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吴斌楼(1898—1977),河北蠡县人,一代戳脚翻子宗师,北京戳脚翻子的开拓者。1935年在北平国术游艺大会上被公推为“十老武术家”之一。吴斌楼武艺精湛,擅长九节鞭、流星锤、虎尾鞭等,有“花鞭吴斌楼”之美誉。吴斌楼于20世纪50年代提出“武术发展要技术、艺术、医术三术并重”的观点,并身体力行,培养出门惠丰、吴彬、孙长立等武术精英,留下大量武术资料和手稿。本书以作者追随恩师吴斌楼习武18年的经历为素材,以吴斌楼的日记、笔记、拳论、拳谱为依据,展现了武术大家吴斌楼的传奇人生,以及他对传统武术的传承和推广所作的贡献:如何赢得“花鞭吴斌楼”的美誉,如何打败日本搏击名家嘉廷真雄,如何提出武术应当技术、艺术、医术并重,如何编创燕青翻子等武术套路……与此同时,作者也记录了新中国成立后武术发展的状况:太极拳辅导
《一代宗师》咏春顾问、叶问亲传弟子、李小龙师弟——梁绍鸿师傅,武术 整理、发表咏春八斩刀技法。 特邀熊亮绘制漫画插图,由梁师傅之子示范存照。 咏春一系,是流行 的中国功夫,因其易学且实用,动作干脆利落,电光火石之间即决胜负。 咏春没有繁琐套路,体系中仅含三套拳,一套木人桩,一套脚桩(品字桩),一套八斩刀,一套六点半棍,均依靠简单动作的排列组合、依据朴素的力学原理克敌制胜。 八斩刀,为咏春系统下两套 技法之一。梁师傅曾见网上有人演练所谓八斩刀,实为照搬咏春的拳法,似是而非,颇有误导性。为了去伪存真,让八斩刀得以保存和流传,梁师傅打破对老师的承诺,将这门不传之秘正式公开。 包括理论、套路演示,以及作者习武六十余年的经验分享。示意漫画由绘本大师、作者弟子熊亮绘制。
本书系《太极大家》丛书之一。 吴图南(1885—1989),蒙古族人,9岁开始习武,先后拜 太极拳家吴鉴泉与杨少侯(杨式太极创始人杨禄禅的孙子)为师,深得吴杨两家太极功夫之精髓。 吴图南早年就读京师大学堂,他除了是太极拳名家,有高深的造诣外,还精通考古、文史和经络学,并通英语、法语等。 曾在南京中央大学、西北联合大学等高校任教,并担任故宫博物院专门委员。 ,继续从事太极拳的普及和研究,并担任全国武术协会委员、北京市武协副 等职。主要著作有《科学化的国术太极拳》《内家拳太极功玄玄刀》《太极刀》《太极剑》等。 本书作者曾随吴图南先生习练太极拳40余年,书中除了全面展示吴图南先生的三世七太极拳、玄玄刀、乾坤剑等功技外,同时记述了先生太极内功修炼、太极松功练法、九宫步练法等不传之秘,以及先生口述的
本书属内壮健身类,肢体运动,有吐纳之法即为功夫,无吐纳之法则为体操。吐纳之功,虽然看似简单,只是一呼一吸,但关乎养生、保健、强壮、修行等大道。本书主讲少林派传习的正宗内功养生吐纳之功,兼收一些
中国的 文化博大精深,源远流长。其摄生、养生之术,素为世人视为瑰宝。金刚长寿功是我国道家祛病强身、健康长寿的一套秘不外传的 功法,由外八部金刚功和内八部长寿功两部功法组成。 金刚长寿功为历代单传之功法,知者甚少。由于历代皆是口传,无文字留下,故社会上尚无此功法。张至顺道长十七岁于华山遇师刘明苍道长而出家,承传此功,八十四载习练不辍,获益殊深。 为弘扬祖国 文化,为炎黄子孙乃至全人类的文明昌盛、福寿康宁,遵循祖师“代代传,不能断”之遗训,张至顺道长将此单传口授之秘法,结合自身八十余年修炼之心得,整理成文,公诸于世,以期对众生做微薄贡献。
《一代宗师》咏春顾问、叶问亲传弟子、李小龙师弟——梁绍鸿师傅,武术 整理、发表咏春八斩刀技法。 特邀熊亮绘制漫画插图,由梁师傅之子示范存照。 咏春一系,是流行 的中国功夫,因其易学且实用,动作干脆利落,电光火石之间即决胜负。 咏春没有繁琐套路,体系中仅含三套拳,一套木人桩,一套脚桩(品字桩),一套八斩刀,一套六点半棍,均依靠简单动作的排列组合、依据朴素的力学原理克敌制胜。 八斩刀,为咏春系统下两套 技法之一。梁师傅曾见网上有人演练所谓八斩刀,实为照搬咏春的拳法,似是而非,颇有误导性。为了去伪存真,让八斩刀得以保存和流传,梁师傅打破对老师的承诺,将这门不传之秘正式公开。 包括理论、套路演示,以及作者习武六十余年的经验分享。示意漫画由绘本大师、作者弟子熊亮绘制。
牛爱军著的《八段锦养生智慧》对八段锦的文化渊源进行了一番较为深入的探讨,目的是找出蕴含在动作当中的“道理”和隐藏在“道理”后面的“智慧”。本书以传统养生锻炼方法“八段锦”为基础,以日常生活小问题的