本书真实记录了济南地区所有县区范围内的40位百岁老人的幸福晚年生活,主要介绍他们的日常饮食起居习惯和人生经历。这些百岁老人身份不同,大都没有文化,不识字,但他们朴实的话语中都透着对党和政府以及新社会的感激,庆幸自己赶上了改革开放的好时代,才让他们有了生活保障和幸福快乐的晚年。
现如今,中国老年人口日益增多,因此,关心、爱护老年人显得尤为重要。基于此,我们特编撰了《老年生活百科全书》。本书从老年人的身体机能、生活方式、疾病防治、日常护理、婚姻家庭、美容服饰、社会交往、休闲娱乐、投资理财、生活安全、旅游安全等方面,对有利于老年人健康益寿的知识进行了具体而全面的介绍,内容深入浅出、通俗易懂,让老年人易学易用,能给老年人提供细致指导,堪为老年人的知音和益友。
“年纪大了总喘不上气,怎么办?” “同样的疾病,年轻人和老年人有什么不同?” “老年人该如何养生才能健康长寿?” 诸如此类的问题困扰了诸多老年人,本该安享晚年的他们备受病痛的折磨。本书针对老年群体常见的健康疑问进行解答,让老年人及其家人掌握更多科学的医学知识和保健养生知识。 本书分为两大部分。部分“读经典”摘编了上海市医学会老年医学专科分会数位专家历年的科普佳作,介绍了十余种老年常见疾病。第二部分“问名医”则从身体的各大系统出发,针对性地解答老年疾病的疑点和困惑,内容涵盖心血管、呼吸、消化、内分泌等重要内容。各大医院老年科或专科的医生以其丰富的临床经验,讲解通俗易懂且贴近生活的医学保健知识,有助老年人更加健康长寿。 这本家庭的老年病防治指南,助每一位老年人延年益寿,向着“健康100岁
“年纪大了总喘不上气,怎么办?” “同样的疾病,年轻人和老年人有什么不同?” “老年人该如何养生才能健康长寿?” 诸如此类的问题困扰了诸多老年人,本该安享晚年的他们备受病痛的折磨。本书针对老年群体常见的健康疑问进行解答,让老年人及其家人掌握更多科学的医学知识和保健养生知识。 本书分为两大部分。部分“读经典”摘编了上海市医学会老年医学专科分会数位专家历年的科普佳作,介绍了十余种老年常见疾病。第二部分“问名医”则从身体的各大系统出发,针对性地解答老年疾病的疑点和困惑,内容涵盖心血管、呼吸、消化、内分泌等重要内容。各大医院老年科或专科的医生以其丰富的临床经验,讲解通俗易懂且贴近生活的医学保健知识,有助老年人更加健康长寿。 这本家庭的老年病防治指南,助每一位老年人延年益寿,向着“健康100岁
对于更年期,有人避而谈之,有人独自忍受,有人盲目调理,有人感到恐惧,而事实上,它只是一个正常的生理阶段。女性在这一阶段身体经历着巨大的水平变化,容易出现多种身心不适,调节不当便会影响到自己的健康与生活。 《女性身体的秘密》自出版以来已长销20余年,更是被媒体誉为“中年女性的S经”,为女性带了十分大的思想和心灵解放。作为深受美国女性欢迎的医学顾问,克里斯蒂安介绍了女性在更年期会遇到的各类问题,详尽地开具了保护骨骼、强健心脏、警惕乳腺癌、预防抑郁和痴呆的良方,又从营养、锻炼、药物诸方面对女性予以专业指导。这本书还大力肯定了女性的价值,认为女性在这种变化时期应当更关注内心,回归自我,重视内在需求,从而实现身体和心灵的双重健康。 她,可能是你的母亲、长辈、朋友、伴侣,或者是你自己,
《中老年人力量训练指南(第2版)》是体能训练专家为中老年人撰写的力量训练指南。全书先从多方面分析了中老年人应进行力量训练的原因,然后讲述了中老年人力量训练的原则、方法、动作指导,以及针对不同训练水平的训练计划,并给出了对训练进步程度进行评估的方法。书中还为患有多种病症的中老年人以及进行不同运动专项训练的中老年人提供了力量训练的建议。最后,《中老年人力量训练指南(第2版)》提供了针对中老年人的膳食营养方案,帮助中老年人合理搭配饮食,改善身体状况。
“年纪大了总喘不上气,怎么办?” “同样的疾病,年轻人和老年人有什么不同?” “老年人该如何养生才能健康长寿?” 诸如此类的问题困扰了诸多老年人,本该安享晚年的他们备受病痛的折磨。本书针对老年群体常见的健康疑问进行解答,让老年人及其家人掌握更多科学的医学知识和保健养生知识。 本书分为两大部分。部分“读经典”摘编了上海市医学会老年医学专科分会数位专家历年的科普佳作,介绍了十余种老年常见疾病。第二部分“问名医”则从身体的各大系统出发,针对性地解答老年疾病的疑点和困惑,内容涵盖心血管、呼吸、消化、内分泌等重要内容。各大医院老年科或专科的医生以其丰富的临床经验,讲解通俗易懂且贴近生活的医学保健知识,有助老年人更加健康长寿。 这本家庭的老年病防治指南,助每一位老年人延年益寿,向着“健康100岁
《老年人食疗365》本书时令养生食疗全集,以中医时令养生理论为基础,以1年12个月为单位,“知识点 食谱”,融入季节性和节气食疗的内容,包括科学饮食习惯基础知识、每个月的应季养生食材和每个月相应的养生食谱以及适应症的食疗食谱等方面。另外,开头还有老年人关心的养生食疗要点均以精美图片做图解,提供给读者切实可行的时令养生的建议,实用性和科普性兼具。
我国现在老龄化现象很好严重。中老年人的生活需要得到更多的关注,本书旨在让中老年人得到有品质的更好的生活,拥有适合中老年人自己的营养膳食指南。本书由五个部分组成:正确的营养观念,在食物多样化的基础上分清
本书分为概论、老年人的中医体质养生、常见老年性慢病的体质养生指导、老年人的护理四个章节。概论向大家介绍了祖国医学对衰老的研究、老年病病因病机及老年人的生理变化。第二章老年人的中医体质养生,按照九个体质阐述各个体质人群的体质特征、中医养生及膳食调养。第三章常见老年性慢病的体质养生指导,向读者介绍了老年常见病:糖尿病、高血压及冠心病的常见中医体质养生及日常调护。最后向读者介绍常见的老年人护理方法。
《帕金森病老人家庭照护枕边书》是针对帕金森病患者家庭,如何对患者进行全面照护而编写的家庭健康科普图书。本书首先对帕金森病作简要介绍,包括其概念、病因、症状、发病人群等。再介绍帕金森病患者家庭如何处理面对问题,如何缓解照护患者的压力。接着介绍,如何进行康复训练、如何饮食、如何家庭用药、如何安排生活、布置家庭环境、如何起居作息。书稿内容全面、细致,涵盖照护患者的各个方面,甚至如何与患者对话,如何布置浴室等细节也逐一进行讲解。书中文字精炼、简明,并配合治疗、护理的漫画插图,生地直观。
本书分为概论、老年人的中医体质养生、常见老年性慢病的体质养生指导、老年人的护理四个章节。概论向大家介绍了祖国医学对衰老的研究、老年病病因病机及老年人的生理变化。第二章老年人的中医体质养生,按照九个体质阐述各个体质人群的体质特征、中医养生及膳食调养。第三章常见老年性慢病的体质养生指导,向读者介绍了老年常见病:糖尿病、高血压及冠心病的常见中医体质养生及日常调护。最后向读者介绍常见的老年人护理方法。
《中老年人力量训练指南(第2版)》是体能训练专家为中老年人撰写的力量训练指南。全书先从多方面分析了中老年人应进行力量训练的原因,然后讲述了中老年人力量训练的原则、方法、动作指导,以及针对不同训练水平的训练计划,并给出了对训练进步程度进行评估的方法。书中还为患有多种病症的中老年人以及进行不同运动专项训练的中老年人提供了力量训练的建议。,《中老年人力量训练指南(第2版)》提供了针对中老年人的膳食营养方案,帮助中老年人合理搭配饮食,改善身体状况。
为积极响应“健康中国2030”规划,北京市老龄工作委员会办公室、北京市卫生健康委员会、中国医学科学院北京协和医院专门组织策划了《老年人健康手册》。《老年健康手册》由北京协和医院老年医学科组织专家撰写
2018年,我国取消养老机构设立许可,推动出台加快养老服务发展的意见。养老服务事业加快发展,已经基本实现老年人高龄津贴、服务补贴和护理补贴制度的全覆盖。失能老年人的护理补贴制度和照护服务,需要实现两点:“有效”和“公平”。“有效”和“公平”就要有准确的数据支撑,准确的数据则需要通过一致和标准的评估工具来实现。 本教程取名为《老年人失能与照护等级评估——评估员技能与应用》,是根据《北京市老年人能力综合评估实施办法(试行)》,以北京市DB114T305-2019《老年人生活能力综合评估规范》中老年人能力综合评估量表为依据,统一编制的培训教材,期望通过教材的学习与培训,协助提升评估人员的评估技能和学习成效。本书除可供老年人能力评估评估师学习,也可为养老服务者、社会工作者使用。