《墨家旋极术:擒拿》内容包括墨家旋极术的起源、传承、发展与推广,墨家旋极术理论篇,墨家旋极术十字功练法,墨家旋极术十级擒拿四个部分。系统地说明了墨家旋极术是墨家弟子由非攻剑(墨家剑)化拳而形成的武术流
跟腱是人体容易产生疼痛和损伤的部位之一。跟腱疼痛的评估与康复训练指南介绍了跟腱的解剖结构,然后分析了引发跟腱疼痛的原因、跟腱疼痛的类型及发展的三个阶段,提供了针对不同类型跟腱疼痛的自我评估、软组织放松
王芗斋为20世纪中国武术一代宗师,自创意拳(又称大成拳),在武林具有极高的知名度。留下了《意拳正轨》《拳道中枢(大成拳论)》《断手述要》《意拳论》等几部著作。本书主要围绕着《王芗斋拳学著作·意拳论注解
王芗斋为20世纪中国武术一代宗师,自创意拳(又称大成拳),在武林具有极高的知名度。留下了《意拳正轨》《拳道中枢(大成拳论)》《断手述要》《意拳论》等几部著作。本书主要围绕着《王芗斋拳学著作·意拳论注解
本教材共包含四章,第一章包括体能训练概述,体能和体能训练、国内外体能训练的发展历史、国内外体能训练的专业组织及其认证以及体能教练的职业素养。第二章的主要内容是体能训练的科学基础,包括神经系统、肌肉系统
本书为万周迎与侠友太极新社的太极文化传播活动的大成之集,涵盖太极文化、历史、内功、拳论、养生、功法与练法等方面。披露了“8”字磨盘桩、鹿回头、壁虎功等定制基本功,图解传统陈式太极拳83式的势法要领。本书是《非视觉太极——太极拳劲意图解》的姊妹篇。
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《武术功法/中国武术段位制系列教程》是《中国武术段位制》武术功法段位技术教程,围绕武术功法考评内容和标准编写而成。主要内容包括绪论和武术功法一至六段段位技术的、动功、互动功、木人桩功法,涉及长拳、形意拳、八卦掌、太极拳、南拳以及其他各类武术拳种中典型功法,并以“打、踢、拿、靠、摔”五要素为主线,按功力递增规律编写。 《武术功法/中国武术段位制系列教程》是大众习练武术功法、考取国家武术段位的规定考试用书,也是大中小学“武术进校园”基本教材,同时还可作为高等学校体育专业教材、大中小学体育教师培训教材,以及各级各类武术馆校教学用书。
《薛颠武学辑注》收入了民国时期形意拳家薛颠先生于民国十八年(1929年)至民国二十二年(1933年)间出版的《形意拳术讲义》《象形拳法真诠》《灵空禅师点穴秘诀》三本著作,并附录《少林内功秘传》一部,共分为四册出版。薛颠对形意拳的贡献是继承和发扬,他的象形拳更是为形意拳独辟蹊径,他的几部著作,是形意拳研究和学习者不可越过的经典。校注者王银辉,专注研究形意拳三十余年,对薛颠原作逐字解析,追加动作说明,并纠正了民国原版点断、排字的错误,全面扫清了阅读障碍。
奥运会是人类文明的菁华,中华体育儿女在奥运舞台上书写了无数传奇故事。本书面向青少年,从体育的源头出发,以图文并茂的形式将文献研究与故事讲述、知识普及相结合,全方位、多角度地介绍奥林匹克的发展历史、我国
本书精选200项足球技战术与体能训练方法,并采用了图文结合视频展示的方式进行讲解,为足球初学 者、有一定经验的练习者以及足球教练和体育老师等提供了丰富的学习内容和教学参考。本书首先讲解了可以帮助练习者
本书系《武学名家典籍》系列之一。本书分上下两卷,上卷总论有丹田、练气、运动筋肉说、六合、七疾论等;下卷分论有拳、剑、枪法,五行、十二形、进退连环等。本书作为民国时期的北京四中、清华大学的武术课本,直述形意拳核心原理与锻炼要领。对《形意拳术诀微》的点校出版,有助于形意拳习练者追根溯源,加深对拳术的理解,且具有武术研究价值和资料保留价值。
本书分赛事媒介化、赛事转播技术、赛事现场性、赛事短视频应用四个章节对体育赛事传播的现状与表征进行分析,对媒体选择、受众需求、商业运营、文化等纬度进行研究,以所面临的新形势与新挑战为基点,总结当下体育赛
少林武术既是中国传统文化和体育事业的重要组成部分,又是进行国际文化交流的重要媒介和国外了解中国文化的重要窗口。本书通过深入挖掘少林武术的文化内涵和历史底蕴,展示了少林武术的沧桑变迁,可以帮助人们加深对
本书包括八章,分为研究理论、研究主体及研究结论三个部分。基于丰富的国内外相关专业研究资料,结合国内相关体育竞技实践的现状,较系统地论述和阐释了我国构建青少年男子网球运动员竞技能力综合评价体系所需具备的
本书以体能训练测评方法为主要内容,清晰而详细的介绍了人体测量、动作模式、平衡与稳定、速度与灵敏、力量与功率、柔韧与灵活和心肺功能七大种类多种测评方法,前瞻性强,实用性高。本书通过构建不同维度的测试方案
武当玄门拳为清代湖北汉川的王汉臣首传,据传王汉臣得技于游方的武当山道人,其名讳经历不详。武当玄门拳以“柔化刚发”为主,内容以“散手”“功力”为纲,拳法演练为辅,注重挨膀挤靠、五峰六肘的进身短打,有“犯者立扑”之威。 本书包括玄门筑基大法、玄门散手秘法和玄门秘传拳法三个章节的内容,对玄门拳的散手势法、五峰六肘、拳法十八快手、内功修炼以及操手功等进行了全面的阐述,内容丰富,简明扼要,图文并茂,实用性强,读者照书而习,可无师自通,对各层次武术、技击和养生爱好者、研究者及收藏者,都是一本难得一见的的辅导读物。
山西迎手鞭是吸取了许多传统鞭杆的攻防技法,综合而成的一个套路。内容丰富、结构合理、长短适中、技法独特。共有82个动作组成,共分8段。有单练、对练套路,书中还有作者自创的鞭拳,是其他鞭杆技法中所没有的套路,另外还有十三鞭和鞭杆实战对练等套路介绍。 由于练习鞭杆不受场地、器材、条件的,男女老少皆宜,极易普及。因此迎手鞭是既能健身强体、自卫的武术兵器;又是手拄肩挑、陶冶情懆、娱乐玩味的一种生活工具。
武术是一种扎根于中华民族传统文化沃土的一种独特体育文化现象,是中华民族传统文化的瑰宝,同时也是东方文化的一颗璀璨明珠。武术能够强身健体、延年益寿,是一种很好健康的健身运动。《中国传统武术的健身理论与项
《健身健美运动系统性训练理论与方法研究》由石玉岩著
少儿足球基础技术与训练由18位足球训练与教育领域专业人士联合编写,意在为少儿足球教练等执教者提供有效的教学参考。传球与接球是一本适用于指导5~12岁少儿发展足球运动的实用工具书。全书介绍了足球运动中传