让 爱自己 的温热融化情感的冰山 陪你获得爱情路上的温暖与勇气 在这个快速消费的时代,我们已经习惯了消费,也习惯了丢弃,甚至我们的伴侣关系也被深深地打上快速消费的烙印:只要觉得不再适合自己了,就立即换一个新的 我肯定还能找到更好的伴侣! 而欧洲*受信赖和欢迎的情感医师爱娃 玛丽亚 楚尔霍斯特,却通过在咨询中接触到的上千个婚恋案例总结出:只要爱自己,和谁结婚都一样。你现在的伴侣就是*好的,绝大多数离异和分手都可以避免。 停止漫无边际的茫然寻找吧,请相信: 你现在的伴侣,就是 * 好的、 * 适合你的伴侣 。只要真正爱自己,你就可以实现期待中 执子之手,与子偕老 的温暖真爱。
在我成长的过程中,是外婆的言传身教治好了我所有的焦虑和拧巴,纠结和自卑。我从上幼儿园时就经常被同学欺负,由于父亲尊崇“以德报怨”的教育理念,母亲则总是让我反省自己,每每遇到苦难,我总是孤立无援,这让我的性格变得格外地拧巴和自卑。生活于我,充满了艰辛。直到外婆走进我的成长,才逐渐让我的心得以安然释放,获得内在的自洽和自尊。 我的外婆成长于在一个由女性当家做主的经商家族,她从小就受到一种非同凡响的尊重人性的教育,以致于别人都在读书时,她一心扑在热爱的音乐上;别人都选择门当户对的婚姻,她则嫁给了已然家道中落的外公;她带头反抗家暴,收留逃家女人,用娘家陪嫁的公寓开夜校,教女性识字、珠算,提升谋生技能,这件事直到走不动路才停下来……外婆在近90年的岁月里保持着通透与觉醒,从不内耗,从不自
洞察爱情,发展亲密关系。恋爱中的亲密关系无疑是我们都想要得到的,渴望有自己的恋人,希望恋人和自己一样陷入爱情,期望两人的爱情能够开花结果。那么我们该如何实现这些期望呢?这些问题都能够从本书中找到答案。本书分为7章,以恋爱时间推移为坐标,分别描写了当代年轻人在恋爱生活中可能会遇到的各种实际场景,从心理学的角度分析问题,给出解决方案。主要内容包括:恋爱也好,孤独也好;发现爱情,揪心犹豫;陷入爱情不知所措;陷入爱情义无反顾;爱情危机,还是转机;收获爱情,幸福共生;奇怪的爱情,复杂的爱情。本书可以作为读者提升个人恋爱能力的自修参考读物及解决恋爱烦恼的实践指导手册,也适合对心理学感兴趣的读者阅读使用。
有名女性主义学者上野干鹤子写给所有女性的清醒之书!中文简体版首次引进!“这场辩论是因为我们彼此信任”。围绕女性关注的亲密关系、婚恋、独立等议题,社会学家上野千鹤子与心理学家信田小夜子,开始了一场女性主义的尖锐问答。两位“女性的盟友”分别从社会学统计数据与一线女性的心境出发,结合各自的观察和研究经验,以女性视角讨论和思考现行婚姻制度与女性面临的婚恋现实,百无禁忌地畅谈爱情观、社会性别、男性观察、母女关系等女性日常生活中无法逃避的话题,敞开心扉,直言不讳。两位学者借独到的观点和犀利的语言,鼓舞女性活出自我,自由选择自己的人生!
用生病的方式来拯救家庭的“忠诚卫士” 焦虑的母亲、退缩的父亲和被困在家中的孩子 表面完美无缺、实则问题重重的家庭 在心理疾病的协助下才实现独立的孩子 因父母关系不和而“不肯上学”的青春期孩子 …… 这些都是每天发生在心理诊室中的真实案例,前来寻求帮助的人都遇到了或大或小的问题,而这些问题背后就是我们的家庭系统。 本书从家庭系统的视角出发,基于心理学尤其是家庭治疗的理论和方法,以及作者丰富的心理治疗经验,通过生动的案例,告诉我们:家庭是如何塑造一个个独立个体的,家庭为什么会生病,如何规避由于家庭界限不清而导致的越界行为,处于困境中的家庭如何谋求积极的改变,以及如何从家庭系统出发更好地理解自己、家人和心理问题,从而成长为更健康完满的个体,构建更幸福的家庭。 本书不仅是家庭治疗师、心理咨询
亲密关系中那些情感暴力、关系黑洞、情绪勒索、行为控制等不可回避的问题,这本书都能从心理学的角度去一一解答: 亲密关系:肉体、灵魂,关于背叛的双重标准 终极问题:性和爱可以分割吗 恋谁的床:别把自己当成下半身动物 燕瘦环肥:男人如何看待自己的*次 深层探秘:男人为什么喜欢看镜子里的爱情动作片 情趣用品:探索你*受不了的呻吟声 宣示主权:女人有没有处男情节 虎妻出没:演技派与实战 亲密恐惧:当夫妻生活只剩下了夫妻和生活 爱已消亡:你会开始厌恶对方的身体 情感嗜好:他居然在衣柜里偷偷藏了一个情人 余温技巧:掌握女人的事后一根烟 千万别说:我和你的前任比怎么样 心灵和谐:让爱融入生活,而不是只出现在性生活时 如果你正处在亲密关系的黑洞期,你不妨看一下这本书,它会给你建设性答案。
现代生活节奏越来越快,不确定性因素越来越多,女性在职场和家庭中扮演着越来越重要的角色,但许多女性在表面上看起来很成功,内心却并不快乐、不满足,时常感到焦虑、抑郁等,进而用过度的工作、饮食、购物、社交媒体或运动来麻痹这种“总觉得缺少些什么”的感觉。作者以心理学为工具,深入研究分析了这种现象,总结出这些问题不仅仅是个人问题,而是根植于数千年来女性在父权社会所经历的祖辈、集体的创伤,这些创伤就像一个无形的监狱把女性困住。这本书引导读者看清这些创伤对女性造成的桎梏,提出用与自我保护机制的管理者和解的方法,让女性感受到自己的力量,从而挣脱内心的羁绊与恐惧,勇敢地投入生活与工作,获得真正的、坦然的快乐、自由和成功。这本书对于现代女性读者的工作状态和人际关系中隐藏的创伤有积极的治愈作用。
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为什么随着时间的推移,爱情的魔力会逐渐减退?为什么许许多多曾经相爱的人,会在悲伤和痛苦中劳燕分飞?这一切究竟是怎样发生的?为什么会发生在你的身上?如何让爱永不消逝?……一切尽在《男人来自火星,女人来自金星》!
“你是不是厌男?”每当女性就性别歧视、性暴力等发声时,就会遭到这样的非议。但,厌男真的是这个意思吗?《我,厌男》为厌男发声,探究背后的心理文化机制与社会背景,进而一针见血地指出,厌女导致的系统性压迫与厌男造成的轻微自尊伤害之间,有着天壤之别,长期被污名化的“厌男”和“厌女”不同,它并不是性别歧视,而是对性别歧视的回应,是对男性特权的愤怒,旨在呼吁女性摆脱羞耻与禁锢,关注作为武器与后盾的女性愤怒所能带来的政治团结与女性情谊,“想象一种全新的存在方式”,按自己的方式追寻自由与解放。区区104页的小书,却蕴藏着无穷大的能量,波利娜谈论厌男而不止于厌男,将日常生活经验与实际数据串联起来,书写女性处境,是一部四两拨千斤,揭露男性特权、呼吁改变厌女现状的振聋发聩之作。
本书讲述了一些爱情故事和经历爱情的人,作者用温暖的笔触轻轻记录,其中既有人情冷暖,也有世态炎凉。也许人们在意的不是那个曾经爱过的人和事,而是曾经的自己和再也回不去的时光。我们永远都站在生活的中央,主宰着生活的旋律,不管是忧伤还是喜悦,不管是悲凉还是欢愉。
国际有名情感问题专家莉尔朗兹以坚实的科学研究为基础,通过真实生动的个案,对男女两性在情爱观念与行为上的差异进行了饶有趣味的分析。书中详细描述了男女在情感需求与表达方面的区别,探讨了他们坠入情网的缘由和过程,并由此引导我们通过各种语言以及非语言的方法与技巧,博得意中人的青睐,收获心目中的理想爱情。
美好的亲密关系会成就我们,但糟糕的亲密关系,也真的会拖垮我们。 《亲密关系的重建》是一部讲述男女长期相处之道的经典作品,卢悦老师向我们阐释了 为什么真爱如此难寻?为什么亲密感会慢慢变淡?为何我们越爱越孤独,越爱越受伤?婚外情的成因是什么,怎样才能守护自己的爱情?如何拯救一段已经出现危机的婚姻? 这是一部非常实用的真爱指南,任何情侣、夫妻都能从中受益。丰富的真实案例、深厚的心理学知识,为你透彻解读亲密关系中的困局。希望你在阅读中穿越孤独与伤痛,找到出口,收获真挚温暖的亲密关系。
《与家庭一起改变》介绍了典型的家庭治疗模式及实用的沟通技巧,提出了五步沟通模式,为家庭治疗师提供了明确有效的行为指南。本书分为两个部分。第一部分结合作者工作中的实际案例阐述了两种有效的家庭治疗模式。第二部分划分了家庭治疗模型中的三个阶段,即收集信息、改造系统、巩固变化,并基于有效的沟通模式,详细介绍了家庭治疗中实用的干预措施。 通过对本书的学习,读者可了解并掌握一致性沟通技术。这种技术既适用于专业人士也适用于非专业人士,可以有效改善家庭中常见的沟通问题。
生育率的降低、预期寿命的提高和家庭结构的改变,让养老成为当下中国老年人和中年人必须应对的一大难题,一场“银发海啸”呼啸而来。这是一部针对中国养老机构的民族志调查报告。作者将中国传统的养老观念与照护理论相结合,从时间维度描述中国经历的养老形势变化,从空间维度展示不同形式的养老机构,分析当下养老困境,剖析老年人、家属及照护人员面对的衰老、死亡和照护难题。基于在云南昆明历时13个月的实地调查和采访,作者从老年人视角呈现了衰老和照护的日常。以对老年人过往和当下经历的记述,揭示视自身为“累赘”的住进养老院老人的身体和心理感受;以在养老机构所见的人际交往,展现复杂的关系网络,探讨影响照护的多重关系视角。
天下之本在国,国之本在家。家是每个人生命之所、生活之所、精神之所。优良的家风家训,是中华儿女深植灵魂的“基因密码”,是中国共产党永不褪色的“传家宝”,是推动中华民族伟大复兴的“正能量”。代代相传的良好家风是渗透在每一个中国人血液中的精神气质、沉淀在骨髓里的道德品格,更是中华文明的重要组成部分、推动时代前进的正能量。本书通过不同时代、不同风格、不同主旨的家训,试图唤醒人们心中传承了千百年的修身传统、家国情怀,使人们不断从中华优秀传统文化中汲取道德滋养,推动社会主义核心价值观在家庭落地生根,推动形成社会主义家庭文明新风尚,为使千千万万家庭成为国家发展、民族进步、社会和谐的重要基点提供文化支撑。
如果活得足够长,每个人都会有成为老人的一天。21世纪已经进入长寿时代,我们也随之步入老龄化社会,那么变老对我们来说意味着什么?我们要为长寿付出什么样的代价?《纽约时报》资深记者约翰-利兰刚刚结束婚姻,父亲早已去世,现在他要独自照顾年迈的母亲。他逐渐发现一些独属于老人以及与老人相处的问题,于是他带着一系列疑问追踪并贴身采访六位高龄纽约老人,时间持续整整一年。在采访的那一年,他57岁,而他的受访者都超过85岁,这也是美国增长最迅速的年龄层。所有老人都失去了点什么:行动能力、视力、听力、配偶、子女、同伴、记忆。从起床的那一刻直到就寝,他们是怎样度过一天的,他们对明天有什么期望?他们怎样应对服药问题、子女和不断变化的身体状态?他们丧失能力的速度像昔日获得能力一样快。有没有这样一道门槛,跨过去
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