足球运动有着强身、健心、益智等作用,能有效增强青少年的集体意识和团队协作能力。 本书简述足球运动发展历程,展现足球运动魅力,为青少年解析入门简单、通俗易懂、富有激情的足球运动,引导青少年科学增强身心素质,认真学练足球技术,轻松掌握足球战术,安全、快乐地享受足球运动。 参与足球运动,释放运动激情,助力青少年茁壮成长。
在过去几年中,足球场上没有哪个位置比守门员发生的变化更加深刻。对球的飞行路线的变化做出良好的反应,在禁区内有的控制能力等,曾是传统守门员应该具备的主要素质和特点。但是,当代足球对守门员提出了更高的要求,他们必须拥有良好的球技,能够“读懂”赛况,并且从后场将球队结构融入比赛。因此,守门员的这一新角色以及在场上发挥的作用需要他们参加更进一步的训练。《足球训练完全图解:守门员技术与训练(全彩图解版)》包含50个适用于不同年龄段、不同技术水平球员的守门员技术训练课程,以及配合练习、体能练习和适用于所有年龄段球员、教练和领队的赛前准备指南。通过现代的训练方法,1号球员将进一步展现提升运动能力的可能性,并成为赛场上的“全能多面手。”
踏错一步可能就会将比赛拱手相让。如同鞋钉之于球鞋,肌肉撕裂、肌腱和关节损伤都是足球运动的一部分。但其实许多受伤是可以避免的,尤其是当腿部肌肉准备得更充分的时候。足球运动员的肌肉必须足够强壮才可以承受这项包括冲刺、急停和交叉移动在内的运动,这些动作将膝盖及周边区域的使用推至极限。功能性力量训练让肌肉专门针对这些需求做好准备。适合参加比赛的肌肉不仅能让你成为更好的球员,也是保护肌腱和关节的途径。《足球运动力量系统训练(全彩图解版)》以易于理解的形式介绍了可以训练足球运动员非常重要肌肉的各种练习,这些联系不仅可以增强肌肉力量,还可以提高柔韧性和关节的灵活性。
由梁一维、任奕所主编的《德国足球教学课程》 内容主要为来自德国的足球训练专家设计的针对青少 年足球训练的各种游戏式的训练方式,其目的在于让 孩子们在游戏中体验足球的乐趣,寓教于乐,使孩子 在愉快的游戏中对足球训练产生兴趣,并掌握基本的 足球技能及培养团队意识。
《足球训练完全图解:传球与控球》包含了84种针对提高运动员传球和控球技术的不同训练和比赛形式。《足球训练完全图解:传球与控球》的训练选取了快速高效的传球训练方法,其中包含了在跑动中反复训练直接传球以及控球部分的内容。每个训练和比赛都以彩色示意图和表格的形式呈现,帮助使用者更好地理解训练内容,同时还有利于教练正确地实施这些训练方法。 《足球训练完全图解:传球与控球》从简单的直线传球形式讲起,逐步深入到对抗时的传球形式。继而以真实比赛情形为出发点,阐述侧重于控球的传球形式,以及接近球门时的正方形和三角阵式传球。《足球训练完全图解:传球与控球》不仅适用于初学者,同时也适用于能力较强的运动员。
世界杯来临之际,不如全家一起来享受这火热的 时刻。一个绘本就为孩子开启了足球世界的大门!足球名嘴颜强老师专为孩子打造足球百科绘本,以幽默诙谐的方式向孩子介绍了足球这项运动的由来、规则和技法, 是介绍了世界杯的历史和文化,不仅能激发孩子的运动兴趣, 让他们了解到世界杯的魅力!
自2003年以来大学生五人制足球运动的发展历程。中国大学生五人制足球联赛是我国大学生体育赛事的典范,高校校园足球赛事的重要部分。大学生五人制足球运动主要经历了酝酿、探索、推进三个阶段。本书分别从介绍中国大学生五人制足球历届联赛概况、中国大学生参加 比赛情况、中国大学生五人制足球 交流情况、中国高校五人制足球人才输送情况、中国高校五人制足球科学研究、中国大学生五人制教练员裁判员培训、中国大学生五人制足球运动发展审视等方面介绍大学生五人制足球运动。
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成功的执教过程取决于信息收集的准确性与运动表现的客观分析。依靠教练员主观观察与记忆进行决策的传统执教过程中,教练员只能回忆起30%决定比赛成功的核心因素与事件,并且赛后对场上行为评估的准确率要低于45%。针对欧足联足球职业级教练员的研究发现,这一数据为59%。而运动表现分析学尤其是比赛表现分析相关技术与方法的应用为团队运动尤其是职业足球提供了科学化的解决方案。该书基于运动表现分析学理论和 体育科学前沿,结合足球专项运动实践的现实需要,对足球比赛表现分析的理论与实践进行介绍和分享。足球是被分析与研究较多的运动项目之一,并有着较长的运动表现研究历史。足球运动表现系统的构成较为复杂,它不仅是体能、技战术和运动智能的综合体现,在比赛策略、战术、同队运动员、位置、对手、场地、气候等多种因素影响
射门成功与否决定了比赛结果!一次成功的射门往往需要运动员具有优 秀的综合素质,其中包括速度、力量、协调性、爆发力等在内的良好的运动能力,也包括传球、接球、控球在内的出色的个人足球技术,以及对战术的理解和团队协作能力。 足球训练 图解:射门技术以作者在业余和专业足球领域的多年执教经验为基础,通过配备赛场示意图和设置详细训练参数的方式,全面解析了59项射门技术专项训练,旨在提升运动员的射门技术水平,为教练提供合理、有效的训练方法。