《中老年人力量训练指南(第2版)》是体能训练专家为中老年人撰写的力量训练指南。全书先从多方面分析了中老年人应进行力量训练的原因,然后讲述了中老年人力量训练的原则、方法、动作指导,以及针对不同训练水平的训练计划,并给出了对训练进步程度进行评估的方法。书中还为患有多种病症的中老年人以及进行不同运动专项训练的中老年人提供了力量训练的建议。最后,《中老年人力量训练指南(第2版)》提供了针对中老年人的膳食营养方案,帮助中老年人合理搭配饮食,改善身体状况。
谢海宝、沈建平主编的《常见老年病的防治与管理》编写的目的主要是帮助社区(基层)医院的医务人员和有阅读能力的患者提高对老年慢性病防治与管理知识的水平,内容尽可能避免较深的理论机制,讲求实用。书中有关防治的篇章有些有循证医学证据,有些尚少理想的大型双盲对照研究资料,对此编写者通过自己数十年的临床经验给出自己的建议和想法,并通过以后的实践与反馈再加以修正。
本书提出将太极拳中每个动作的圆与弧提炼出来,按照患者病情,进行单一平面动作练习或者不同平面的组合练习,由简单到复杂,由模仿逐步过渡至自主练习,训练患者的注意力、记忆力、空间结构能力和执行能力等。此外,本书创新性地提出将六字诀应用于卒中后言语障碍的呼吸控制异常训练和姿势控制异常训练,对六字诀的技术进行改良,提炼出适合卒中患者功能障碍所适应和所需求的动作和姿势。