多吃新鲜食物背后的奥秘是什么?怎样吃才确实防病防癌? 多吃肉真的能让人更有力气吗?饭吃的多,又为什么往往反而长不壮? 能延长人体寿命的伸展运动,怎样做才更有效? 都知道氧气对人身体好,你真的知道如何呼吸才能充分吸纳氧气吗? 心平气和保健康 这句忠告的科学原理是什么? 为什么高血压、糖尿病等慢性病康复率极低?康复的真正诀窍又是什么? 熬夜、暴饮暴食、爱发脾气这些健康坏习惯是靠下决心就能改的吗?还是另有科学秘诀? 你是否想过,长期让自己吃过敏的食物,会导致自身免疫及内分泌失调? 你是否想过,现代营养学推广的低脂饮食,正是慢性病体质的罪魁祸首之一? 你是否想过,导致糖尿病的胰岛素阻抗,是体内营养过剩造成的? 你是否想过,长期的高蛋白饮食会造成代谢负担,加速身体老化? 你是否想过,减少
《真原医》 现代病 要用现代人的智慧来应对。当你知道 植化素 螺旋动力学 量子谐振 疗愈定律 这些前沿科学研究,并且回归自己的内心,建立起身心平衡、整合的大健康理念时,你其实已经掌握了绝大多数的保健方式背后的真谛。 让本书强大的医学成果和生命智慧,陪你彻底参透人体健康的核心奥秘。当你知其然、更知其所以然,并以开放的心态去践行时,你和家人的健康才是真的坚不可摧。 当你被各种有关失眠的 科学 扰乱心智,甚至吓得焦虑不安,是否问过自己:它们真的科学吗? 《好睡》 真正的睡眠科学,并不会让你如临大敌,而是陪你从更宽广的视野、更深邃的视角来洞悉睡眠本质。因明白而安心,因安心而安睡。 本书正是你的安心丸。作者作为科学家中的天才,在整合了近百年睡眠科学并反思、践行40年后,将本质揭示给我们:失眠只是
本书是把《大众医学》2023年公开发行的12期杂志装订成册的合订本,为大16开本全彩版,将面向全国发行。全书以独特的医学保健风格,始终站在医药科学的最前沿,揭示世界医学热点问题,发布医疗保健最新信息,解读中国传统保健精华,为中老年人提供实用保健方略,引领他们走向健康、远离疾病、享受快乐。《大众医学》的文章专业、权威、通俗易懂、贴近生活。对于希望收藏《大众医学》,或者想将《大众医学》合订本作为礼品赠送他人的读者来说,该合订本提供了很好的机会。
本书将东西方传统医学(包括西方草药学)、近代西医的研究成果以及三位作者多年的行医、教学经验进行了整合,对现代常见重大疾病的病因进行了细致探讨,并围绕人的物质身(矿物属性)、生命身(植物属性)、星辰身(动物属性)和自我身(人类属性)的疗愈在营养、治疗、运动和冥想四个维度展开讨论,即贯穿全书的四元理念。 四元理念指出,在患病状态下,我们需要: 营养 通过健康的饮食基础支撑我们物质身的健康; 治疗 运用药物,特别是天然药物实现我们体内各种生命调节力量的平衡; 运动 尝试适合的运动方式来照顾我们的情绪或感受,实现正向的生活方式; 冥想 通过正念或正向的思维练习增强积极思考的能力,朝着有意义、为他人服务和个体健康的发展方向前进。 本书结合这四个维度,针对现代社会的各种 常见病 ,包括:感染性
本书通过长篇历史纪实文学的写法,以马海德一生年代为序,通过15篇若干个故事、40余万字近180幅图片的讲述,介绍了马海德传奇的一生。希望通过本书,能让更多的人了解并永远记住马海德,在深深怀念他的同时,激发读者学习他的人道主义精神、国际主义精神、追求真理的精神和竭诚为广大人民服务的精神,激励读者在中国共产党领导下继续为中国的繁荣富强、广大人民的美好生活,为国际人道主义运动进步和构建人类命运共同体而努力奋斗。
本书是把《大众医学》2022年公开发行的12期杂志装订成册的合订本,为大16开本全彩版,将面向全国发行。全书以独特的医学保健风格,始终站在医药科学的前沿,揭示世界医学热点问题,发布医疗保健信息,解读中国传统保健精华,为中老年人提供实用保健方略,引领他们走向健康、远离疾病、享受快乐。《大众医学》的文章专业、权威、通俗易懂、贴近生活。对于希望收藏《大众医学》,或者想将《大众医学》合订本作为礼品赠送他人的读者来说,该合订本提供了很好的机会。
本书是由硒生物医学及微量元素研究领域的著名专家雷新根教授和王福?d教授主持编译的**专著。本书综述部分回顾了中国老一辈科学家在硒与人类健康领域中的重要发现和历史贡献。正文1~5部分编译自**版(第四版)的英文专著Selenium:ItsMolecularBiologyandRoleinHumanHealth,内容包括硒蛋白的合成机制和体内分布与功能、膳食硒及硒蛋白对人体健康的影响,以及研究硒和硒蛋白功能的生物模型,全面地展现了硒分子生物学和人体健康的**研究进展。
张其成教授养生作品 《张其成国学养生》包括《 黄帝内经 养生大道》《 易经 养生大道》《儒家养生大道》《佛家养生大道》《道家养生大道》等5本书,分别选用中国传统国学文化中的两本经典古籍《黄帝内经》《易经》和儒释道三种思想流派作为切入点,将中国文化结构概括为 一源(《易经》)三流(儒释道)四支(儒释道医) ,引经据典、深入浅出、举一反三地将古时各家养生精髓与现代生活相结合,包括日常饮食、起居、运动、心理调适等,总结出*适合现代人养生的大智慧,既可修心又可养生。 ☆《黄帝内经养生大道》 领悟千古*医书的养生智慧,造就健康安泰的美好人生。 《黄帝内经》的养生之道 法于阴阳,和于术数 ,它告诉我们 生命在于内求 ,不仅仅是教我们怎么去治病,更重要的是教我们怎么治未病。其中的养生方法流传千年、行之有
本书是一部精美典雅的 人体说明书 ,全书通过350张高清的手绘人体解剖图,1600个严谨定义的中英对照词条,将人体从细胞、组织、形态到各个系统,进行了巧妙的讲解。内容科学严谨、言简易懂,帮助读者理解人体的工作原理,探索其奥妙。精美的医学插画为本书亮点,本书获得北美医学插画领域的奖项,已发行至全球9个国家,是一本家庭、学校和办公室不可或缺的工具书。
《张文鹤护肤指南》: 本书涵盖了毛囊炎、湿疹、水痘、荨麻疹等常见皮肤问题的识别及其治疗,同时针对当下热门的护肤问题进行了详尽阐释,另外,针对不同人群,诸如孕期女性和婴幼儿等的皮肤问题进行了专业解答,可以说是一本全家人的皮肤健康书。在语言风格上,作者将学术的词汇口语化,专业的解说生活化,同时完美兼顾了医学的科学性和逻辑性。此外,为了适应现代化阅读习惯,本书还将各类皮肤疾病的图片都藏在了二维码中,大家可根据自己的病症去选择阅读观看这些图片,充分了解疾病、了解自己的身体。当皮肤出问题时,您都可以在这本书中找到原因以及科学的自救方法。 《丁香医生人体调查组》: 本书是一部有趣味、有温度、有态度的人体健康科普。该书为丁香医生内容团队开发的与身体有关的漫画科普栏目,共分为30个健康主题,以
《about关于1》 你这一天是怎么度过的?你这一生又将怎么度过? 你的工作与你的生活平衡吗?你的理想与你的职业割裂吗? 我们是世界的崭新一代,可也是时代的迷茫一代。我们时刻关注着 自我 与 发展 的需求,却随时会陷入 焦虑 内卷 的漩涡。可选择的路太多,反而踟蹰难行,该如何选择?该如何工作?该如何生活? 在这部访谈集中,小红书集结11位新兴行业代表者,以对话呈现他们在人生十字路口的选择与挣扎,用问题探寻他们对自我、行业、生活、精神的见解和追求。呼兰、赵梦莎、张博俊、叶音、别拿、安东尼、梦泪 他们和你我一样年轻,却在自己的领域中闪闪发光。是什么促使他们选择了与众不同的行业,又是什么帮助他们在职业生涯中小获成功?生活是有态度的,我们希望通过书中对职业规划、休闲娱乐、精神世界的全景展现,可以让你看到
本书重点讲述与分析了恐龙的外观——它们的颜色、图案和它们的皮肤覆盖物的性质。曾经,所有的恐龙*被认为*有鳞片或膜质骨板,*像现代爬行动物一样。本书将颠覆大众认知,*展示一个关于恐龙世界的*视角。在精美的艺术插图中,我们看到所有关于恐龙姿势、行为和外表的推断汇集在一起,使这些早已灭绝的物种“复活”了。这些艺术插图*基于*的化石证据和世界各地学术机构中进行的前沿研究。本书适合对古生物、恐龙感兴趣的读者阅读。
随着小型天文观测设备的普及和观测条件的日渐成熟,越来越多的人加入到天文爱好者的行列中来,将目光对准了绚烂的星空。一本资料翔实、内容全面、编排合理、使用方便的观测手册是天文爱好者的好帮手。 本书由英国资深业余天文学家伊恩·里德帕斯和世界著名星座制图师维尔·蒂里翁联合编写。本书包括三部分:第一部分首先给出了北半球和南半球全年12个月的详细星图,然后详细介绍了全天88个星座,其中包括主要星体的特点、位置、距离、亮度等信息;第二部分主要介绍恒星、星云、双星、聚星、变星、星系、太阳、月亮、水星、金星、火星、木星、土星、天王星、海王星、彗星、流星、小行星等的详细信息和观测要点;第三部分简要介绍观测设备的选择和使用方法。 在本书编写过程中,作者参阅了大量星图、星表、数据库以及其他重要文献资料
薄世宁医学通识讲义: 这本书将从很大程度上影响一个人和他的家人的健康知识系统,它系统描述了医学如何走到了今天,解释了医学的本质是什么;同时,这本书将帮助读者建立医学思维,从科学角度看待生命、疾病、健康;读完这本书会理解疾病的深层次原因,帮助读者特别是有健康问题的读者正视疾病,树立正确的健康观。 张晓乐药学通识讲义: 本书定位科普新知,作者从多年从业经验入手,以通俗语言和独特视角阐释药物与药学发展脉络,结合实际案例,探讨药学、医学、人、社会之间的关系,相互作用与影响,旨在给读者提供药学基础知识、提升大众药学基本认知。作者在阐释正确理念和认知同时,结合普通大众实际需求,并适当联系学科发展前沿,使读者领略药物和药学发展前景的同时,对于安全用药形成基本认知。本书涉及用药安全文化、健康与