每个家庭都需要的健康防护指南 Mayo Clinic至今已有150多年历史，对复杂医疗难题的综合诊断和治疗能力是其标志。现在，Mayo Clinic的专业知识通过这种简单易懂的方式呈现，你可以即时获得所需要的知识。本书秉承汇集专业医生和健康专业人士建议的传统，对300多种健康问题的治疗提供了指导并持续关注降低疾病发生风险的方法，聚焦于常见疾病的评估和早期治疗的策略。 第7版增加了zui新的医疗指南、医疗建议和自我照护方法，以帮助读者维护自己的健康。新增内容如下。 ?彻底修订后的心肺复苏章节，包括对成人来说易于学习和操作的心肺复苏具体方法。 ?zui新的成人疾病筛查指南，以及zui新的成人和儿童免疫接种指南。 ?有关戒烟限酒的zui新信息。 ?目前流行的整合医疗及相关治疗方法的研究和建议。 ?健康烹饪技巧，以及zui新的健身建议。
激痛点是存在于肌肉纤维和结缔组织中的神经性结节。据研究，在75%～95%的肌肉疼痛病例中，肌筋膜激痛点都是主要原因。也许你正经受着一些不必要的身体疼痛和障碍，那么通过简单的激痛点治疗，就可以得到快速有效的缓解。 赛门 尼尔-亚瑟的激痛点治疗技术开发始于治疗肩周炎，并且卓有成效。如今，他开发的尼尔-亚瑟技术（NAT）已拯救了成千上万个 冻结 的肩膀。在此基础上，NAT现在已被广泛用于治疗肌肉骨骼疾病。这本书不仅分享简便的家庭自助治疗技术，同时介绍与之相关的*研究、证据及专业治疗师使用的先进处理技术，是关于激痛点疗法*翔实的书籍之一。 本书以简明参考书的模式设计，附以大量精确的图绘，方便快速翻阅、参考。
“健康的许多秘密其实都隐含在我们日常的衣、食、住、行和生活作息之中。我们如果能够照顾好自己的一日三餐、照顾好自己的日常作息，照顾自己的健康就会变得越来越简单。” 本书作者运用基因营养学研究成果，揭示慢性病因真相，指导患者改变不良生活习惯，让慢的康复变得简单而有希望。本书源于其临床研究治疗过程和案例。 本书分四部分： 部分, 正确面对疾病: 病人应该具有的心态；读懂身体的信号；把康复的希望寄托在自己身上。 第二部分, 疾病的真相: 阐述了关于疾病的误区；探究疾病久治不愈的根源。 第三部分, 基因营养学: 作者用基因营养学的研究成果来探求健康与疾病的本质，让读者了解基因是健康天平的支点和康复之路。 第四部分, 疾病与康复: 关于营养补充品的概念；阐述了疾病与康复的关系；指导患者制订二十几种常见慢性病的日常康
王强虎主编的《过敏性鼻炎/问天问地不如问博士》是《问天问地不如问博士》系列丛书之一，以一问一答的形式，分别从科学认识过敏性鼻炎、过敏性鼻炎的绿色疗法、过敏性鼻炎的日常养护、过敏性鼻炎的心理调养四个方面，比较系统地讲解了过敏性鼻炎的相关知识。本书内容简单实用，配以大量图片，通俗易懂，对广大过敏性鼻炎患者具有很好的指导意义。希望读者通过阅读本书，能对过敏性鼻炎有进一步了解，在日常生活和工作中能减少和避免病痛的折磨。书中所列的医学操作方法和用药，仅供读者参考。
古人说，“不知易，不足以言太医”。意思是说，只有通晓《易经》，才能成为一名合格的医者。历代知名的大医之所以治病如神，就是因为他们掌握了其中真谛――只要您学会用同属性的食物、药材去补益、调理同属性的脏腑，无论是预防养生，还是调理隐患与常见疾病，都会取得意想不到的效果。 本书全面、系统、深入浅出地阐述了我们在不同年龄段会出现的各类常见病――中老年常见疾病，肠胃常见疾病，五官常见病，女性常见病，心理疾病等70余种常见病。每一种疾病，作者均给出了预防、调理之法，包括按摩、用药材外敷穴位、艾灸、针灸等，操作起来既方便、省钱，又安全、放心。即使是中医零基础，看完本书也可以成为自己和全家人的家庭医生。
用一本书就可以戒烟？别开玩笑了！如果你读过了，就不会这么说了。 这书能让你戒烟 ，这不仅仅是一个或几个烟民的体会，而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。如果你是一个老烟枪，你完全可以一边点上一支烟，一边细细阅读这本书。你会惊讶地发现，烟瘾会在阅读中不知不觉消失。 这本书的作者亚伦 卡尔，是一个有着33年烟龄、一天100支烟、声称 不抽烟毋宁死 的家伙。正是这位老烟枪发现了轻松戒烟的秘密！亚伦 卡尔指出，只要停止吸烟1小时，人体血液中的尼古丁成分会下降到1/4；停止吸烟72小时，尼古丁在人体内的反应就会完全消失！许多人之所以无法摆脱烟瘾，并不是因为生理上的依赖，而是心理依赖，是因为我们内心的恐惧 我们恐惧一旦离开香烟，就无法应对生活的压力；我们恐惧一旦离开香烟，就会觉得非常无聊，注意力也会下降；我
《黄氏正骨手法荟萃》是以广东省名中医黄敏老先生的学术思想为立书之本，以广州市正骨医院院长、省名中医黄老先生次子黄崇博先生30余年手法治疗骨折疾病的临床经验为立书基础。中医正骨手法历史源远流长, 历久弥新, 伴随着人类发展而产生并成长，流传数千年而经久不衰。黄氏正骨与中医传统正骨一脉相承，历代医家在继承传统中医正骨的基础上，深入探究岭南独特人文环境及生理、病理，纳取民间经验及外来医学新知，从中发掘出具有岭南特色的手法、方药、疗法，逐渐形成了颇具岭南区域特色的黄氏正骨流派。临床实践证明，黄氏正骨手法对骨折病特别是上肢骨折有显著的疗效，大大减轻了患者的病痛及经济负担，缩短了患者的康复时间。
