本书从心理保健、心理养生、家庭生活等方面,帮助老年人疏解心理问题、舒畅心情,缓解老年人的失落感、孤独感、忧郁感,增添生活情趣,提高生活质量,以健康的心态度过每一天,享受美好生活。
由于老年人户外活动明显受限,因此出现日常生活能力、认知功能和躯体功能下降的老年人数量可能随之增加,康复等医疗卫生服务的提供也变得更加困难。老年人在社交活动减少的情况下,衰弱随之发生发展,很小的应激便有可能会导致健康情况恶化,出现行走困难、跌倒和骨折、认知能力下降、焦虑抑郁和各种新发疾病的风险增加。为了避免这一系列多米诺骨牌倒下,在家中尽可能进行保持活动锻炼是至关重要的。日本国家老年医学中心出版了一份家庭活动锻炼指南,即 2020 老年人家庭锻炼计划。老年人可以根据个体情况在家中进行活动锻炼,以期望老年人身心功能不会因此弱化。其中除了详细介绍各种类型的活动锻炼方式外,还提供了流程图以方便老年人筛查、评估哪种锻炼方式为合适。本书主要从HEPOP流程图、喂养和吞咽锻炼套餐、营养改善套餐、认知套
《帕金森病老人家庭照护枕边书》是针对帕金森病患者家庭,如何对患者进行全面照护而编写的家庭健康科普图书。本书首先对帕金森病作简要介绍,包括其概念、病因、症状、发病人群等。再介绍帕金森病患者家庭如何处理面对问题,如何缓解照护患者的压力。接着介绍,如何进行康复训练、如何饮食、如何家庭用药、如何安排生活、布置家庭环境、如何起居作息。书稿内容全面、细致,涵盖照护患者的各个方面,甚至如何与患者对话,如何布置浴室等细节也逐一进行讲解。书中文字精炼、简明,并配合治疗、护理的漫画插图,生地直观。
本书内容涉及养老护理五个教程方面的知识。教程一介绍了认识养老护理工作的内容,包括养老护理的职业守则、工作要求、职业防护和养老护理员的礼仪;教程二介绍了老年人的特点及要求的知识,包括老年人的生理特点、心理特点、常见的心理变化和生活环境的要求;教程三介绍了对老年人生活照护方面的知识,包括老年人身体清洁与卫生,卧床老年人身体清洁与卫生,老年人的睡眠照护、饮食照护、排泄照护和安全保护,轮椅与床之间的转移以及拐杖的手持方法;教程四介绍了养老护理员的技术护理,包括给药的照护、生命体征监测、老年常见病的照护、意外事件的预防与急救技术和康复锻炼;教程五介绍了对老年人的心理照护与临终关怀。考虑到家庭服务地域性特点,在坚持教材内容通用性、普遍性的基础上,适当兼顾内容的差异性需求。同时从被培训者
目前,老年人健身人数越来越多,但其力量锻炼现状不够理想,这与力量健身观念存在误区、方案方法不熟悉等有关。《老年人力量锻炼方法与实践》的主要内容有:从理论层面,阐述肌肉力量和爆发力随着年龄发生的变化、产生的原因以及力量训练的效果等;从实践层面,引导老年人为坚持力量锻炼而做出改变、获得动机、开始旅程、取得大力量、鼓励进步以及保持跟踪等;*后介绍老年人力量测试方法,提供了一些针对老年人进行的简单、易行、安全、有效的力量健身锻炼方法。内容科学实用,可为广大老年人参加健身锻炼提供有益指导,并可供体育专业人员学习参考。
本书从老年人概述、老年人和日常健身运动以及运动伤害事故的预防与处理的理论方面对老年人的日常健身运动进行指导,理论的指导为科学有效的健身做准备。实践方面从运动前的准备和运动后的整理以及老年人在家庭和社区的日常健身运动。
《居家养老护理实践指导丛书:养老护理技术指导手册》分日常护理篇、消化饮食篇、清洁照护篇、居家安全篇、运动康复篇、中医护理技术篇、家用新设备篇七个部分,对体温与血压的测量与护理、进食护理、急救护理等诸多身心护理技术做了详尽而科学的指导,并推介了一些有代表性的老年团体健康促进活动,在保证医护知识科学性的基础上,语言通俗易懂,图文并茂,有较强的可操作性。 《居家养老护理实践指导丛书:养老护理技术指导手册》既适合老年朋友阅读,也能够为养老护理专业人士提供观念与技术的指导及帮助。相信广大老年朋友和从事养老护理工作的专业人员能够从中汲取到有益的知识性营养,给自己和他人一个美好的人间晚晴天。
根据世界卫生组织关于健康是身体、心理、社会功能三方面的完满状态的定义,与读者一同走近中国优秀传统文化,在先贤智慧中寻找健康生活的源头、道理、方法,阐明一条以自然为法、以生活为基,在生活中学习、在学习中实践身体与精神的健康之路,为中老年人奉上一本通俗易懂的日常生活中便可自行寻求健康的实用书。全书由三部分组成:寻觅健康之道,阐明健康之理,掌握健康之法。
《智慧养老实务》的内容分为七个部分。绪论部分为智慧养老的概述, 章介绍不同养老模式对智慧养老的需求及应用,第二章介绍智慧养老模式的设计及实施,第三章介绍智慧养老的关键技术,第四章介绍智慧养老的实现,第五章介绍智慧养老的发展趋势,第六章介绍智慧养老案例。全书将智慧养老的理论和实践相结合,框架体系完整,逻辑严密,配备数字资源(以二维码形式呈现),具有较强的实用性和可操作性。本书的知识性和实用性并重,既可以作为高职高专类院校智慧健康养老服务与管理、健康管理、现代家政服务与管理等专业的教材使用,又可供各地卫生健康部门、 门、老龄办,以及从事智慧养老工作的机构、智慧养老设备提供商、智慧养老方案提供商、相关从业人员阅读和参考。
《老年人营养与健康/全民质量教育图解版科普书系》以老年人群中存在的主要问题为导向,深入 浅出地介绍了老年人的生理状况和营养需求特点,着 重从科学道理和实践技术方面阐述了如何掌握膳食平 衡基本原则,合理选择食物,进行适宜运动,营造温 馨进餐氛围,建立良好生活方式等内容,为基层医疗 卫生服务工作者、养老机构服务人员和大多数老年人 提供了浅显易懂的膳食营养改善新知识和实用技术。
这是一本专为广大城乡居民量身定制的合理饮食、营养保健与防治疾病的食疗养生宝典,所选用食材均是日常生活常见的食材,语言通俗易懂,既适合普通大众随用随查,也可作为家庭护理和日常保健的食疗宝典。