不知从何时起,每个女孩的身体都会开始出现一些小变化,乳房变大了,全身的毛发开始变化,月经悄悄降临,情绪起伏变大 身体上的变化影响着心理,心理上的敏感、焦虑、担忧又会放大身体上的反应。在渐渐长大的过程中,每个女孩都体验了一场身体和心理上的骤变。如何正确面对这场骤变,影响着每个女孩的未来。 本书为你呈现进入青春期的女孩身体变化发育的全过程,解答女孩们关心的、好奇的、困惑的健康问题,为女孩们茫然、无助、纠结的心理问题提出建议,帮助她们提前做好准备,安然应对接踵而至的问题和变化。 希望越来越多的女孩能够意识到,只有你才是自己身体健康的di一负责人,对每个女孩来说,更重要的事是看见自己、爱自己,坦然面对身体的一切变化,更有力量地迎接身体变化、心理成长和角色转变。
真实世界里,善良和危险并存。在我们看不见的角落,有人正在经历暴力、骗局和伤害。 《女孩别怕》梳理并呈现了年轻女性正在面对的纷繁复杂的安全问题。为女孩生活,提供安全方案。 很多女性想通过夜跑jianfei,但又担心安全问题。我们整理出了一份夜跑安全指南:如何善用运动APP、如何保护隐私、如何应对意外。 面对家暴,忍耐往往换来变本加厉的暴力,甚至是生命的代价。我们总结了一些有效的自我保护方法和取证方法,整理了家暴维权成功的案例。报警、拨打妇联热线、起诉离婚都是自救办法。 我又不是女明星,为什么照片会被盗用? 我们调查了生活照贩卖的黑色产业链,和大家分享黑产的常见犯罪手法,想给网络时代的大家提个醒,科技和网络带来了不少新型伤害。多知道一点,多一点防范,就多一分安全。 我们想要陪伴和帮助读者增强安全
现代女性,因为生活压力和一些不良的生活习惯,让身体慢慢累积了淤血、寒湿、皱纹、斑点,甚至各种结节和囊肿,遇到这些问题怎么办?一位老中医说过,“气血是女人的命,哪里缺哪里就生病”。女性大多数的健康问题,究其根本,其实都是“气血不足”导致的。本书从“调脾胃、养肝血、远寒邪、少内耗、多运动”五个方面入手,帮助女性轻松化解“气血不足”难题。书里收录了34个补血、养血的名方,都被验证了上千年!跟着书里的建议一起吃、一起做,很快你就会觉得睡眠安稳了、皮肤越来越好、身体内的各种不舒服都消失了,每一天都精神百倍!长斑、脸色黄、皮肤差、脱发、易疲劳、月经不调……一本书帮你远离!
为什么出版这本书: 1.更年期不仅是医学议题,也折射出女性的社会地位,女性的自我定位和价值体现以及新时代的家庭伦理等诸多问题。 2.在现代医学的护佑下,中国女性平均寿命接近80岁,更年期问题于是成为了困扰女性,甚至困扰全社会的大问题。 3.现实生活中,对更年期的污名化,往往阻碍了女性的就医求助之路。 4.中老年女性的身心健康,对维护未来老龄社会的和谐稳定拥有重要意义。 本书从一个个更年期妇女病例入手,从探讨女性健康问题,拓展到更年期女性的社会心理困境,将社会舆论大环境与更年期女性的健康问题合二为一,对更年期综合征这一典型身心疾病给出了新的解答,更亲民,更接地气。
从“大姨妈”的初次拜访开始,女生就和这位“亲戚”有了扯不断的关系。从小女孩逐渐成长为魅力女性的过程中,除了欣喜和向往,随之而来的还有迷茫、敏感、难言和不安。因为,她们不得不开始面对只有女性才会面对的那些事儿——月经、白带、炎症、妇科疾病、怀孕……这本书既是女生的私密宝典,帮助女生解决有关女性生理、妇科疾病、安全防护等的问题,也是了解和关爱女生的大百科,让你懂得如何呵护女生。轻松、幽默、贴心而又科学、严谨的内容会陪女生度过痛苦和迷茫的时刻,给予女生温暖的呵护。
这是作家止庵继《受命》之后创作的第二部长篇小说,也是一部探讨记忆与爱情的作品。 故事的开端,是一个五十多岁的女人程洁,特意从广东来北京,看望自己在北京工作的女儿。她的到来,无论对于女儿,还是对于她本人,都有点突然。因为,程洁是看到一则消息说,北京某剧院正首次排练某位过世剧作家的遗作《令颜》,才临时决定,要来北京的。而且,她来北京最重要的目的,就是为了有机会看看这个《令颜》的排练过程。故此,当这家剧院招聘保洁员的时候,程洁立刻应聘到岗。 伴随着《令颜》剧组的排练,一段跨越时空的情感在记忆与现实的交互中,时而模糊,时而清晰,时而确凿,时而飘忽。程洁在台下看着舞台上一小时就演绎出的女主的一生,不仅怀疑,自己这大半生,也许不过就是在反复验证三十年前的那一天。 《令颜》剧组的排练还没有
本书由拥有2000余万抖音粉丝的小儿皮肤科专家张文鹤,以图文并茂的形式专业讲授小儿护肤常识和小儿皮肤病诊疗须知。全书分为皮肤基础知识篇和鹤叔护肤妙方篇。前篇针对小儿皮肤薄、娇嫩、容易干燥、更易受伤害等特点,提出专家保养对策;后篇针对疹子、脓肿、痤疮、水疱、过敏等小儿常见皮肤病,以及让父母们纠结、担心的小儿皮肤常见问题,给出了深入浅出、具体可行的处理技巧和解决方案。本书所有内容均来自抖音上的提问或咨询,极具代表性;作者就这些问题作出了睿智风趣、专业严谨的解答,极具针对性。
近年来,特殊儿童的数量在不断增长。这些孩子和他们的家长都迫切需要专业人员的指导和帮助,好使他们摆脱自己的困扰。 多动症儿童就属于特殊儿童中的一员。他们大多没有智力问题,看上去和正常儿童没有太大区别。可是,一旦开始学习或做一些需要集中注意力的事情,这些孩子的问题就会立刻显现。他们有些表现出 坐不住 ,有些人虽然坐在那里,思想却已经跑到九霄云外。这类孩子*的问题就是注意缺陷,导致学习的时候注意力不能集中,成绩上不去。 本书从实用的角度出发,对儿童多动症进行了比较全面、通俗的叙述,旨在帮助多动症儿童消除烦恼,摆脱病症的困扰,使学习、生活重回正轨,取得理想的成绩.
现代女性,因为生活压力和一些不良的生活习惯,让身体慢慢累积了淤血、寒湿、皱纹、斑点,甚至各种结节和囊肿,遇到这些问题怎么办?一位老中医说过,“气血是女人的命,哪里缺哪里就生病”。女性大多数的健康问题,究其根本,其实都是“气血不足”导致的。 本书从“调脾胃、养肝血、远寒邪、少内耗、多运动”五个方面入手,帮助女性轻松化解“气血不足”难题。书里收录了几十个补血、养血的名方,都被验证了上千年!跟着书里的建议一起吃、一起做,很快你就会觉得睡眠安稳了、皮肤越来越好、身体内的各种不舒服都消失了,每 都精神百倍!
很多时候,身体会为了得到关注而“说话”,比如咳嗽说明肺里有炎症,腹泻说明肠道有脏东西。医学治病是去掉“说话的理由”,而不是剥夺“身体说话的权利”。 要理解身体说的话,不是所有的病状都需要治疗,它们可能是身体向好的标志。 见病就治,经常吃药,就是不让身体说话。 怎么才能和身体展开优选的对话?中医治病养生,强调的就是优选限度地听身体的话,甚至会用药物帮助发汗、呕吐和泻下,这看似是在将病状扩大,其实是让身体说话,因势利导地顺应身体的功能,疗效的显现其实是身体功能被成全和顺应的表现。 《听身体的话》由身心养生专家佟彤根据万千读者的需求贴心定制!
提到乳房疾病,只有极少数人有关注意识,而这少数人几乎把所有焦点都放在乳腺癌上,对其他良性或常见疾病了解得并不够。医生也是,因为患者、病例太多等缘故,对很多被定性为没有生命危险的疾病都默然处理。 但事实上这些乳腺常见疾病,占到乳腺疾病的80%,会给女性带来很多痛苦和忧虑,有的长久不理,甚至会恶化。 《嗨,乳房你好》一书带领女性深入了解自己的乳房,介绍了从穿衣、食疗、按摩、运动、产后护理等各个方面的乳房护养方式,让读者了解该如何爱自己的乳房,如何读懂乳房发出的危险信号, 防未病,治小病 ,既要美丽,也要健康。
本书主要针对孕产妇、新生儿的生理特点,逐一解答了孕产妇迫切想要了解的孕产全过程中出现的各种问题,并将这些问题归纳为五章,从妇女受孕知识及孕前准备,顺利度过妊娠期,主动配合平安分娩,产褥期康复,新生儿保健等方面予以详细地介绍。其内容丰富,科学实用,通俗易懂,是孕产妇推荐的孕产期全程保健用书,亦可作为基层和社区医师参考用书。