本书由DK出版社倾力打造,是献给热爱运动的成人和孩子的体育百科全书,涵盖田径运动、体操、球类运动、球拍运动、格斗运动、水上运动、极限运动等12大类,近200种运动,堪称体育百科全书,既覆盖了奥运会等国际大赛的常见项目,也有一些不常见但格外精彩的运动,让您开阔眼界,增长知识。 全书包含上千幅图片,将抽象的知识图像化,读者可轻松理解体育运动,了解每种运动的比赛规则、出场人员、竞赛术语、赛事信息、运动历史、服装要求,还有历届奥运会的比赛数据和幕后故事、相关运动员的介绍,等等,阅读本书,您将彷佛置身赛场,感受比赛激情,领略运动的精彩魅力。
《学会拉伸》 本书是日本知名健身教练、畅销书作者中野 詹姆士 修一带给读者的拉伸运动指南。每天拉伸几分钟,全身肌肉群均能得到锻炼,缓解紧绷和酸痛,找回身体的灵活本能。 大家都明白拉伸运动对身体有益,可是总是因为疼痛、没有拉伸感、觉得太麻烦就放弃了。 我天生身体硬 太痛了,不想拉 我试过了,可是身体没有变柔软 体质就是这样,拉伸不了也没办法 ,你是不是也曾这样想过?既然有了拉伸的欲望,中途放弃就太可惜了,或许你只是还不知道*适合自己的拉伸方法而已。本书从身体各主要部位出发,从头到脚,授以针对局部、放眼整体的拉伸方法。该拉伸指南适合各年龄段,附以单人/双人情景式演示,你可以根据柔韧性测试做针对性阶段训练,对症伸展,*终找回健康的身体! 《核心基础运动》 核心基础运动是由脊骨神经医师埃里克 古
运动可以改变你的大脑。精英运动员能够在极短的时间内观察环境、整合信息、做出预判、思考方案,并调动身体全面配合。运动神经学家们通过长久的研究发现,这是一种能力更加完备的“运动型大脑”,并且我们可以以一种更高效直观的方式,不断优化自己的大脑向这一方向发展。认知训练工具提供了打破一万小时法则的可能性。很好运动员和团队正在挖掘脑科学新知识,开发能够提供运动成功捷径或现有极限的工具和技巧。读者可以从本书中获得提高运动表现的新方法,并将其应用在自己的生活中。
《手把手教你学唢呐:教学示范》由孙福华编著,《手把手教你学唢呐:教学示范》是《手把手教你学》民乐入门系列教程中的唢呐教材,该系列在读者群中有着良好口碑,被很多培训教师以及自学者引为专用教材,《手把手教你学唢呐:教学示范》依然延续该系列的风格体系。
意识到体育运动对心血管系统、代谢系统和骨骼肌肉系统的益处,越来越多的人参与到体育运动中,运动损伤的风险也随之增加。为获得更好的疗效,所有涉及损伤处理的人员必须对不同组织的愈合过程及不同类型运动的需求具备全面、系统的理解。 《运动损伤学:预防、治疗与康复(第4版)》内容涉及运动损伤的预防、治疗与康复。《运动损伤学:预防、治疗与康复(第4版)》历经数次修订,将科学背景知识与循证实践经验相结合,是广大运动员、教练、训练员、物理治疗师及医生必不可少的参考书。《运动损伤学:预防、治疗与康复(第4版)》包括如下内容: 运动损伤的危险因素 缺乏锻炼对机体组织产生的影响 头面部运动损伤 颈部、胸部和腹部运动损伤 背部和脊柱运动损伤 极限户外运动 上、下肢运动损伤 残障人
单板滑雪是一项挑战性和趣味性的体育运动项目,其带给身体的释放与愉悦是其他运动难以媲美的。《单板滑雪接近自学教程(图解修订版)》从必要的装备和基础知识讲起,依次讲解了滑雪板和滑雪服的选择、滑雪板的调试以及滑雪靴的穿戴等,随后讲解了正确站姿、滑行和防止摔倒等基础滑雪动作,在此基础上细致解读了具有难度的回转、跳跃和障碍物等技巧,助力练习者实现进阶。《单板滑雪接近自学教程(图解修订版)》以专业教练在雪场实景拍摄的照片展示技巧,并标出了动作的方向、滑行的线路、难点、错误动作等,将有效帮助练习者快速理解单板滑雪的要领,掌握重点、难点动作,体验滑雪的乐趣。
《世界杯官方传记》由国际足联出品,国际足联世界足球博物馆创作,是记录1930年首届世界杯到2014年第20届世界杯的官方图文史。 在体育领域,没有任何赛事能够媲美国际足联世界杯的魅力和影响力,也没有任何赛事能像世界杯这样在全球范围掀起热潮,吸引所有人的关注。 近百年来,世界杯承载了无数球迷的青春记忆,86年上演千里走单骑的马拉多纳、94年在点球点前留下悲伤背影的巴乔、02年顶着福娃头夺得世界杯雪98之耻的大罗、06年冲冠之怒的齐达内、14年和世界杯擦身而过的梅西…… 这些的球星和经典的瞬间,是这个足球时代的记忆,更是属于每位球迷的私人记忆。 《世界杯官方传记》记录了20届世界杯的华彩历史,为您呈现了大量精选图片、首度公开的官方文件以及国际足联世界足球博物馆的珍贵藏品。 书里讲述了世界杯的幕后故事,分析了的历史事
《体育场馆的科学化运营与管理研究》共八章。一章体育场馆相关概念与理论基础,主要内容包括体育场馆的概念与分类、我国体育场馆的政策与管理体制、体育场馆经营管理的相关概念以及有效供给理论与体育场馆经营管理。第二章体育场馆及其运营管理的发展概况,主要分析了体育场馆的发展历程与现状、体育场馆运营管理的现状以及趋势与对策。第三章重点对体育场馆经营与管理模式的发展变迁进行探讨研究。第四章研究了体育场馆的人力、物力、财力资源管理系统。第五章对体育场馆的环境、卫生防卫、信息化等现代化多元素的科学管理进行了研究。第六章主要分析了体育场馆的科学化运营战略。第七章对体育场馆的市场营销、服务营销、赛事营销、无形资产运营、投融资策略等运营战略的实施进行了研究。第八章主要研究了大型体育场馆的建设与产业化