《图解羽毛球技术和战术 基础训练200项》是羽毛球基本技术和战术的训练攻略,全书包括针对羽毛球基本技术、杀球、高远球?吊球、网前球、接发球、平抽球、发球、单打的战术训练、双打的战术训练、多球训练、体能训练等200项基础训练项目,以及羽毛球训练计划的制订方法;每项训练又涵盖目标、等级、练习步骤、教练笔记、动作要领及建议等内容,并以真人实拍照片、示意图形式细致讲解每项训练内容和训练方法。《图解羽毛球技术和战术 基础训练200项》适合从小学生到国家队选手的所有羽毛球运动员和爱好者夯实羽毛球基本功,并有效提高他们的羽毛球技战术水平。
本书采用理论与实践相结合的方式,对现代羽毛球运动训练体系的构建与方法创新进行研究。首先,对羽毛球运动及其运动训练理论进行了详细论述;然后,对现代羽毛球运动的体能训练体系、心理与智能训练体系、技术训练体
羽毛球运动是一项趣味性强、锻炼效果显著且适合各年龄阶段的体育项目。学好羽毛球可以使我们一生受益。《羽毛球运动从入门到精通(图解第 2版)》由世界羽毛球名将托尼?格赖斯通过总结多年的职业运动员及教练员经验倾力打造,将为读者提供一段轻松、高效、科学的羽毛球学习旅程。本书内容从详细解读握拍、步法、发球、击球等基础技术开始,循序渐进讲解了高远球、吊球、杀球、抽球及花式击球等高 级击球技术,并在此基础上融入了实战中的战略战术的应用,以及专项体能的训练指导。本书不仅配以专业运动员标准动作的步骤分解照片,还有明确的误区提示及正确技术指导,能够有效帮助练习者学习正确的羽毛球动作及技巧,提高羽毛球运动技术水平。
本书是由原日本国家队男队教练,现日本体育大学副教授大束忠司所著。作者从练习羽毛球的基本准备开始,循序渐进地依次讲解了抽球、推球、吊球、挑球、放网前球、高远球及杀球等基础击球技术,并在此基础上加入了实战技巧的训练,进阶击球技术。同时,本书还涵盖了击球过程中基本步法及单双打战术的训练方法和要点。全书不仅内容丰富,还包含了大量多角度拍摄的连拍步骤图片,并配有标识清晰、双画面对比、丰富NG示例的配套教学视频,从而帮助练习者学习正确的羽毛球动作及技巧,提高羽毛球运动水平。
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《羽毛球全攻略:技术、战术与训练(名将点评全彩图解版)》分为两部分,第yi部分讲述羽毛球技术、训练以及理论,从装备选择、握拍方式、预备位置等基础知识,到发球、底线、近网、杀球、平抽、反手等击球技巧,以及步法、战术和训练方法等,并融合专业羽毛球运动员的亲自点评,从比赛心理、高级技巧到运动员都在用的训练方法,帮助使用者突破瓶颈、提升运动表现。第二部分全面梳理了羽毛球运动技术术语、羽毛球赛事规则、专业羽毛球运动员背景等,帮助使用者全面了解羽毛球世界。
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《羽毛球运动500问》内容共分为七篇,分别为羽毛球运动场地器材问答、羽毛球运动技术问答、羽毛球运动战术问答、羽毛球运动知识问答、羽毛球运动损伤及康复问答、羽毛球运动保健问答、羽毛球运动营养问答。
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中国羽毛球协会审定的《羽毛球竞赛规则(2017)》是根据世界羽联 的羽毛球规则翻译和修订的。内容包括《羽毛球比赛规则》《羽毛球比赛通用规程》《羽毛球比赛行为规范》等,并包括介绍了比赛项目、比赛方法、确定“种子”的原则、报名顺序、抽签变 和运动员替补、竞赛日程安排、场地规定、比赛用球、裁判椅、场区广告等。