本书从手部按摩的基础知识入手,介绍了手部反射区和手部穴位的相关知识、中医手诊自测法、方便好用的手指操及一些常见病的手部按摩方法。本书的内容翔实、科学,方法简单易学。读者可以结合书中图文加以练习,学习手部按摩和手部保健的技巧。
本书从介绍足部按摩的相关知识入手,逐步带读者认识足部反射区和足部穴位,由浅入深地讲解足部诊疗的理论和方法,介绍常见病的足部疗法以及日常足部护理。本书内容科学全面、通俗易懂,读者通过阅读文字,对照图解,就能轻松学习足部按摩方法。
本书从头耳按摩与身体健康的密切关系入手,介绍了头耳部穴位的相关知识和头耳按摩的实用方法,以及如何通过头耳按摩来进行日常保健。本书内容丰富,编排合理,读者通过阅读图文,可以学习安全、实用的头耳按摩知识和按摩手法。
本书是查炜老师带给你一种古老但是又新颖的中医理疗方式——手穴按摩,手部按摩作为一种传统保健方法,操作便利、疗效显著、副作用小,深受广大患者欢迎。 手部存在丰富的穴位,各种不同穴位系统所取穴位累计有数百个之多。对于某种病症,选取一两个穴位按摩,往往就能手到病除!恶心难受,掐按内关,常常应手而愈。 本书集结了常见的70种病例,并对每个案例给出了对应的手穴和按摩方法,书中将出现的手穴位给出了取穴定位图,让你能够快速找到目标穴位,快速缓解病痛。每个病症的给出的穴位精准简练,操作性强,也容易被记住,方便广大读者在生活中应用。 除了基础的手穴按摩,还给出了一些温馨简单的小贴士,小验方,让你祛病更快更简单。
现代社会的生活节奏较快,生活压力较大,很多人的身体都处在一种亚健康状态。越来越多的人开始关注按摩疗法,通过按摩疗法来强身健体、缓解压力。 《按按揉揉少吃药:图解按摩治百病》介绍了中医按摩的相关知识,详细讲解了常用经穴的按摩手法和常见病症的按摩方法,同时配有大量图片,即使是没有任何按摩基础的人,也可以一看就懂、一学就会,是广大读者不可缺少的健康书。
本书以图文并茂的形式,深入浅出地介绍了手、足、耳按摩在养生祛病中的基础知识和按摩手法,还配有清晰的反射区图示,便于读者找穴位,易学易懂,简单实用,即使没有中医基础的读者也能很快上手,足不出户地为自己的
本书主要介绍了失眠的基础知识,不同类型失眠的指压疗法及辅助疗法,以及日常的保健知识,可帮助人们预防和治疗各型失眠,保证睡眠,维护健康。
这么多经络穴位,到底都应用于哪些疾病上? 文字定位中所说的肌肉群在哪里? 所谓的推拿按摩手法如何操作? 只给骨骼图怎么准确定位穴位? …… 别担心!在本书里这些问题都不会再困扰你。本书特别选用真人标尺图与真人骨骼图结合,再特别配上穴位附近肌肉名称,让你不仅能清楚地看到穴位位置,还能清楚了解经络附近的骨骼和肌肉构造,真正做到精准取穴!一穴三图,搭配书中的快速取穴方法,让你又快又准地找到穴位,再也不会出现忘记穴位位置的情况,眨眼成为经络穴位大师。
本书全面介绍了中医自愈之道及提高自愈力的手段,包括食物疗法、经络疗法、反射区疗法、健身疗法、四季养生、情志调养以及各种常见疾病的复方自愈调理法,从老百姓的日常起居中探寻增强生命活力的方法,同时借鉴了现代社会一些养生新方式,是一部利用自愈力防病、抗病、治病的大全集。本书深入浅出地阐释如何进行养生的理念,告诉人们如何建立起良好的、符合我们生命本性的健康饮食习性,提出一些常见病的预防及治疗小偏方,供读者阅读使用,具有的出版价值。
本书全面系统地介绍了拉筋拍打的中医经络学基础和现代医学的理论依据,分析了拉筋的方法、常见问题,详细介绍了诸如牛角松筋术、正骨复位法、解结松筋术、身体各部位原始痛点松筋术等各种简便易行的拉筋术,循经拍打养生的要点、注意事项,以及八式穴位拍打养生功,十四经络循经拍打法,人体各大特效穴位拍打法等。本书帮助读者针对症治疗各种家庭常见疾病,通过相应的拉筋拍打方法来实现美肤、、抗衰等目的,适合广大群众在家庭养生保健中使用,具备较高的出版价值。
本书从日常养生保健角度出发,对拔罐的基本知识作了系统的介绍,而且对常用的拔罐穴位、拔罐方法、注意事项等做了详细说明,对内、外、妇、儿、五官科40余种疾病的拔罐治疗做了详细介绍,特别是乳腺炎、前列腺炎、
本书详细介绍了如何通过具体的按摩手法,达到治病、防病、养生保健的神奇功效,全书共分八章,内容包括按摩基础常识、经络讲解、头颈、胸腹、腰背、生殖生理等60多种疾病的病因分析、症状列举、穴位和具体的按摩方
海派儿科推拿这个十分有特色的推拿体系,从萌生到成熟,有着漫长的发展过程。本书从历史、学术两个方面系统地介绍了海派儿科推拿的历史沿革及理论特点,并结合海派儿科推拿验案举例及海派儿科推拿的代表人物,让读者
拔罐疗法是现今中国百姓家庭最常见,使用频率优选的中医外治疗法。本书深度结合实际生活,精选家庭常见病的拔罐疗法,对病理分析、罐疗取穴、配穴、罐疗方法以及日常保养等知识逐一解读。同时,采用高清穴位图片辅助