在这一本兼顾教养与营养、理念和实务的实用育儿食书里，作者从自身经验出发，分享她培养健康食者的方法，并观察趋势，参酌多方意见，深入探讨现代人养小孩的难题和解套之法。书中介绍全食物厨房的品，并有详尽选购指南，教读者如何在食安风暴阴影下选择安全健康食材。同时带领家长制作连婴幼儿都能共享的美味健康食谱，是培养孩子良好饮食习惯的起点，也帮家长省去不知该如何备食的困境。你可透过此书浅显易懂、清晰可循的教养理念和作法，培养或改善孩子的饮食习惯。
只要一日三餐好好吃，就能促进孩子脑部发育、打造健全体格、养成良好生活习惯！营养师兼料理师精心调配每餐食材，327道花样料理，一年365天都能做出好菜色。每道餐点都提供五大营养素建议摄取量、餐点热量及配菜法。很完整的1～5岁幼儿饮食全书，主食、主菜、副菜、汤类、点心，一应俱全。
《家庭育儿难题系列》图书在"育儿”方面力求精细，具体到"育儿难题”。一本书搞定一个育儿难题，本书专注于宝宝母乳喂养，全面讲解关于母乳喂养的知识，包括开奶前是否给宝宝喂代乳品、如何尽早开奶及两大开奶妙方、正确的哺乳姿势、剖宫产妈妈怎样喂奶更轻松、乳头偏大、内陷或扁平的妈妈怎么喂奶、早产儿的母乳喂养要点、新妈哺乳“装备”、如何催奶及催奶的相关注意事项、母乳喂养的误区、奶涨怎么办、职场妈妈如何“背奶”、吸奶器的使用、回奶及断奶，等等，总之涵盖了关于母乳喂养的几乎所有问题，你能想到的，你需要的，这里都有。另外，附录里还提供了哺乳期用药安全及哺乳期妈妈服用药物时的哺乳方法表。
在这一本兼顾教养与营养、理念和实务的实用育儿食书里，作者从自身经验出发，分享她培养健康食者的方法，并观察趋势，参酌多方意见，深入探讨现代人养小孩的难题和解套之法。书中介绍全食物厨房的品，并有详尽选购指南，教读者如何在食安风暴阴影下选择安全健康食材。同时带领家长制作连婴幼儿都能共享的美味健康食谱，是培养孩子良好饮食习惯的起点，也帮家长省去不知该如何备食的困境。你可透过此书浅显易懂、清晰可循的教养理念和作法，培养或改善孩子的饮食习惯。
《自然母乳喂养一本就够》本书从母乳喂养的科学理由入手，为新妈妈们进行母乳喂养的指导。 从母乳喂养的准备开始，到不同类型妈妈和宝宝进行母乳喂养的不同方法，以及母乳喂养过程中可能遇到的各种问题的解决方法，甚至妈坐月子指南和宝宝的断乳指南都有涉猎，帮助新妈妈们轻松应对母乳喂养。
![营养师妈妈的辅食添加日志 [日]上田玲子 著 9787122318367 化学工业出版社](http://img3m2.ddimg.cn/71/35/11934266822-1_l.jpg)
