中华医学健康科普工程 女性更年期保健新说 系列丛书旨在为大众普及女性更年期和绝经的相关知识,解决大众的困惑和误解,包括《女性的生理和衰老的奥秘》《更年期和绝经对女性健康的影响》《给更年期和绝经后女性的健康建议》《更年期和绝经后女性的绝经激素治疗》。本套丛书由郁琦教授和任慕兰教授主编,骨干作者均为中华医学会妇产科学分会绝经学组成员。《女性的生理和衰老的奥秘》一书对女性生理和绝经相关的常识性问题进行了梳理,选取其中*代表性的问题,以问答的形式为读者提供科学的解答,主要内容包括女性生殖系统的器官和功能、月经的起源、女性一生不同时期的特点、雌激素的相关知识、男女性的不同、月经周期的变化与调节、卵巢功能的衰退、绝经的概念和判定等。本套丛书编写视角新颖,科学性、权威性、实用性强,适合广大
中华医学健康科普工程 女性更年期保健新说 系列丛书旨在为大众普及女性更年期和绝经的相关知识,解决大众的困惑和误解,包括《女性的生理和衰老的奥秘》《更年期和绝经对女性健康的影响》《给更年期和绝经后女性的健康建议》《更年期和绝经后女性的绝经激素治疗》。本套丛书由郁琦教授和任慕兰教授主编,骨干作者均为中华医学会妇产科学分会绝经学组成员。《给更年期和绝经后女性的健康建议》一书对更年期和绝经后女性健康保健方面的问题进行了梳理,选取其中*代表性的问题,以问答的形式为读者提供科学的解答,主要内容包括科学的生活方式、基本补充药物、社交活动和心理支持、健康体检和疾病诊疗、自我健康管理等。本套丛书编写视角新颖,科学性、权威性、实用性强,适合广大关心女性健康的读者阅读。
初乳是人类与其它哺乳动物幼仔生命中的*份食物,大量科学研究揭示,这种天然安全的食物具有极其复杂的生理功能,而且组分之间存在交叉、协同的功能效应。对此,各种学术著作和研究论文中均采用了大量专业性很强的术语和机制加以分析、阐释与描述,非专业人士很难理解。本书基于现代营养学和食品科学的*研究成果,使用通俗易懂的语言系统地介绍这种天然产物的涵义、生理功能及其健康益处。根据不同人群的特点,对妇幼儿童、老年人、亚健康人群、常见现代病病人的实际营养需求进行解读,阐述初乳食用的功能机理。
《父母是孩子的推拿调理师》以0~12岁孩子为主要对象,分别从日常保健,新生儿常见问题调理,孩子呼吸系统、消化系统、泌尿系统常见病调理,五官常见问题调理,孩子意外伤害巧应对等方面诠释少儿推拿的功效。旨在让父母在家也能帮孩子解决小病小痛,呵护孩子健康成长。
憋屈会对女性的身体造成全面的损害,具体表现为“六郁”: 气郁。简单来说,就是人受了气,想不通,憋屈在心中,没有排解出去,让身体承受压力的一种状态。 血郁。长期生气,会导致气郁,而长期气郁,则会阻碍血的运行,导致气滞血瘀。 火郁。想法太多,实现不了,人就会郁闷、生气;而太多的气憋屈在身体中,就会积热化火,出现火郁。 湿郁。气运行不畅,除了导致气滞血瘀外,还会导致水湿代谢不出去,淤积在身体内,出现湿郁。湿郁就像身体中的水牢,困在其中,必然导致诸多问题。 痰郁。湿郁产生后,身体里湿气变重,会凝聚成痰,而痰多了,不能及时化掉并排出,就会形成痰郁,导致很多大病和怪病。 食郁。情绪不好,会直接影响肠胃,肠胃能消化食物,却无法消化忧愁、怨恨和愤怒,当这些情绪太多,憋屈在身体中,就会卡住吃下去的食
女人35岁后出现身材变形、发胖、面部长斑长皱纹、妇科病难缠,甚至不孕......多数都是寒湿惹的祸,祛除寒湿是关键。 《女人要美丽 先除寒湿毒》由中医名家施晓芬教授执笔,讲述女人美丽的保养秘诀。 简便易行的小妙招、不起眼的小动作、一点点小改变,都在帮你一点点成为身材窈窕、面容姣好、活力常在的暖美人。
本书以让女性朋友更加熟悉自己身体、看清自己身体正面临着怎样的疾病威胁为原则,从解读月经的密码、月经决定女人一生、月经与常见妇科内分泌疾病、饮食起居等多方面讲述了日常生活中最常见、最普遍存在的各种月经问题,并为女性防病治病提供了简单、实用的方案。本书作者站在高度关注女性健康的平台,对女性身体的健康做了一个全方位、多层次的解读,手把手教现代女性如何做好自己的私人医生,做好自己的健康顾问。
名老中医专门写给千万女人的“健脾”方案,教你摆脱面色黄、皱纹、眼袋、痘痘、瘦不下来、乳腺增生、月经不调、痛经等女人烦恼。 面色黄、皱纹、眼袋、痘痘、虚胖、过瘦等“面子问题”,甚至乳腺增生、月经不调、痛经等女人高发病都是脾虚惹的祸。 本书从健脾的角度出发,横扫14种面子问题,如痘痘、黄褐斑、眼袋、黑眼圈面部的困扰;治疗10种女人高发病,使你摆脱乳腺增生、月经不调、痛经等早衰烦恼。 本方法全,精选42种单个补脾食材,20种常见补脾中药,还有利于健脾的特效穴,让你在家就能轻轻松松做保健。 作者为全国著名的名老中医,汇集临床30多年经验,给出实用方法,易学易会,让所有困扰女性的问题,都将不再是问题。