美国国家体能协会运动营养指南 是美国国家体能协会(National Strength and Conditioning Association,NSCA)与多位运动营养师联合编写的运动营养指南。本书不仅向读者介绍了运动营养领域新的研究成果,讲述了运动营养学的相关原理,还给出了基于不同人群和不同营养需求的营养建议,集科学性与实用性于一体。 本书可为体能教练、运动营养师、专项教练、运动员、健身人士,以及相关领域的教师和学生了解运动营养方面的知识提供参考。
功能性动作科学 由3部分组成,第 一 部分对现代动作模式进行了深入分析,指出了动作评估对运动功能恢复与发展的重要作用;第 二 部分着重讲解了如何在充分了解和科学运用功能性动作系统的基础上,有策略、分步骤地实现提高动作质量,提升运动表现等不同的指导目标,同时提供了与客户进行有效沟通的方法和技巧;第三部分提供了关于打造团队,提升服务,拓展业务的商业性发展指导。 在书中,作者跨越了康复、体能训练和健身的界限,为健身和康复专业人员提供了一种清晰的指导模式和沟通方式,也为物理治 疗师、私人教练、竞技体育教练员或体能教练提供了实用的评估方法。
《运动通史》的编撰旨在打破以往聚焦于西方体育运动发展及其价值传播的惯性思维,通过大量的资料搜集、历史溯源及深入的学术研讨,努力挖掘体育运动的内在规律和*特价值。也因此改变了以往相关研究“跟着西方说”的体育叙事文本话语,重构了符合中国文化精神的全球体育故事话语,讲好世界体育故事和中国体育故事。《运动通史》的主要内容以中国体育运动发展的走向与组织化的运动竞赛形成、发展和演变为主线展开,在时代和运动发展的阶段性背景下,纵横上下千年。
本书根据当前《 健康中国2030 建设纲要》和学校体育发展要求,针对短距离无线电测向的训练特点向广大青少年群体推广户外体育运动,将无线电测向技术和身体素质进行分类介绍,并制定不同阶段无线电测向教学训练详细的评价标准和训练内容,为教师或教练员在训练中时刻掌握相关技术提供理论指导,促进各级各类学校教练员等相关人员开展无线电测向运动训练,为学校和培训机构对教练员的训练质量进行考评,提高无线电测向竞技水平,参加国内外无线电测向比赛。
本书基于人体运动科学及运动生理学、测量学、心理学和营养学的概念和理论,结合美国运动医学会(ACSM)运动评估和处 方指南及美国心脏协会等专业机构的体力活动建议,提供了关于健康水平评估和个性化运动处 方的综合指南。书中系统、详细地分析了体力活动与健康的关系,介绍了运动前的健康检查和运动处 方制定原则,讲解了针对心肺适能、肌肉适能、身体成分、柔韧性和平衡性等与人体健康息息相关的重要因素的评估方案和运动处 方设计方法。本书适合健康、健身和运动专业人员以及相关专业的教师和学生阅读和学习。
足球运动损伤的预防与康复训练 介绍了运动损伤的基础知识,接着分析了足球运动的特点、技术动作和易损伤部位,然后对足球运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细讲解,并采用真人示范图解的方式,对康复训练动作进行了展示。之后,《足球运动损伤的预防与康复训练》讲解了关于足球运动损伤的常见疑问与误区。 本书既适合作为运动康复师、专项教练和体能教练等专业人士的运动损伤速查手册,也适合作为专业运动员和运动爱好者的运动损伤科普指南。
体育运动中的筋膜松解术 主要讲解筋膜松解(MFR)技术的理论与实践。 本书分为4部分。第1部分主要讲解筋膜松解的基础知识,包括筋膜松解简介、初步评估、准备与沟通;第2部分为筋膜松解的应用,包括触诊与身体评估,并概述了各种具体技术;第3部分是实施筋膜松解技术,详细介绍了各种筋膜松解技术及其应用的身体部位;第4部分描述了如何通过组合技术和高 级技术进一步应用筋膜松解技术,以及如何开发有针对性的治 疗方案。 本书适合刚开始接触手法治 疗的按摩学校学生及希望提升治 疗技能的治 疗师阅读。
思政融入体育教学是高校完成立德树人、育体育魂的根本任务。为了促进体育课程教学和思想政治理念教学的有效融合,突出素质化教育的目标,本书从大学生健康人格培养的需要出发,旨在构建起一套完整的高校体育思政教学体系,实现体育教育与思政教育的有效结合,提高高校体育思政教育效果,促进体育教学的深化。本书共分五章,内容包括高校体育思政教学的时代需要、高校体育思政教学内容的挖掘、高校体育与思政育人融合模式与实施路径、高校体育思政育人实施评价等。
本书旨在帮助读者了解运动损伤,提升运动表现。全书分为12章,第1章介绍了康复治 疗领域的一些常见概念和专业人士的职责;第2章到第12章通过详细阐述疼痛源头、组织愈合与改变疼痛感知、运动节段、运动控制、生物心理社会模型、躯体感觉控制等方面的知识,帮助读者了解缓解疼痛的方法、做好疼痛管理,通过训练强化对肌肉的控制并恢复损伤部位的运动功能,积极调整心态,逐步提升运动表现。本书搭建了一套完整的知识体系,帮助读者跨越鸿沟,架起运动损伤康复与运动表现提升之间的桥梁。 本书适合运动员、运动员教练、体能训练师、运动康复师等专业人士阅读。
本书介绍了青少年跳绳运动技能等级标准与测试方法,主要内容包括“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“各等级测试科目”“一~九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的科目、评分方法、达标标准,并对测试过程中的要点辅以图示及说明。
为了进一步贯彻并全面落实《“健康中国2030”规划纲要》《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》等文件精神,青少年学生体质健康水平需进一步提升。本书从我国青少年身体素质现状入手,较为系统地介绍了青少年身体素质的发展规律以及身体素质测量与评价的方法等。
青少年体育活动课程设计指导丛书 面向负责学校体育活动的组织者,以促进青少年健康发展为基本理念,提供了一系列关于开展体育活动课程的丰富参考内容,涉及体能训练、篮球、足球、羽毛球、乒乓球等体育活动的具体实施方案。 本书一共分为5 章,第1 章提供16 个完整的体育课程组织方案,每节课程由热身活动、身体素质训练、体育游戏活动、放松活动4 部分组成。方案将体能训练和游戏相结合,帮助教师完成一节内容丰富、形式有趣的体育课。第2~4 章分别采用分步骤图解和真人示范的形式,对身体素质训练、体育游戏活动以及热身与放松动作进行了细致讲解。第5 章为常见运动损伤与安 全防护知识,为教师带领7~8 岁青少年开展课后体育活动提供丰富教学参考,从而减少青少年受伤的风险,提高身体素质。
本书是青少年体育锻炼系列丛书中的一本,主要内容包括在运动中如何正确地处理急性损伤、慢性损伤的康复及预防损伤的措施。希望本书能够给青少年在体育锻炼中提供科学的指导,能够帮助青少年树立积极正确的体育锻炼观念,减少运动损伤的发生。 本书内容新颖,实用性强,通俗易懂。书中列举了多个在体育锻炼中常见的小故事,同时配有简笔画,使青少年及其家长能够更好地理解专业知识,并且能够解决实际问题。
本书共分为七章。第一、二章简述了冰雪体育产业的概念和冰雪体育文化;第三章的内容是冰雪体育产业文化,包括冰雪体育文化的内容、体育文化素养的培养以及影响因素;第四章阐述了冰雪体育文化体系的构建,内容包括冰雪体育文化体系的重要性以及构建冰雪文化体系的具体措施等;第五、六章分别讲述了我国体育产业中创意经济特点研究以及冰雪体育产业发展及策略等;第七章对我国冰雪体育文化的未来发展展开讲述。 br 本书旨在为我国冰雪体育产业发展提供有益的参考和启示,推动我国冰雪体育产业实现高质量发展。为我国冰雪体育产业的发展贡献一份力量,同时也希望能引起更多关注和讨论,共同推动我国冰雪体育产业的繁荣和发展。 br
本书为国家社科基金结项成果。研究内容围绕 当代中国体育学术期刊发展与体育学科建设的关系 这一核心问题,采用跨学科视角、系统性思维考察体育学术规范和学科建设的整体性、系统性问题,具体借鉴科学哲学、学科学、信息情报学、管理学、学术史等理论与方法,将定性研究与定量研究、个案与总体研究相结合、实证与逻辑相结合,集中整理当代中国16家体育核心期刊中体育人文社会学、体育教育训练学、民族传统体育学、运动人体科学(加入医学类《中国运动医学》杂志)四个二级学科中权威性、代表性作品,尝试解释体育学术期刊对体育学科概念体系和研究范式形成、体育学科团队建设和人才培养的机制,同时探讨了体育学科结构对学术期刊的规制,最终提出了我国体育学学术期刊与体育学科协同发展的策略。
本书通过教学实践中的经验总结法以及对各所高校形体教学的考察分析、调研学生的舞蹈背景等方法, 以塑造人物为目的, 融合中国故事、民族文化, 当下审美, 最终整理辅助于表演又具备舞蹈专业知识的教学内容。形体训练是使用肢体动作对身体达到具有一定目的的训练, 在现代中国话剧、影视市场中已然逐渐发展为必不可少的部分。本教材运用中国故事进行形体普及, 将形体基本功、现代舞与流行舞、舞台形体技能、古代历史礼仪、形体与身韵五个部分融合博大精深的中国文化艺术, 既弥补了该领域研究内容的缺失, 又创造性地加入民族文化元素。
在后工业社会的信息时代,体育文化传播主要通过新闻媒体、广告、影视等大众传播工具进行,同时极大地受到全球化、消费主义等各种社会文化思潮的影响。从文化研究的视角,来探讨大众媒介对体育文化传播的深刻影响,可以拓展和深化现有的体育文化研究,有利于引导和规范社会主义体育文化传播。起源于20世纪60?70年代的 文化研究 ,结合了社会学、文学理论、传播学和文化人类学等学科来研究现当后工业社会中的文化现象,在引入中国后成为当今显学。但是,媒介体育文本很少进入我国文化研究的学术视野。并且,体育媒介研究是媒介研究的重要分支,但以往的体育媒介研究以体育新闻研究为主,具有很大的局限性。在国外,媒介体育研究标志着体育与媒体研究进入一个新的发展阶段。本书希望通过对体育、媒介与文化三者互动关系的考察,推动中国媒介
目前,青少年体质健康水平呈持续下降的态势,一些慢性病呈现年轻化趋势,我国城市青少年各类健康危险行为发生率则呈现上升趋势。本书在遵循青少年生长发育的生理规律和心理特征的基础上,针对不同生长发育期青少年的体质健康发展特点和发展需求,从科普的层面全面指导青少年进行科学的体育锻炼,并将相关的最新学术研究成果转化和应用到实践中来,让青少年、中小学生家长及关注青少年成长的社会各个层面的读者对青少年生长发育与体育锻炼的关系有清晰明了的理解,同时使从家庭?学校?社会角度全方位指导青少年生长发育过程中的科学体育锻炼有良好的可操作性。这对保障青少年健康有着重要的作用,也对推动建设幸福中国及社会经济发展有着深远的意义。
生命在于运动。积极锻炼,提高身体素质,是每一个青少年孜孜不倦的追求。 那么,青少年该如何提升自身身体素质呢?本书从力量、速度、耐力、柔韧性、灵敏性等全方位的身体素质训练内容出发,帮助热爱运动的你全面发展自己的身体素质。科学系统的体能训练,营养健康的膳食搭配,再加上积极的心理调节,共同激发你的身体潜能,为你开启一扇通往健康生活、快乐生活的大门!
本书对体育竞赛的基本理论作了简明的阐述;对体育竞赛的组织工作和体育竞赛方法作了详尽的叙述;对各单项体育竞赛项目的竞赛方法及编排作了较全面的介绍。书中基本汇集了当前有关体育竞赛组织编排的所有组织和编排方法以及新的观点,并提有自己的看法;书中囊括了26项体育竞赛的竞赛方法及编排,在每个竞赛项目中都附有 的竞赛规程摘要和竞赛表格。同时还介绍了30项群众性、休闲类的体育竞赛方法。全书无论在理论研究还是在实际操作方面,都力求体现科学性、系统性和实用性。 本书不但可以为广大的体育工作者、基层工会干部和热爱体育竞赛的人们在工作和生活中提供极大的方便,同时,本书也可以作为高等院校学生体育课的选用教材。
本书介绍了青少年健美操运动技能等级标准与测试方法,主要内容包括“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“评分标准”“各等级测试科目”“一~九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的科目、方法及要求、评分方法、达标标准,并对测试动作辅以图示及说明。
全国高等学校五年制本科临床医学专业第九轮规划教材53种的修订,将全面贯彻落实全国医学教育改革工作会议精神和《国务院关于深化医教协同进一步推进医学教育改革和发展的意见》(国办发[2017]63号文),加快构建规范化、标准化的医学人才培养体系,全面提升医学教育的质量和水平,遵循高等教育规律、医学人才成才规律和中国医学教材建设规律,打造高质量高水平的医学精品教材。