《中国象棋战术大全》挖掘、提炼、总结、概括了九大类336种象棋战术技巧,深刻诠释了中国象棋博大精深的内涵,这是中国象棋战术探索研究方面的一个创造性成果。同时,此书以军事理论名言为据、以诗词名句为题、以象棋名局名谱妙手为例的 金三角 架构,与具有专业性、文学性的议论所构成的 3 1 写作模式,也颇具创意。单就其专业性、文学性的议论来说,全书既有专家式的冷静论述,又有粉丝般的狂热呐喊;既有鞭辟入里的分析,又有利弊得失的评断;既有对偶排比的起承,又有自撰诗文的总结收官,论文风格新颖清雅,甚至可以说独树一帜。 其中具内涵、见功力的就是文题的诗词化。336篇论文的标题一律为诗词名句,是《中国象棋战术大全》的一个亮点,是论说文写作立题方面的 绝活 ,是中国诗词名句的大型 业务 展示,是诸多象棋战术精深内
NSCA-CSCS美国国家体能协会体能教练认证指南(第4版)为美国国家体能协会注册体能训练专家认证的官方指 定教材。 NSCA-CSCS美国国家体能协会体能教练认证指南(第4版)共24章,内容覆盖了身体系统的结构与功能、生物力学及生物能量学原理、训练适应、体能训练的个体化差异、运动营养及心理学、测试与评估、训练技术及训练计划的设计方法等方面,旨在帮助体能教练、健身教练、相关训练专业团队及院校师生能够掌握设计并实施科学的体能训练计划,安全有效地提升运动员的体能水平与运动表现的方法。
在武术界、养生界王芗斋老先生所创之大成拳,以其大道至简的功法、 源于生活,归于自然 的理念,在广泛汲取儒释道、兵武医传统文化精华的前提下,形成了技击与养生合一的 特殊拳学 ,其内用可养生健身、外用可实战技击,故而在国内外有广泛的影响力,并深受广大习练者的追捧与喜爱。本书收录了大成拳创始人王芗斋先生亲笔书写的《拳道中枢》原稿、芗老早期弟子齐执度先生的珍贵拳学著作《拳学新编》油印件、杨德茂先生用毛笔楷书亲笔抄录的《形意要论》及芗老语录原件等珍贵资料,还收录了王玉芳老师赠予作者的几十张芗老及弟子原始照片,皆为研究意拳、大成拳乃至中国武术极其珍贵的手资料,可供诸位探求拳学真理时翻阅参详。
在第一册中,读者将了解到500个关于必须知道的将杀思路。在本书的前半部分,第一~四章每章有60道习题,第五章有40道习题,按将杀的棋子排列,依次分别是后、车、象、马,最后是兵。每一章都会有一些引导的例子,从它们开始讲解,说明在接下来的题目中应该寻找什么。接下来是更复杂的将杀模式。国际象棋中最常见和最强大的两种战术工具是牵制(第六章)和闪击(第七章)。有时,你需要利用这些特殊的工具来实现将杀,获得胜利。在第八章中,你会发现12道特殊 棘手 的将杀题目,包括利用兵的升变、易位和吃过路兵达到将杀对方的目的。在第九章中,你会看到100道一步杀的题目,没有任何提示,不知道应该用哪个棋子进行将杀或者是否涉及牵制或闪击。在最后一章中,有60道简单的两步杀题目,它们是在前几章知识的基础上的深入练习。 第二册是关
本书基于人体运动科学及运动生理学、测量学、心理学和营养学的概念和理论,结合美国运动医学会(ACSM)运动评估和处 方指南及美国心脏协会等专业机构的体力活动建议,提供了关于健康水平评估和个性化运动处 方的综合指南。书中系统、详细地分析了体力活动与健康的关系,介绍了运动前的健康检查和运动处 方制定原则,讲解了针对心肺适能、肌肉适能、身体成分、柔韧性和平衡性等与人体健康息息相关的重要因素的评估方案和运动处 方设计方法。本书适合健康、健身和运动专业人员以及相关专业的教师和学生阅读和学习。
本系列读物经韩国超一流棋手曹薰铉先生和李昌镐先生亲自授权,集二人数十年围棋精髓而成,分为定式、布局、棋形、中盘、对局、官子、死活、手筋八个方面,对围棋技巧进行全方位讲解。本系列读物将于化学工业出版社陆续出版。本套《精讲围棋布局》针对初学者从入门到精通,从根地、实地、外势、薄厚、攻防、均衡等不同角度,引导读者找准布局要点,重视大局观的培养,强调实战,帮助读者快速掌握布局技巧,提高棋艺水平。本套书可作为爱好者自学读物并珍藏。
本书由DK出版社倾力打造,是献给热爱运动的成人和孩子的体育百科全书,涵盖田径运动、体操、球类运动、球拍运动、格斗运动、水上运动、极限运动等12大类,近200种运动,堪称体育百科全书,既覆盖了奥运会等国际大赛的常见项目,也有一些不常见但格外精彩的运动,让您开阔眼界,增长知识。 全书包含上千幅图片,将抽象的知识图像化,读者可轻松理解体育运动,了解每种运动的比赛规则、出场人员、竞赛术语、赛事信息、运动历史、服装要求,还有历届奥运会的比赛数据和幕后故事、相关运动员的介绍,等等,阅读本书,您将彷佛置身赛场,感受比赛激情,领略运动的精彩魅力。
舞蹈诗剧《只此青绿:舞绘(千里江山图)》是由故宫博物院、中国东方演艺集团有限公司、人民网股份有限公司共同出品,域上和美文化发展有限公司联合出品的优秀舞台艺术作品。自2021年8月首演以来,已在全国演出百余场,其经典片段登上CCTV-3《国家宝藏 展演季》、B站跨年晚会 最美的夜 、央视春晚等,相关话题在《人民日报》、新华网、人民网等媒体广泛传播,获得广大观众的喜爱,引发2021年度文艺圈的热门话题。 本书从该剧的创作心路、深入生活、专家评论、媒体视角、走进观众等多重视角,梳理该剧创演以来的诸多宝贵一手资料以飨读者。
NSCA-CPT美国国家体能协会私人教练认证指南 由美国国家体能协会(National Strength and Conditioning Association, NSCA)组织多位体能训练领域的专业人士编写而成,是考取NSCA-CPT 证书的参考资料。 全书共25章,围绕私人教练所需的知识、技能和能力,分别从运动科学、初始咨询与评估、运动技巧、计划制订、有特殊需求的客户,以及安全与法律问题六个方面展开系统讲解,并提供了丰富的插图和课后习题。本书内容丰富、系统,参考性强,不论是对于准备参加NSCA-CPT考试的健身教练,还是对于普通健身爱好者来说,都是一本难得的健身指导书。
天下功夫出少林,少林功夫甲天下 ,少林武术在中国传统武术各拳种中排名, 少林功夫 已成为中华民族传统文化的一个品牌,具有广泛的号召力和影响力。由少林寺还俗僧人德虔、德炎编写的《中国少林武术大全》是迄今为止正统、全面、系统、完整呈现少林武术全貌的一套有分量的作品。它具有以下特点:(1)源流正宗,传承有序。作者系少林寺还俗僧人,拜师素喜大师,专学少林拳械,1982年开始在40卷少林拳谱的基础上,遍访全国少林寺还俗僧人,挖掘、整理少林武术,历经9年整理出本书。(2)体系庞大,内容丰富。本套书收入了少林内功、外功、硬功、轻功、气功、点穴、擒拿、拳术、棍术、枪术、刀术、剑术等各种功法、拳术、器械套路三百多种。(3)忠实地本源继承,内容原生态。全书突出了少林派拳术刚健有力、刚中有柔、朴实无华、利于实战
《中华武术典籍珍藏 中国武术研究院院藏清抄本校释》对源于20世纪80年代全国性武术文化挖掘整理成果的中国武术研究院院藏的清代珍本孤本武术文献,按文献学规范逐一勘校、注释。这既是这些珍本孤本首次面世,又是有史以来首次大规模以文献学规范整理注释武术典籍,更为今后武术理论研究提供了 考镜源流 的史料支撑。本批珍贵文献的校释出版,有利于对武术技理正本清源,为 非遗 保护提供更清晰精准的目标;有益于探索古代武术文献校释范式及学术路径,同时为厘清武术文化、技法传承脉络,构建理论体系提供借鉴。
由美国国家体能协会众多专 家联合编写,是一本以实证为基础的综合的特种行业人员体能训练指导书。 本书介绍了运动生理学、运动解剖学、生物力学以及生物能量学等运动科学的基础理论知识,然后讲解了特种行业人员需要了解的关于训练的各方面内容,具体涵盖营养、体能测试和评估、运动方式的选择、训练计划设计、伤病风险与康复管理、不同特种行业人员的代谢需求以及对训练场所的组织与管理等内容。 无论是体能教练还是特种行业人员,可以从本书中获得专业的理论知识与实践指导。
本套书作者为象棋*裁判,对目前国内象棋升级赛水平了如指掌。本套书根据不同水平的棋手及爱好者,从杀法、残局、开局、中局、审子、盲棋记忆等方面,进行专项强化训练。训练方式摆脱传统教科书中的常规形式,注重实战着法拆解和预知结果反推着法过程的逆向思维训练,可使读者扩展思路的同时,进行主动性思考和记忆,将所学内容融会贯通。
街头健身是以徒手健身为基础的更具难度和表现力的运动健身方式,本书是关于街头健身系统性训练的科普教学读物。本书开创性地设计了 街健技能树 以及 街健金字塔训练法则 。街健技能树:囊括了街头健身从简单到*难的300余个动作,并以树状图的形式将繁多的动作总结成系统的、可视化的进阶规律,每一个动作都被充分展示并完整说明了前后进阶之间的逻辑关系,将原本繁杂无规律的街健动作组织成为条理清晰有规律的按运动学原理进阶的树状系统。街健训练金字塔法则:以运动表现的发展进阶原则为基础,融合街健的运动特点设计而成,是具有系统性的周期性训练和进阶法则。使得原本杂乱的、经验主义的教学有了系统性的科学训练原则,极大地降低了广大训练爱好者的学习门槛并提升理解效率。本书内容主要分为四大部分:街健训练学、高效恢复方法、
本书以武宫九段的自身棋局以及业余棋手的实战棋局为题材,为大家详细介绍了围棋大局观的重要性以及和大局观的培养方法。大局观的培养并不是朝夕之间可以完成的。在培养正确大局观的时候,首先要认清大方向才行。棋迷们知道,围棋是很后占地多者为胜,是一个比拼双方棋子效率的游戏。除了“围地者大多是恶手”“心中要有美丽棋形的蓝图”等关键词之外,还要将看不见的地,以及其他各方面因素综合起来考虑才能进行形势判断。对于自己所下的恶手,武宫九段也是毫不避讳,在《武宫正树的围棋形势判断:围棋大局观是这样练成的》中对其进行了客观的解说分析,为我们揭示了职业棋手实战心理的冰山一角。