本套书对传世的中医经典原著进行白话文翻译,并以图解法进行演绎、释解,将书中繁奥之文及精深的内涵展示出来,详解略说,层次分明,图文并茂。全书结构严谨,条理清晰,内容翔实,不仅可以作为中医学者的推荐工具书,更是现代人生活养生的居家典籍。
本书从多学科思维的角度,使用各种跨学科的分析研究方法,对靠前上近四十年的现代营养学知识进行了梳理和重构,提出一套营养学应用的指导框架。 "现代全营养理论"包含三个层次。首先拓展了传统"食疗"的内涵,提出了不仅包括常规饮食,也包括各种营养补充途径在内的,营养丰富多样的"现代化食疗"新概念。其次确立了以膳食平衡为基础,基本营养补充为必需,再针对具体情况加强功能性优化营养的"系统营养摄取方案"-现代全营养金字塔。很后更进一步指出,现代意义的"营养"不仅仅是人体生长发育和维持正常功能所需要的"养分",而且应该包含一个完备的抗氧化网络防御系统,随时抵抗不良生活方式和环境污染对人体的伤害。 以"现代全营养理论"为依据构建的"傻瓜式营养方案",经过广泛的实践显示,它方便地满足了现代社会生活环境下普通人保持较好健康
本套书对传世的中医经典原著进行白话文翻译,并以图解法进行演绎、释解,将书中繁奥之文及精深的内涵展示出来,详解略说,层次分明,图文并茂。全书结构严谨,条理清晰,内容翔实,不仅可以作为中医学者的推荐工具书,更是现代人生活养生的居家典籍。
本书关注脂肪肝和肥胖人群对降脂减肥的需求,其中"知识篇"的重点解读国内外曾经或者正在流行的各种减肥食谱的构成原理和对健康的影响,帮助脂肪肝人群认识"节食、偏食、偏方、辟谷"等饮食减肥行为的误区;饮食篇则以"好吃不长胖,减脂不节食"作为制定本书食谱的指导原则,在符合营养学平衡膳食的前提下,以热量为区分标准,亮点在控制食用油和动物脂肪摄入量方面下功夫,将*家常的改良和新创作的营养菜式展示出来,一步一步教做,读者从中学到的不仅仅是菜的做法,更是食材的美味搭配方案,也是健康管理知识;"管理篇"主要介绍食物中的含油量及不同油质的作用、除饮食以外的其它降脂减肥的方法。
《健康由我 中医自主健康管理手册》 本书从中医学的角度,将人的体质分为9种,即平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质等,除了平和质以外,其他8种体质均属于偏颇体质,不同类型的体质对某些致病因素会有易感性。针对上述偏颇体质,本书采用中医调理、中药调理、穴位按产、中医非药物疗法等综合措施对各种病颇体质进行干预,以改善或修正偏颇体质,使体质趋于平和健康,从而达到自主健康管理的目的。本书重点强调“治未病”,在疾病未发作或初期时加以防范。 《一看就会 本草养生速查图典》 本书依据现代养生需求,精选《神农本草经》中150余种药物,采用精美的彩色手绘插图,对植物药村的根、茎、叶、花、籽等关键部位进行直观的连线标注,使读者能够迅速把握各部位的药性特征。同时,为每种药物建立
本套书对传世的中医经典原著进行白话文翻译,并以图解法进行演绎、释解,将书中繁奥之文及精深的内涵展示出来,详解略说,层次分明,图文并茂。全书结构严谨,条理清晰,内容翔实,不仅可以作为中医学者的推荐工具书,更是现代人生活养生的居家典籍。
本套书对传世的中医经典原著进行白话文翻译,并以图解法进行演绎、释解,将书中繁奥之文及精深的内涵展示出来,详解略说,层次分明,图文并茂。全书结构严谨,条理清晰,内容翔实,不仅可以作为中医学者的推荐工具书,更是现代人生活养生的居家典籍。
免疫力 抗炎生活 哈佛蔬菜汤 惊人的蔬菜汤 长寿汤共5册 【新华书店直营】 作者 [日]高桥弘 原价 ¥287.00 出版社 天津科技 出版时间 2022-07-01
《健康由我 中医自主健康管理手册》 本书从中医学的角度,将人的体质分为9种,即平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质等,除了平和质以外,其他8种体质均属于偏颇体质,不同类型的体质对某些致病因素会有易感性。针对上述偏颇体质,本书采用中医调理、中药调理、穴位按产、中医非药物疗法等综合措施对各种病颇体质进行干预,以改善或修正偏颇体质,使体质趋于平和健康,从而达到自主健康管理的目的。本书重点强调“治未病”,在疾病未发作或初期时加以防范。 《一看就会 本草养生速查图典》 本书依据现代养生需求,精选《神农本草经》中150余种药物,采用精美的彩色手绘插图,对植物药村的根、茎、叶、花、籽等关键部位进行直观的连线标注,使读者能够迅速把握各部位的药性特征。同时,为每种药物建立
本套书对传世的中医经典原著进行白话文翻译,并以图解法进行演绎、释解,将书中繁奥之文及精深的内涵展示出来,详解略说,层次分明,图文并茂。全书结构严谨,条理清晰,内容翔实,不仅可以作为中医学者的推荐工具书,更是现代人生活养生的居家典籍。
本书是在广受读者喜爱、拥有庞大“粉丝量”的华西医院公众号——“华西医院辟谣小分队”的基础上,应广大读者迫切要求,由华西医院专家团队精心编写而成。 该书系全彩版,以四川方言(川普)诙谐的文字,以及生动活泼、图文并茂的轻松形式,对老百姓生活息息相关的医学常见误区进行辟谣,并阐明这些谣言背后蕴含的科学道理。全书以新颖、有趣的提问方式提出老百姓生活中常见的医学误区,如“抗生素和消炎药是一回事?只有胖娃儿才得脂肪肝?吃脑花儿补脑?吃鱼眼明目?吃腰花儿补肾?打了麻药会使人变瓜?……华西专家说,此乃江湖传言!” 对于广大读者群体来说,这种直观、有趣、立体的提问方式,更能够引起读者的共鸣和兴趣,之后华西医院的大专家再用诙谐幽默的川普澄清医学谣言,摆正宗的医学龙门阵,从而让老百姓