《相约老年健康科普丛书 老年人小病小痛小对策》主要内容包括老年人呼吸系统问题、运动系统问题、消化系统问题、神经系统问题、皮肤健康问题、心血管系统问题、口腔问题、眼耳鼻喉问题、内分泌系统问题、肾脏问题、其他泌尿系统问题、女性健康问题以及常见中医药问题,通过通俗易懂的语言,以一问一答的形式,解答老年人日常生活中常出现的健康问题,帮助老年人对一些疾病和症状有初步的了解,掌握一些日常监测和简单处理的方法,纠正老年人一些错误的观念。
本书从老年人概述、老年人和日常健身运动以及运动伤害事故的预防与处理的理论方面对老年人的日常健身运动进行指导,理论的指导为科学有效的健身做准备。实践方面从运动前的准备和运动后的整理以及老年人在家庭和社区的日常健身运动。
我国正快速向深度老龄化社会发展,老龄化带来的衰弱、共病、 失能对社会和家庭造沉重负担。实现健康老龄化不但是国家重要的 战略方向,也是每个家庭努力的目标。然而,几乎每个家庭都缺乏针 对老年人的居家健康自我管理的了解,亟需系统性的老年居家健康 自我管理知识。 本书以老年居家环境为背景,以老年健康自我管理为主题,系统 总结了11个方面内容,并配有相关专家授课视频的二维码,将文字和 视频结合起来,全面介绍老年居家自我管理的知识。通过学习科学 的自我健康管理,老年人将逐步改变传统观念,提高健康素养和生活 质量,做到 知行合一,健康百岁 。
《健康人生 快乐百年》内容包括生存智慧、健康奥妙、长寿诀窍、寿星访谈、快乐法宝、寻医问药、警惕杀手、医药趣话八大板块220篇养生保健精选文章,既传承中医养生精华,又展示当代保健新知,是一本十分珍贵的养生保健指南。
《相约老年健康科普丛书 老年人睡出健康病不扰》主要内容包括睡眠的背景知识(与睡眠相关的基本概念等),中医养生与睡眠,各科疾病与睡眠(精神心理科疾病与睡眠、呼吸科疾病与睡眠、帕金森病与睡眠、耳鼻喉科疾病与睡眠、心血管科疾病与睡眠、消化科疾病与睡眠、泌尿科疾病与睡眠、骨科疾病与睡眠、眼科口腔科疾病与睡眠、妇科疾病与睡眠、皮肤科疾病与睡眠、护理康复与睡眠等),合理用药与睡眠(老年人失眠的药物治疗、可能导致失眠症状的药物等),通过一问一答的方式,解答老年人常见的睡眠问题。
本书主要内容包括老年生理相关的心理问题(更年期相关心理问题、衰退相关心理问题、身体衰弱相关心理问题等),社会环境相关的心理问题(退休老年人心理问题、空巢和独居老年人的心理问题、养老机构老年人的心理问题、住院老年人的心理问题等),躯体疾病相关的精神心理问题(心脑血管疾病伴发的心理问题、肿瘤伴发的心理问题、失能伴发的心理问题等),为广大中老年朋友及其家人解答关于老年人精神心理健康方问题,帮助老年人了解自我调适、预防和识别精神心理疾病的知识,增强其及时就医和正确对待疾病乃至死亡的科学意识。
刷牙出血、牙龈脓肿、吃饭塞牙、吸口凉气牙就疼、口腔异味、牙床萎缩、牙根外露、牙齿松动......这些看起来稀松平常、被99%的国人选择性无视的小毛病,也许正在酝酿一场前所未知的大麻烦。 本书搜罗了一大堆与松动牙有关的干货,从一个个真实案例和生活场景中还原松动牙患者的日常 嘴巴瘪了、说话漏风、不敢大笑、越来越丑,不知不觉间成了美食 绝缘体 ,食谱范围越来越窄......由浅入深,帮助大家一步步理清松动牙真相,减少认知盲区,避免群体性老掉牙的 中国式特色 晚年生活悲剧重复上演。 能吃是福。活到老,吃到老,幸福到老,本书也希望能让中老年朋友都能在有生之年早享口福,大饱口福。
作者长期从事职业培训相关领域工作,与我社有多年的合作关系,已合作出版过《营销师》《收银员》等十几套鉴定教材。
书中针对老人的生理和心理特点,从运动锻炼、科学饮食、良好心态、生活起居、养生保健、疾病防御等方面入手,以科学的养生理论为指导,以追求老人身心健康为核心,立足日常生活中的养生保健,全方位、多角度地探讨老人养生之道和自我保健方法,从而到达身体健康、延年益寿的目的。本书权威、全面、贴心,为老年人量身订做!内容丰富,包罗万象,书中收集大量健康老偏方,每则偏方取材方便、经济实用、操作简便、疗效显著,针对老年人常见病症及日常生活的小毛病,尽可能提供多种治病老偏方,便于中老年朋友对症治疗和提前防范。
健康贵在平时的调养、呵护。本书所介绍的,就是古今中外的长寿者们在这方面的心得体会,精粹简练,却效价极*。重要的是,传递一种思想,介绍一种保健的理念和方法,引起人们的重视。每个话题言简意赅,把实用的东西呈现出来,去掉虚无泛泛而谈的东西,让人轻轻松松每天学习和领悟一个养生的方法或者思想。
《老有所医:老龄社会之居家养老与医养结合丛书》是针对居家养老和医养结合的相应图书缺乏、居家养老服务人员培训相应教材匮乏的现实情况,而策划组织编写的。共6册:《居家养老之环境设计》《居家养老之饮食营养》《居家养老之心理健康》《居家养老之健康管理》《居家养老之护理照护》《居家养老之康复指导》。涵盖居家养老、医养结合的全程各环节,内容翔实,图文并茂,操作性强,方便读者学习和实践。可作为专业居家养老服务人员的培训用书,也可用作老年人和照护人(亲属或保姆)的科普图书。