在武术界、养生界王芗斋老先生所创之大成拳,以其大道至简的功法、 源于生活,归于自然 的理念,在广泛汲取儒释道、兵武医传统文化精华的前提下,形成了技击与养生合一的 特殊拳学 ,其内用可养生健身、外用可实战技击,故而在国内外有广泛的影响力,并深受广大习练者的追捧与喜爱。本书收录了大成拳创始人王芗斋先生亲笔书写的《拳道中枢》原稿、芗老早期弟子齐执度先生的珍贵拳学著作《拳学新编》油印件、杨德茂先生用毛笔楷书亲笔抄录的《形意要论》及芗老语录原件等珍贵资料,还收录了王玉芳老师赠予作者的几十张芗老及弟子原始照片,皆为研究意拳、大成拳乃至中国武术极其珍贵的手资料,可供诸位探求拳学真理时翻阅参详。
本书编者约翰 里特通过整理编辑李小龙个人笔记、书信、读书札记、日记等,带领我们窥见其修炼、塑造以及调整形体的确切方法,体会他博学广记、科学钻研与实践的求问精神。 《李小龙健身法》一书中所展示的内容,都来自李小龙本人正宗的训练理念。书中分别收录他在肌肉、力量、柔韧性等方面的训练计划,也有针对身体特定部位的专项训练、综合整体性、循环性及20分钟日常训练计划,为读者提供整体健身和健康生活的参考。此外,书内还列出李小龙的营养饮食安排,展示他每日都可以保持良好状态的秘方。 李小龙是一位领先于时代,又能影响万千后代的传奇人物,希望各位读者能够通过本书领悟他的哲艺和精神,在漫漫人生旅途中永不止步,攀上*。
苗刀是河北省非物质文化遗产,是闻名中外的传统刀技,起源于西汉初年的环首刀,距今已有两千多年的历史。本书内容为苗刀的历史源流,苗刀的基本技法,绘译单刀法选,苗刀传人谱。文字约10万字,图片约500幅,其中古本绘图约50张幅。
此书大致分为六部分内容,分别为心意六合拳的历史与现状、心意六合拳的基础知识、招式套路、器械、用法要领、以及理论。还收录了《岳武穆王九要论》等多篇在心意拳口传心授的过程中,前辈拳师们留下的经验和口诀。
《国术丛书(第22辑):武当张三丰秘传太极拳(附光盘)》内容大致可以分为三部分,第1部分为武当原传太极拳的基本理论,第二部分重点介绍武当原传太极拳的具体练法,第三部分为武当原传太极拳的对抗练习及实战应用。武当原传太极拳的核心思想是延年益寿。此拳取法自然,舒展简洁,动作和顺,形象优美,以道为宗,重在内涵,男女老少皆宜习练。