩子们在巨大的压力下感到窒息。 作者在本书中所提出的 丰盈心态养孩子 ，是一种教育观念的更新，帮助父母以从容、优雅与自信的心态来养育孩子。 作者有中西文化教育的双重背景，对家庭教育的观察有着跨文化的视野，针对其中存在的问题与纷繁的现象进行了细致入微的剖析，给我们和我们所在的世界带来深刻的启发。比如，家是*基本的社会单位，它要有自己的家庭价值观和使命，并且要将这样的价值观和使命传递出去，影响甚至改变世界。再比如，品格是根，与世俗的观念相反，我们要培养的是有品格、

青少年品格教育专家朱晓平，面向青少年群体及其家长，针对青少年品格教育问题：首先，撷取古今中外的9位名人（孔子、稻盛和夫等），剖析成就他们卓越人生的品格 种子 是如何在他们青少年时期就 种下 的；接着，向大家介绍成就卓越人生可以从自己（或孩子）身上发现的48颗优质品格的种子及其培育方法；*后，就青少年及其家长的20个常见疑难问题（迷恋手机、做事拖拉等），从品格教育的角度给出了意料之外又在情理之中的标本兼治的解决方案。广大读者若想获取属于自己（或孩子）的开启卓越人生的钥匙，本书不失为一本指南书。

玩游戏是一个非常好的方式，可以帮助孩子培养集中注意力的技能，使孩子们变得更加专注。作者有很多在课堂中使用正念的成功经验，在这本书中，她分享了她的经验，向父母和教师展现如何在家里或学校里培养这些特质。本书包含60个正念游戏，都是作者开发出来的，目的是帮助孩子提升学习、拥有幸福和成功的人生，而方法就是提升注意力、平衡和同情心。这些游戏包括：锚定游戏，发展集中力；视觉化游戏，鼓励友善和专注；分析游戏，培养清晰的思考力；觉知游戏，发展以上所有特质，深入洞察我们自己、他人和关系。 虽然这些游戏是写给孩子的，但它们对成年人也同样有用且有趣。作者鼓励父母和育儿者去开发他们自己的注意力、平衡和同情心，因为我们自己的状态也会影响生活中的每一个人，尤其是孩子。

“不以规矩，不成方圆”。老祖宗留下了许多“不成文”的禁忌或规矩，这些规矩在一定程度上规范了人们的行为，既反映了传统文化，也是千百年来的礼仪积淀。本书以漫画的形式，生动活泼的风格，图文并茂地阐释了诸多中国老规矩，内容涉及起居、会客、交际、礼节、打扮等，解析不同生活场景中的处世之道，旨在抓住时间的针脚，让美好的品德、家风和教养为每个人熟知和铭记。 本书适合想要了解中国规矩、学习礼仪教养的读者阅读。

社会情感学习能力是需要孩子具备的自我（情绪）管理、维护良好的人际关系、做出负责任的决定及解决问题的能力，是孩子应对未来发展的重要能力之一。 立爱自亲始 ，培养孩子的社会情感能力需要从家庭中开始。本书基于阿德勒心理学的理念，结合中国文化，以及作者在中国学校和家庭教育中的多年实践，针对如何在家庭中着重培养孩子的社会情感能力，提供了大量实操性的方法、工具和亲子游戏，如 愤怒选择轮 为自己写诗 闪光自画像 等，帮助中国父母提升认识， 掌握方法，更好地辅助孩子成长。

仁义礼善对于人，就好像财物、粮食对于家庭一样重要，这些美好品质都是判断一个人是否有教养的重要标准。 礼 是一种道德规范，是人们在社会交际中的行为准则，本书通过趣味十足的漫画故事及多个传统礼仪知识、举止、仪表、待人接物、餐桌礼仪等领域，从素质培养入手，对如何让孩子成为一个有教养的人，成为一个正直、勇敢，思想品德高尚的人，一个懂 礼 的人，从不同角度全方位地进行指导。书中还指出了深刻的见解和切实有效的建议。只有做一个有教养的孩子，才能在未来的学习、工作和生活上表现出良好的个性，处处受到欢迎。

品格的力量，帮助孩子打开更好的人生！ 孩子成功的关键在于品格的塑造，坚韧、好奇心、责任心、乐观精神、自控力和专注力等，才是孩子人生*的财富。 《品格的力量》的主题是介绍一种新的教育观点，这种观点正在为人们所了解并接受，并在美国乃至全球教育机构、心理诊疗机构、实验室及学术研究机构引起了越来越多的关注。按照这种新的观点，以往几十年倡导的传统观念 即过分强调认知技能，过分看重考试分数，认为这些是孩子未来人生成功的保障 是带有误导性的。我们不仅一直在强调错误的技能和品质，而且一直在用错误的方法来培育和灌输这些能力。 在书中，作者从教育学、心理学、脑神经科学、儿科学、生物学、教育工作者的实践等多个方面论证了那些与品格有关的品质才是成功*主要的基础。这些品质包括：坚韧、好奇心、

你是否正被焦虑所困扰？ 焦虑是否妨碍了你从交友、爱好、运动、学习当中获得乐趣？ 信息时代，儿童和青少年面临着学业、社会交往、生长环境等多方面的压力，焦虑已成为儿童和青少年常见的心理健康问题，它让孩子丧失活力，并增加了成年后罹患抑郁症的风险。 本书由美国心理学专家希瑟 戴维森博士根据自己的从业经验和研究结果撰写而成，书中使用最新认知行为疗法（CBT）的策略，为孩子提供克服焦虑的各种方法和训练活动，帮助孩子认识什么是焦虑及焦虑产生的原因，引导孩子正确看待和处理焦虑情绪，并培养孩子相关的技巧，让孩子学会在学校、家庭和社会等不同场景下应对焦虑、恐惧等不良情绪，减缓孩子的心理压力，提高社会交往能力和自信心，培养情绪稳定、身心健康、自尊自信的孩子。

童年经历对孩子的一生影响至大。父母如果不理解孩子的世界，不仅无法正确引导孩子，而且可能随时伤害孩子的心灵。而要修复童年时期的创伤极其困难，有些创伤几乎是不可治愈的。 本书根据《童年的秘密》修订而成，心理学家葛氏妇总结自己30年的心理治疗经验，以 孩子的内心独白 这一独特的形式，真切而生动地述说了孩子的痛苦和欢乐，促使父母主动走进孩子的心灵世界，去感受孩子*本真的需求。他们还用32个真实的案例，帮助中国家长反思自己与原生家庭的关系，治疗自己的童年创伤，同时有效避免将错误的教育模式沿袭到自己的孩子身上。

你是否遇到困难很容易放弃？ 你是否觉得自己天生不是学好数学的料？ 如果没有正确的方法和策略，许多孩子会陷入固定型思维模式，这种思维模式会限制并阻碍孩子充分发挥自己的潜能。成长型思维可以培养孩子应对挑战、设定和实现目标的能力，以及创造性思维能力，还可以提高孩子的自尊自信，鼓励孩子大胆去冒险。 本书会告诉你固定型思维和成长型思维的区别在哪里，以及成长型思维背后真正的脑科学原理。书中设有小练习、小测试等，旨在通过有趣的互动让你逐步养成成长型思维，还提出从错误中吸取教训、使用多种方法解决问题、学会反馈、设定目标、积极思考等诸多技巧，帮助你建立成长型思维模式。 从固定型思维转变为成长型思维是一个艰难的过程，你需要经历多次尝试和失败，但是一旦拥有成长型思维，每个孩子都可能创造奇迹。

愤怒就像喜悦、悲伤和恐惧一样，是一种有规律的情绪。但愤怒的孩子有时候表现得很专横，对于儿童的后期发展、人际关系有一定影响，本书就是帮助孩子获得处理愤怒情绪的强大能量。 本书包括从画一幅愤怒情绪的图片到建立用于交流情感的词汇表等各种活动。通过这些活动教给6-12岁的孩子理解愤怒，以及谈论愤怒的习惯和技能。有了这个基础，孩子们将学会积极主动的策略，通过感恩、友善和自爱来应对愤怒。 具体操作方法包括： 一、仔细观察愤怒，帮助孩子和父母识别习惯和诱因，并认识到愤怒对他们是什么感觉。 二、交互式练习，通过有趣的活动学习如何交流感情、需要和控制愤怒的爆发。 三、通过培养自爱、快乐和欣赏，帮助孩子培养对愤怒更好地反应的良好习惯。

当代儿童与大自然的严重脱节，这种 大自然缺失症 正威胁着孩子们生理、思维和情感上的健康成长。本书帮助你成为孩子的自然导师，促进孩子与自然建立有意义的、持久的和深层次的联结。 经常接触大自然有助于缓解孩子的压力、抑郁和注意力缺陷，还可以减少霸凌行为、对抗肥胖症和提高学业成绩。更重要的是，在大自然环境中度过充足的时间能给儿童的认知、情感及社会性发展带来长期的益处，其中包括：塑造智力、情感和自我认同感；增强创造力和自尊感，促进自我疗愈；培养好奇心、敬畏心和幸福感。

作业压得人喘不过气、被强迫做家务、和不友好的朋友相处 这些都会让孩子们受伤。沮丧、愤怒、挫败、不满、害怕、内疚、焦虑、尴尬、羞愧、嫉妒、无措、孤独、悲伤、有压力 所有这些大人有的情绪，全部都会出现在孩子身上。《6~12岁情绪管理书 和情绪做朋友》这本书提供了一个简单的秘诀，即正念，通过30个有趣的活动，让孩子们自己练习，帮助他们从不愉快的情绪中得到舒缓，并掌握自己的情绪，健康地成长。 书中所举的例子、插画故事大多是孩子们会在家庭、学校和朋友中间遇到的真实场景。

大多数失败的教育，无不和父母过于重视考试分数、轻视心理抚养有关。父母若忽视或错过孩子 社会情商 发展的时机，会让孩子带着 失落的一角 长大，然后进入社会。这样的孩子，容易成为社会的妥协者。 作为家长，我们要时刻思考一个问题：家庭教育的终目的到底是什么？不要刻意培养一个 完美孩子 ，而要努力培养一个有完整的 社会情商 的孩子。社会充满不确定因素，机遇和挑战并存。孩子要想游刃有余地行走社会，必须具备完整的 社会情商 。本书意在通过8大场景，提升社会情商和社会能力；通过发人深省的故事，打造孩子的生活现实感、自然现实感、社会现实感、生命现实感、人生现实感、世界现实感。

在本书中，临床心理学家艾琳?肯尼迪-穆尔开创性地探讨了自卑的孩子所面临的共性问题，比如他们容易放弃、易受排挤、对批评反应过度、嫉妒兄弟姐妹等。本书列举了许多基于实证的有效方法，引导孩子摆脱“过度关注自我、过分自责”的状态，解决孩子自卑的深层次问题，帮助孩子提升自我接纳水平。本书指出，当孩子在联结、能力和选择这三方面的基本需求得到满足以后，他们就会更加自信，更能悦纳自我。“联结”旨在帮助孩子建立牢固和令人满意的人际关系。“能力”旨在鼓励孩子坚持努力，掌握有效的学习方法，不过分追求完美。“选择”旨在帮助孩子学会做决定，明确个人的价值选择。

修养决定了一个人如何对待世界，也决定了世界如何对待他。从小养成的良好修养，是陪伴孩子一生的珍贵礼物。知识能让他站得更高，但修养能让他走得更远。如果您希望您的孩子：懂礼貌，人人夸，有人格魅力；讲道理，会沟通，不在人际关系上跌跟头；理想远大，有能力影响世界，那么这本书就是为他量身打造的。 本书针对3-15岁正在养成行为习惯的孩子，从言谈、行为、格局、心灵四个方面进行讲解，通过生动活泼的故事，潜移默化地传递给孩子人生哲理，帮助他们从生活细节做起，从小获得良好的修养。

被人欺负十分痛苦，让孩子感觉既可怕又孤独，而且无能为力。但是请记住，在6-12岁的儿童中，遇到霸凌是较为普遍的，只要掌握好方法，就能从容应对。 《6-12岁情绪管理书 可恶的霸凌》通过若干插画故事，讲述了儿童遇到的各种形式的霸凌行为以及正确的应对方法，主要分为三大部分： *，识别霸凌。准确了解什么是霸凌，人们霸凌他人的可能原因，以及身体、语言、情感和网络霸凌这四种主要霸凌形式。 第二，阻止霸凌：你将看到现实生活中霸凌的例子，学习处理生活中类似情况，以及在需要帮助时向他人寻求帮助。 第三，预防霸凌：预防并不是让你去改变他人的霸凌行为，而是说你有能力改变霸凌对你的影响，并提前做好准备。通过建立信心和恢复信心（变得更坚强），你将能够从困难的处境中恢复过来，并感觉良好，这才是真正重要的。

当今社会，不少家长将很多精力都花在培养孩子的智力方面，而没有注重对于孩子品德、礼仪、习惯、生活能力等非智力因素的培养。事实证明，在人才的成长过程中，非智力因素起着非常重要的作用。只有做一个有教养的人，才能够在未来的学习、生活和工作中表现出良好的品行，处处受欢迎。本书从礼仪、品德、心态、人际关系等诸多方面素质的培养入手，以日常生活为主线，用轻松的漫画故事引导孩子注意生活中的文明礼仪，包括言行、仪表、待人接物等诸多方面。通过细致的讲解，教会孩子传统礼仪知识、举止规矩、仪表要求等，对如何让孩子成为一个有教养的人，从不同角度、全方位地进行指导，提出了深刻的见解和切实有效的建议。

父母在教养孩子过程中，如果过于在意培养传统意义上的 乖孩子 ，很容易培养出一个 怪孩子 ，比如拖拉的孩子、暴躁的孩子、自卑的孩子、孤独的孩子、冷漠的孩子、蛮不讲理的孩子、挫折感强的孩子、没有安全感的孩子 大多数失败的教育，无不和父母过于重视考试分数、轻视心理抚养有关。父母若忽视或错过孩子 社会情商 发展的*时机，会让孩子带着 失落的一角 长大，然后进入社会。这样的孩子，容易成为社会的妥协者。 作为家长，我们要时刻思考一个问题：家庭教育的*终目的到底是什么？不要刻意培养一个 完美孩子 ，而要努力培养一个有完整的 社会情商 的孩子。社会充满不确定因素，机遇和挑战并存。孩子要想游刃有余地行走社会，必须具备完整的 社会情商 。 作者根据自己多年关于青少年教养的思考和实践，围绕 培养孩子的社会情商 这个主题

温尼科特的理念散布于数量庞大的临床文件以及简短的公开讲座里。这本书是他专享一次尝试对自己的思想进行概括和总结。正如他在书中引言里写的：“本书的任务是研究人类本性。在我开始准备写这本书时，就已经非常清楚这项工作是多么浩繁。人类本性几乎就是我们拥有的所有东西。尽管我已经非常清楚这一点，但仍然打算写这一主题。对人类本性进行陈述，使我有可能尝试把我曾经经历过的各种类型的体验，包括从我的老师那里、从临床经验中学到的，整合到一起。这样，我也许能够对这一无限的主题进行我个人的有限描述。” 书中他对精神分析理论的大多数问题进行透视，例如心身、俄狄浦斯情节、婴儿性欲、潜意识、抑郁位态、躁狂性防御、过渡性客体、攻击。温尼科特在这本书中倾注了大量心血，本书可以被认为是他身后最重要的著作。