为什么有些人成绩好，人缘也好？为什么有些人会玩，也会念书？因为他们的大脑结构不一样！想改造失控的大脑吗？《运动改造大脑》首度公开的大脑研究，透过美国高中的体育改制计划、真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实，运动不只能健身、锻炼肌肉，还能锻炼大脑，改造心智与智商，让你更聪明、更快乐、更幸福！运动能刺激脑干，提供能量、热情和动机，还能调节脑内神经递质，改变既定的自我概念，稳定情绪，增进学习力。全书分为9章，分别从运动增加脑细胞、抵抗压力和焦虑、治疗抑郁症、提高专注力、戒掉不良成瘾嗜好、调节激素、抗衰老、复原力9个方面，通过确凿的证据、大量突破性研究揭示了运动与大脑的联系，并提供改造自己的大脑、改善智商与心智的方法。
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讲述足坛传奇球星克里斯蒂亚诺·罗纳尔多的成长故事。从大西洋小岛上走出的C罗如何成为世界传奇球星，从青涩的里斯本少年、到懵懂的曼城斯特“小小罗”、再到称霸欧洲的C罗。涉及联赛、欧冠、国家队等多重角度，覆盖葡萄牙体育、曼联、皇马、尤文、利雅得胜利多家俱乐部，详细描写其生涯中的关键比赛以及重大事件。他如何在曼联成长，加盟皇马带队完成欧冠三连冠霸业的背后又经历了怎么样的考验？又缘何转投尤文继续转梦？回归“梦剧场”，却又因何与曼联决裂，世界杯后远赴沙特？国家队中，C罗率领葡萄牙队先后问鼎欧洲杯与欧国联，但却始终无法触碰到那座最为神圣的奖杯——大力神杯。
\\\"任何想要学习力量训练或提高力量训练水平的人都不能错过本书。 这是一本以可视化方式呈现的力量训练经典书籍，书中清晰明了的解剖图有助于初学者快速入门，大量用于提升训练效果的技巧有助于中 训练者突破平台期。本书可供健身教练、体育老师和健身爱好者参考借鉴，同时书中提供的针对全身各个肌群的练习还可被各领域运动员用于基础力量训练中。 本书包含:？1000多幅精细动作解剖图，帮助你科学地开展精细化训练？400多项针对全身肌肉的练习，全面刺激你的每一块肌肉？300多条配套视频，为你提供精准的训练影像？细致入微的练习提示，让你 程度避免运动损伤？详尽的力量训练基础理论，你可以据此合理安排训练强度、组数和次数？常见伤病及预防和处理措施？肌肉发力方式和动作过程的详细文字说明？持续突破训练平台期的进阶指导......\\\"
中老年人力量训练指南 是体能训练师为中老年人撰写的力量训练指南。本书先从多方面分析了中老年人应进行力量训练的原因，然后介绍了中老年人力量训练的训练原则、教学方法、训练流程和指导，以及针对不同训练水平的训练计划，并给出了对训练效果进行评估的方法，还为患有多种病症的中老年人及进行不同运动专项训练的中老年人提供了力量训练的建议。本书提供了针对中老年人的营养方案。本书适合希望通过健身提升身体素质和改善身体健康状况的中老年人阅读。
九宫太极手乃古道家太极门秘传之武道修为体系，本系历代祖师太极大道修为之辅修性功行，即所谓内修心性，外修武行。武行，亦即武道功行。惟武道本出于道行，故此太极武道功行亦必宗奉道家“自然、无为、返本”之则，以无中生有、有以化有、无生有化、有无相应之化育生发为其大旨。
本书为文汇出版社出版，沈国麟主编、岳强策划的“文化传家”系列丛书之一，文化传家系列丛书的宗旨是继承和发扬中华优秀传统文化，构建中华优秀传统文化传承发展体系，弘扬社会主义先进文化。本书从自身参悟与体认的角度，对太极文化与健康进行了系统的归纳与总结。作者介绍了传统太极文化与健康的关系，并且在日常生活中如何贯穿传统太极文化与健康的理念，追求更高品质的生活。
1.本书从人物、赛事两大主线讲述现代足球百年历史来发生的神迹与绿茵故事，比如：马拉多纳的上帝之手、莱万的9分钟5球、伊斯坦布尔之夜、希腊神话、9248神迹、贝克汉姆圆月弯刀等等…… 2.除上述内容外，本书针对当代足坛无可争议的两大巨星梅西、C罗开辟专区，盘点两人的生涯纪录，讲述两人惊为天人的旷古神迹，以及汇总梅罗两人赛场直接交锋经典比赛。 3.本书上百张经典图片，重现载入足坛史册的永恒瞬间；本书四色印刷，是为热爱足球的每一个人精心准备的礼物。
\\\" 研究表明，决定一个人是否成功的 重要的因素：不是智商，不是情商，不是人脉，不是天赋，而是韧性。 本书作者金斯伯格是美国杰出的青少年心理医生，被誉为“韧性专家”，在书中，他凝聚30多年的研究和实践经验，融合心理学、社会学和人类学的研究精华，用7个紧密相关的要素，构建了一套完整的韧性培养体系，为广大父母提供了不确定时代的有效养育方案。 通过本书，父母可以帮助孩子从小提升能力、获得自信、强化联系、塑造品格，形成牢固的安全感，学会以健康的方式应对生活中的各种挑战，从而成功且独立地走向未来，而这正是为人父母的 成就。 本书内容不断修订，与时俱进。第4版能让父母接触到 前沿的养育策略，使父母掌握与众多专业人士相同的理论与实践知识。本书会帮助你做有远见的父母，让孩子以稳定内核泰然
运动训练理论建立在基础科学之上，是对运动实践经验的总结，并对运动训练实践有着重要的指导作用。本书以图解的方式讲解了运动训练的基础理论，旨在为从事体育运动的教练、运动员以及运动爱好者提供系统、科学的训练指导。《运动训练基础理论(全彩图解版)》首先介绍了身体结构的基础知识，包括身体的组成、身体与运动的关联，然后深入讲解了肌力、耐力训练的基础理论与实战案例，以及如核心训练、协调性训练等常用的训练方法， 讲解了营养摄入、体重管理、运动损伤管理、训练管理等运动管理的知识，从而帮助运动者轻松掌握运动训练的基础理论、养成良好的训练习惯，以不断提升运动表现。
帕维尔将力量训练的“神技”加以汇总，并结合自己在特种部队多年的实践经验以及苏联的运动生理学研究成果，将其整理成一套便于教学的技术合集和脉络清晰的训练体系，只需两种练习，就可以帮助训练者在短时间内变得超级强大。
《民族传统体育发展与实践研究》由杜宇峰著
阿根廷的灵魂是个谜——追逐梦想几乎注定要失败，而追逐本身也要付出代价。唯有在足球领域，阿根廷表现出的潜力才未被辜负，或许正因如此，阿根廷人嗜球如命。 白银之地阿根廷从一开始就只存在于传说之中，是现实无法抵达的理想彼岸。 马拉多纳、梅西、迪斯蒂法诺……每一代阿根廷人当中，都会冒出一位耀眼的足球天才。也许这是因为阿根廷独有的足球生活气质、足球理论和神话。一部阿根廷足球史，就是一部激情四溢而又跌宕起伏的历史，唯美与务实交替，功利与守则撕扯。那些天才的球员和教练，像是从魔幻现实主义小说中走出来，给20世纪的世界演绎了一场场卓越不凡的世纪梦想。 《脏脸天使》是英国著名记者讲述的阿根廷足球史。足球，不仅仅意味着成功与激情。在阿根廷，足球就是政治，足球就是文化，足球就是人生。
本书是四川名师工作室建设的阶段性成果，共分为三章：理论与机制建设、工作室建设典型案例、成员（学员）成长故事。阐述了四川名师工作室建设的理论基础及工作室机制建设经验，共遴选了36个名师名校长工作室建设的典型案例，分享了数十位中青年骨的成长经验。名师工作室是以名师名校长领衔，以推动教师团体成为名师的一种教师教育新范式，在我国已经有20余年的发展历程，逐渐成为培育和造就教师的重要方式。四川名师工作室建设围绕“培养一个专家，带动一门学科（领域）、一个团队、结出一批成果、建设一批资源、辐射一个区域”的“六个一”目标，为四川省建立和壮大中小学骨、领军人才队伍做出了贡献。本书对我国中小学、幼儿园等的教师具有的启发借鉴作用。
《赢得养育马拉松》一部育儿理念鲜明透彻、养育手法丰富具体的家庭教育作品。不仅以翔实的一手资料，活灵活现展示了0到18岁儿童青少年成长可能遇到的各种问题和挑战，还用经得起审视与质疑的教育实践，提供了令人信服的解决方案和成功案例。全书分五个部分:让小“鳄鱼”在父母身边长大、引导孩子学习、好品格的核心是爱之能、管教难题遇上青春期、一生一世的守望。每个部分的真实案例，涉及儿童青少年成长的曲折复杂过程，有深思熟虑的家长设计，有深入内心的亲子互动，有困难之时的耐心与坚持，有苦尽甘来的喜悦与反思。作者还提供了子女18岁后，亲子之间从养育关系转向相互守望的“真实脚本”，也是本书的另一亮点。
