有关资料显示,在不久的将来,凡是活满85周岁的人,有50%的可能性罹患阿兹海默症。大脑作为人体*重要的器官,一直是人类*为重视的。可是很少有人知道,一个优秀的大脑是可以靠保养和训练出来的。《重塑超级大脑:打造你的*状态》就是一本教您如何重塑*强大脑的学习手册,作者为NeuroEdge脑优势领导力中心创始人朱丽艳Elise老师、她的 神经科学与领导力 系列课程是国内*个从神经科学这个全新的视角探索领导力的课程。从个人、团队、组织领导力的各个方面为企业和个人提供科学而实用的领导力提升方法,并以通俗易懂、风趣幽默的授课风格收到众多企业和机构的推崇。如何让自己变得聪明又自信,跟着Elise教练练起来吧。
由厦门怀众心理咨询教育组织整理编写,奇迹课程资深导师王敬伟带领 宽恕疗愈系列工作坊 开展的心理治疗教程和实践案例,内容包括对话王敬伟、基础理论篇、完形人格篇、自我成长篇、两性情感篇、亲子关系篇、身体疾病篇、金钱罪罚篇、案例分享篇等,通过直接面对和深入体验的方式,化解、穿越过往心理创伤的束缚。
《心理咨询师的刻意练习》一书探讨了可以如何运用刻意练习来改善心理咨询/治疗的临床效能。 作者梳理了数十年来对不同领域的专家如何获得其所精通的技能的研究,提出任何心理咨询师/治疗师都有可能显著改善心理咨询/治疗的临床效能。然而,获得专业特长并非易事。为了改善临床效果,心理咨询师/治疗师必须聚焦于临床上遇到的挑战并彻底反思传统的临床训练方法。 本书介绍了一种让读者从事刻意练习的分步骤方案,以使心理咨询师/治疗师在整个职业生涯中改善其临床效果。本书适合处于各阶段的心理咨询师/治疗师在继续教育中使用,也适合心理咨询师/治疗师提高自己执业效果而进行自学。
1 《儿童情绪障碍的防治》是由 六一健康快车 专家委员会编写的 《儿童心理障碍综合防治丛书》之一。本书是以儿童期常见的情绪问题(焦虑障碍和抑郁障碍)分类为指导,以简便实用、通俗易懂为原则,采取知识性、趣味性和案例相结合的表现形式, 面向儿童家长、学校老师、心理咨询师、基层妇幼保健医生和儿保医师的科普读物,是为儿童常见情绪障碍提供预防与配合治疗的指导性书籍。
1 本书正是针对儿童心理问题和障碍,汇聚了儿童心理、儿童教育、儿童保健、儿童心理行为医学、儿童精神医学、社会学专家以发展心理学和行为科学的研究理论和实践为基础,以循证医学的资料为依据,结合多年的临床经验,使用通俗易懂的语言,结合实际案例为儿童健康工作者、孩子的父母及教师提供科学、实用的 促进儿童心理健康发展和早期防治各种心理问题 的重要参考依据和指导手册。
本书主要为老年人提供解惑手册以及问题防范自助技巧,给护理人员提供了解老年人的知识。共分为上下两册,既适合老年大学课堂使用,也适合老年人自助阅读。下册主要从老年人与家人朋友的相处以及婚恋、两性等问题进行分析,并提供预防和解决策略;对老年人常见的心理问题(疑病症、抑郁症、强迫症等)进行普及和预防,并提出老年人身心健康的习惯方式。
现代生活中每个人或多或少都有精神压力,那么如何调节、缓解甚至消除这种压力呢?本书通过六章内容,从引起大脑紧张压力的原因、饮食减压、睡眠减压、运动减压、泪水减压等方面,图文并茂地介绍了缓解精神压力的方法。书中将精神压力分为三种,并分别对其进行说明,探讨我们的大脑和精神压力的关系,介绍怎样增加大脑里的5-羟色胺(血清素)以便促使大脑保持活力。如果本书可以使您步入幸福的人生,我们会感到莫大的荣幸。
为何我们越是想压抑一个想法,它jiu会越根深蒂固地盘踞在我们的脑海呢?为何我们对精神控制感到深深的无能呢?我们怎样才能驱逐头脑中的那头“白熊”呢? 作为知名的哈佛大学心理学教授,丹尼尔 韦格纳因其对思维压抑与精神控制的研究而享誉心理学界,他开创的“白熊实验”现已成为心理学界经典的实验。韦格纳教授敏锐地观察到了一种生活中的现象,并由此开始了对强迫性思维真正意义上的研究。 如果你有一些久久挥之不去的想法,本书jiu是你的战斗指南;如果你想与脑中的“白熊”来一次亲密接触,本书将是你的不二之选;如果你是心理学专业教师和学生、心理咨询师,相信本书会给你深刻的启迪。