肌肉与力量全书 通过构建“金字塔”的概念为读者详细地阐述了肌肉与力量训练中训练和营养的概念及方法，旨在利用科学的理论帮助读者建立起基础的训练概念框架，并逐步形成系统的训练体系，从而实现自己的训练目标。全书分为训练篇、营养篇和备赛与生活篇，从健身的基础理论和对训练中各种因素分析的“训练金字塔”，到如何安排饮食和营养计划的“营养金字塔”，再到形体和力量比赛的备赛策略，涵盖了健身的方方面面。此外，本书的另一大特点是作者用通俗易懂的语言来论述深奥的理论知识，为非专业人士学习相关理论提供了便利。因此，不论您是健身爱好者、健身教练，还是专业的备赛指导教练，通过阅读本书，都将会在相关的知识储备和训练实践方面获得 的进步。
NSCA-CSCS美国 体能协会体能教练认证指南（第4版）为美国 体能协会注册体能训练专家认证的官方指 定教材。 NSCA-CSCS美国 体能协会体能教练认证指南（第4版）共24章，内容覆盖了身体系统的结构与功能、生物力学及生物能量学原理、训练适应、体能训练的个体化差异、运动营养及心理学、测试与评估、训练技术及训练计划的设计方法等方面，旨在帮助体能教练、健身教练、相关训练专业团队及院校师生能够掌握设计并实施科学的体能训练计划，安全有效地提升运动员的体能水平与运动表现的方法。
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南京作为世界 的历史文化名城，在中华文化发展 有着特殊地位和重要影响，南京的历史文献也是中华历史文化、世界文化遗产的重要组成部分，是全人类的共同财富。南京利用得天独厚的历史文化资源，将分散在全国各地的南京文献进行系统搜集整理，汇编为《金陵全书》影印出版，体现了南京市委、市政府领导的历史责任感和远见卓识，体现了市委、市政府领导的高度文化自觉，是贯彻科学发展观的重要举措，在全国具有先导作用。这批《金陵全书》，形式新颖，装帧精美，版本优良，质量上乘，是继明朝在南京编纂《永乐大典》以来的又一精品力作，它将对南京市民民族精神的培育和城乡科学发展产生深远的影响。 本书是其中的“丁编文献类13”，收录了《真诰》。 《真诰》，上清派宗教书籍，为南朝道士陶弘景所编撰。
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南京作为世界 的历史文化名城，在中华文化发展 有着特殊地位和重要影响，南京的历史文献也是中华历史文化、世界文化遗产的重要组成部分，是全人类的共同财富。南京利用得天独厚的历史文化资源，将分散在全国各地的南京文献进行系统搜集整理，汇编为《金陵全书》影印出版，体现了南京市委、市政府领导的历史责任感和远见卓识，体现了市委、市政府领导的高度文化自觉，是贯彻科学发展观的重要举措，在全国具有先导作用。这批《金陵全书》，形式新颖，装帧精美，版本优良，质量上乘，是继明朝在南京编纂《永乐大典》以来的又一精品力作，它将对南京市民民族精神的培育和城乡科学发展产生深远的影响。 本书是其中的“丁编文献类13”，收录了《真诰》。 《真诰》，上清派宗教书籍，为南朝道士陶弘景所编撰。
