协调性是除了力量、速度、耐力、灵活性之外的人体第5种重要的身体素质能力。而目前的足球培训对协调性的作用并未产生足够的重视。本书首先说明了为什么在足球训练中要注重球员协调性能力的培养,什么是足球运动中的协调性能力,培养不同年龄阶段孩子的协调性能力有哪些训练侧重点,以及协调性能力的基本教学准则、足球教练员在教学中的注意事项等问题,然后从技术和战术两个角度,给出了详细、具体的协调性训练方案,涵盖带球、传球、射门、控球、头球等足球技术,以及进攻、防守等足球战术。书中部分训练项目需要使用一些常见的足球训练器材,例如标志杆、标志锥、标志棒。每个训练项目都列出了所需的器材,提供了详细的步骤描述来教您如何使用这些器材去布置训练场地、如何进行训练,且每个训练项目都给出了多种不同的训练形式供选择
喜怒哀乐说足球故事,悲欢离合看英雄人生。中国足坛就是江湖,刀枪剑影,侠肝义胆,每个球星的成长成名之路都很坎坷。本书选择了大家耳熟能详的球星,用评书的语言风格讲述他们不为人知的成长故事。翻看他们的人生轨迹,品尝其中的酸甜苦辣。足球不只是技艺,更是人情世故、儿女情长。多少年的恩恩怨怨,如今再看已是云淡风轻。
足球是一项充满身体对抗,考验球员速度、耐力和敏捷性的运动。这项运动会给球员带来受伤的风险。教练和球员应该为所有的训练项目和比赛制定恰当的热身活动;整理活动也同样重要,训练后应通过慢跑、拉伸肌肉等方式充分放松身体,为下一场比赛做好准备。《热身和整理活动》阐述了40个足球热身和整理活动方案。为了避免内容枯燥单一,在基于球队条件且围绕足球比赛本身的情况下,这些方案采用了多样化的训练形式。本书一开始阐述了运动员在拉伸和放松时必须掌握的基本内容;接着,介绍了有利于运动员之间团队合作和相互理解的简单比赛和训练;还探讨了球队在赛前必须提前做好的身体和心理准备。
由梁一维、任奕所主编的《德国足球教学课程》 内容主要为来自德国的足球训练专家设计的针对青少 年足球训练的各种游戏式的训练方式,其目的在于让 孩子们在游戏中体验足球的乐趣,寓教于乐,使孩子 在愉快的游戏中对足球训练产生兴趣,并掌握基本的 足球技能及培养团队意识。
瓜迪奥拉和穆里尼奥是公认的当代成功的足球教练。同这两位一样,许多国际顶-级教练都是战术周期理念坚定的支持者和执行者。本书首先详细介绍了7种不同的战术周期模型,剖析了每个模型背后的原理,并讲解了如何根据具体情况来应用这些战术周期模型。此外,本书还提供了60多种经过精心挑选和实践验证的训练方法,它们来自著-名的足球俱乐部、青训学校或世界顶-级教练,如曼联、AC米兰、巴西拉玛西亚青训营,以及瓜迪奥拉和穆里尼奥。这些训练方法尽可能模拟了真实足球比赛的复杂性,强调了技战术、身体素质和心理素质这关键因素。书中不仅配有技战术图解,还有详细的训练方法描述,包括如何组织训练、变式练习、训练时长、训练要点及该训练锻炼到的技战术、身体素质和心理素质。因此,本书对于想要学习瓜迪奥拉和穆里尼奥执教方法或系统研
精美大16开+品质网格纸+百余张高清大图+全彩印刷,32支球队详解,带你认识“88位球星+30位教练”,精彩比赛不可错过,球队五维数据化分析,近期交锋记录,狭路再相逢,知心小贴士,带你趣读世界杯故事。
这是一本从资历草根球迷视角评述人生经历、足球往事与世界杯记忆的漫谈之书。本书凝结着一个40年老球迷对世界杯的真挚迷恋,对足球的殷切情怀,内容丰富,语言诙谐,阅读轻松,如与老友海聊神侃,似听长者娓娓道来。放水、5·19、黑色三分钟、兵败伊尔比德、梦断金州,国足冲击世界杯的苦涩与愤懑;肯佩斯、保罗·罗西、马拉多纳、罗纳尔多,球星在世界杯舞台大放异彩。1978年央视靠前次转播世界杯,作者也是靠前收看世界杯的首批观众之一。从1978年备战高考的学子,到1998年闯荡华尔街的精英,再到2018年造诣精深的学者,足球一路相伴,见证40年人生的荣耀与坎坷,走过40年经历的奔波和悲欢,积淀下40年的足球往事与世界杯记忆。如果你是老球迷,那你能在书中找回曾经那份激情的节点;如果你是新球迷,那你能在书中发现不曾耳闻目睹的盲点;如果
射门成功与否决定了比赛结果!一次成功的射门往往需要运动员具有优良的综合素质,其中包括速度、力量、协调性、爆发力等在内的良好的运动能力,也包括传球、接球、控球在内的出色的个人足球技术,以及对战术的理解和团队协作能力。《足球训练完全图解:射门技术(全彩图解版)》以作者在业余和专业足球领域的多年执教经验为基础,通过配备赛场示意图和设置详细训练参数的方式,全面解析了59项射门技术专项训练,旨在提升运动员的射门技术水平,为教练提供合理、有效的训练方法。
《足球守门员训练教程》是提高守门员防御能力的专业指南,由日本屈指可数的杰出守门员权田修一主编。本书结合了权田修一扎实的理论基础和丰富的赛场实战经验,对守门员的技战术进行了全方位解读。全书依据训练项目分为8章,是守门员夯实基本功、提升守门技能的必学图书,也是足球教练及领队的一本书。
30 俱乐部、国家队荣誉 8 为巴塞罗那夺得的西甲冠军次数 90 欧冠进球数 73 单赛季进球数 560 进球总数 230 助攻总数 五次欧洲金球奖得主; 首位三次荣膺欧洲金靴奖的球员; 西甲联赛历史射手王 阿根廷国家队历史射手王; 西班牙足坛获得冠军次数多的球员; 2008年北京奥运会男足金 牌获得者 梅西几乎是全球公认的“有史以来的足球运动员之一”。他是新一代的“球王”,在欧洲足坛乃至世界足坛有着巨大的影响力,他的身价世界,高达14亿人民币,是足坛当之无愧的人。本书通过大量的图片和数据分析,让读者更全面地了解这位世界顶 级球员的风采。
《足球技战术精华录》是一本全面讲解足球技术和战术的书籍。本书分为两部分:在足球技术部分,你将学习如何教导球员完善其足球技术,使其在传接球、射门、创造性思维的能力等方面不断提升;在足球战术部分,对进攻方提供了建议,使其了解视觉领域、小组练习、进攻、进球、快速休息以及其他更丰富的内容。 本书适合足球运动员、教练员以及足球爱好者阅读和参考。
在过去几年中,足球场上没有哪个位置比守门员发生的变化更加深刻。对球的飞行路线的变化做出良好的反应,在禁区内有的控制能力等,曾是传统守门员应该具备的主要素质和特点。但是,当代足球对守门员提出了更高的要求,他们必须拥有良好的球技,能够“读懂”赛况,并且从后场将球队结构融入比赛。因此,守门员的这一新角色以及在场上发挥的作用需要他们参加更进一步的训练。《足球训练完全图解:守门员技术与训练(全彩图解版)》包含50个适用于不同年龄段、不同技术水平球员的守门员技术训练课程,以及配合练习、体能练习和适用于所有年龄段球员、教练和领队的赛前准备指南。通过现代的训练方法,1号球员将进一步展现提升运动能力的可能性,并成为赛场上的“全能多面手。”
在现代足球比赛中,运动员的各项技能都要面对时间的考验和对手的施压。足球运动员们几乎没有机会冷静地接球、运球、传球或者射门,他们往往只有具备了在跑动中快速且安全地控球的能力才能踢出漂亮的球。但是,控球并不仅始于运动员脚下控球的时候,也经常发生在比赛的过程中和面对对手时。《足球训练完全图解:控球技术(全彩图解版)》通过320幅照片和插图讲解了160多项个人和团队的技术训练,内容涵盖控球、运球、佯攻、传球、交叉跑动和射门进球等。每章都以清晰的理论指导开篇,为团队高效的集中学习和个人训练提供了宝贵的指导信息。
《德国足球训练全书》自2008年出版后,常年稳居德国足球训练类榜。本书作者弗兰克?托梅斯拥有德国足协认证的教练员“足球导师”资质,在他执教的15年间,他曾挂帅多支德国足球俱乐部,并在青训领域积累了大量经验。本书经过八年积淀,多次再版,于2016年推出全新修订第六版。本书提供了真正科学的足球训练体系,全面覆盖足球训练的七大核心领域(热身、身体素质、技术、对抗能力、战术、定位球、守门员)。此外,全书对足球训练的目标进行了精准地细化,着力从各个层面全方位地提升球员的足球能力。365个足球练习,365幅训练模型图,6级难度分类,为球员和教练员提供了简明可靠而富于变化的训练依据。这是一本真正实用的足球训练指导书,适合所有教练员、球员以及足球爱好者阅读。
《足球守门员训练教程》是提高守门员防御能力的专业指南,由日本屈指可数的杰出守门员权田修一主编。本书结合了权田修一扎实的理论基础和丰富的赛场实战经验,对守门员的技战术进行了全方位解读。全书依据训练项目分为8章,是守门员夯实基本功、提升守门技能的必学图书,也是足球教练及领队的一本书。
近年来,传球战术在足球比赛中的运用越来越多、越来越成熟,球队进行传球战术训练已成为世界足坛的新趋势。事实证明,通过将传球战术与球队战术风格相结合,许多球多得以快速发展,比如巴塞罗那、拜仁、以及多特蒙德等世界豪门球队,而非常成功的案例就是在2014年巴西世界杯上获得冠军的德国国家足球队。 《足球训练完全图解:德国足球传球战术及训练(全彩图解版)》将传球战术基础理论与比赛实践经验相结合,就站位、演练方法、细节指导以及战术变化四方面内容,对20种足球传球战术进行全方位解析,并结合球员的身体、心理特点,提出了教练应采用的训练方法和规则。不论是作为球队中锋或门将的运动员,还是指导足球训练的专业教练,都可以从《足球训练完全图解:德国足球传球战术及训练(全彩图解版)》中获取传球战术的系统化训练方法