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    • 健身气功.六字诀
    •   ( 507 条评论 )
    • 国家体育总局健身气功管理中心 著 /2021-07-01/ 人民体育出版社
    • 气功作为中华民族的文化瑰宝,是一门研究自我身心和谐的学问。据现有资料考证,气功至少已有五千多年的历史。,其源起与人类的形成同步.盛行于新石器时代在春秋战囤时代,与百家诸子的学说相结合,形成了完整的理论体系。秦汉以降,流行于社会多阶层。汉季,佛教东渐、道教兴起,气功实践与宗教修行相结合,之后在魏晋、隋唐以至明清.又经历数次繁荣昌盛的阶段。大量实践经验的积累,形成了健身气功独具特色的理论体系和丰富;彩的锻炼方法,数千年来为中华民族的繁衍生息作出了卓越的贡献。

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    • SAS特种部队徒手格斗术
    •   ( 1455 条评论 )
    • [英]马丁·J.多尔蒂Martin J. Dougherty) /2017-05-01/ 人民邮电出版社
    • 《SAS特种部队徒手格斗术 》一本综合介绍徒手格斗的完全手册,内容源于英国特种空勤团(SAS)及其他精锐特种部队的徒手格斗术。全书共分三大部分,包括格斗技术的综合介绍、徒手格斗技术动作应用以及徒手格斗训练等内容。书中从基础的防御、击打、缠斗、地面战技术讲起,详细介绍了应对各种被动情况下的徒手格斗技术,还给出了徒手格斗的体能及实战训练方法等。本书内容全面,并以线条图的形式描述动作及技术要领,真实可靠、易学易用。《SAS特种部队徒手格斗术 》适合广大的健身、格斗爱好者,尤其适合喜欢徒手格斗、自由搏击以及特种部队格斗术的读者阅读。

    • ¥30 ¥45 折扣:6.7折
    • 跳绳新玩法——花样跳绳
    •   ( 183 条评论 )
    • 肖英 著 /2021-11-01/ 北京体育大学出版社
    • 《跳绳新玩法 花样跳绳》,是为贯彻落实关于《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010--2020年)》开发的花样跳绳教学资源。随着我国素质教育的深入开展,各级门越来越重视学生的体质和全面提高学生的身体素质。本书以 体育与健康课程标准 的基本理念,坚持 健康 的指导思想,根据课标中三级课程管理的要求,结合石油附小师资队伍、场地和器材、学生体育基础以及跳绳是国家学生体质健康测试项目之一。

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    • 犹忆武林人未远——民国武林忆旧及安慰武学遗录
    •   ( 628 条评论 )
    • 安慰 著;阎子龙 田永涛 整理 /2021-01-01/ 北京科学技术出版社
    • 安慰先生游学于京、津、晋、冀,结交诸派名家,曾亲炙王新午的太极拳和八翻手,见识过穆修易的指力和胯打,深谙胡耀贞丹道修炼的核心与局限 其武学遗录填补了许多武术名家活动轨迹的盲点、断点,澄清了那些无端的臆测,并原样记录了前辈的精华拳论、珍贵讲义。 书中涉及的著名武术家包括但不限于:王新午、张钦霖、刘殿琛、布学宽、孙剑云、胡耀贞、何月波、刘东汉、董秀升、穆修易、辛元、路开源、葛书元。

    • ¥45.3 ¥68 折扣:6.7折
    • 孙禄堂武学集注——太极拳学
    •   ( 845 条评论 )
    • 孙禄堂 著,孙婉容 校注 /2017-01-01/ 北京科学技术出版社
    • 高深莫测的内家功夫到底为何物?如何理解八卦、形意、太极 三家合一理也 ?孙禄堂深谙此三种拳术,为近代内家武术集大成者,在他的武学著述中,定能找到答案。 本书融民国版原貌与现代简体版于一炉,孙禄堂嫡孙女孙婉容点校,注以拳拳之诚,并收录孙氏拳家罕见照片与书法作品,可供读者研读收藏。更有孙禄堂珍贵拳照,引您一睹近代绝顶功夫之真容。

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    • 巴西柔术入门教程 全彩图解版
    •   ( 423 条评论 )
    • [德]克里斯蒂安·布劳恩Christian Braun) /2019-05-01/ 人民邮电出版社
    • 巴西柔术自诞生以来,不断吸收多种武术之长,形成了一套行之有效的防身之术,并逐渐成了大众健身的一项重要选择。《巴西柔术入门教程(全彩图解版)》从巴西柔术的格斗姿势、步法、护身倒以及寝技等基础知识入手,依次讲解了当身技、锁技和投技以及包括防守技术在内的综合技术,同时还提供了格斗中的追逐技巧、五种攻击形式下的多种防卫策略。《巴西柔术入门教程(全彩图解版)》全书内容系统、全面,并配有大量动作分解图片,可有效帮助练习者正确学习巴西柔术的动作及技巧,提高运动技能。

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    • 鹿飞雪解密太极拳
    •   ( 211 条评论 )
    • 鹿飞雪 著 /2021-07-01/ 人民体育出版社
    • 在全面解读本书之先,作此《总论》,把太极拳的起源、宗旨、理论、练法、用法等先讲清楚,读者在进入到后面的招式学习时就可以做到有的放矢。涉及到太极拳的应用方面,本书以野斗实战为背景,主要是突出打,强调打化结合,化为打服务。从科学、客观、实际的角度,解析太极拳的存在价值和实战应用。后一篇的《六合论》非常重要,是内家拳内功应用的核心内容。虽然是以形意拳讲起,但实与太极拳无异,请读者加倍关注。前面把原则和方法都讲清楚,后面具体招式则主要讲用法。这样前后结合起来,以便于大家学、练、用之中抓住重点。在全面解读本书之先,作此《总论》,把太极拳的起源、宗旨、理论、练法、用法等先讲清楚,读者在进入到后面的招式学习时就可以做到有的放矢。涉及到太极拳的应用方面,本书以野斗实战为背景,主要是突出打,

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    • 杨氏太极拳真传
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    • 赵斌 赵幼斌 路迪民 /2021-08-03/ 人民体育
    • 本书为赵幼斌先生的代表作,共分为五章,主要介绍了杨澄甫先生的重要论述、杨氏太极拳动作图解、用法与歌诀,以及杨氏太极推手、太极拳问答、太极拳经典拳论等内容,附录部分包括杨澄甫先生太极拳照、杨氏太极拳源流及亲族传人表及杨氏太极拳动作路线图。配图为杨澄甫晚年定型架势的线条图,采用现代数字技术,为每一动作配置了二维码视频教学演示,使本书成为纸质+二维码的现代出版物。

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    • 健身气功 导引养生功十二法
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    • 编者:国家体育总局健身气功管理中心|责编:单颖 /2023-12-01/ 人民体育
    • 《健身气功·导引养生功十二法》为《健身气功通用教材》系列丛书之一,这套功法沿袭了《健身气功新功法丛书》(一)的定位,功法的动作结构没变,但较第一批功法,在呼吸、意念等方面都有 加深入的阐释。 本书先对健身气功·导引养生功十二法做了概述,主要包括功法源流、功法特点、功理要旨、健身效果等,还就功理功法及本功法站势、坐势进行了图文阐述,之后从学练方法、习练要领、练功阶段、练功须知、教学须知等方面进行了学练指导,还对功法中一些常见问题进行答疑解惑。

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    • 擒拿24技述真(擒拿入门系列丛书)
    •   ( 184 条评论 )
    • 刘明亮 /2019-12-01/ 人民体育出版社
    • *章从24技的泉源和特点对擒拿24技进行概述,表明24技为什么在擒拿中非常重要,也就是 why 的层面。第二章从24技的界定和易混技法分析两个层面细解擒拿24技是什么,也就是 what 的层面。为了使读者加深对24技的认识,笔者在第三章从擒拿64手这个崭新的视角再次强调24技是什么。第四章从24技功法与单式阐释如何快速提高技能,练好擒拿24技,也就是 how 的层面。

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    • 武学内劲入门实操指导
    •   ( 719 条评论 )
    • 刘永文 /2021-01-01/ 北京科学技术出版社
    • 本书为 功夫探索 系列之一,含武道述综、内家阐秘、内劲修炼、太极指南四大部分。 作者以自己多年学武所得,不保守、不弄玄虚地写作了这本可称为武术普及领域的良心读物。 武道述综部分详细介绍了武术的文化属性,解释清楚了武术博大精深的根源;内家阐秘部分介绍了目前社会上对内家拳感觉颇为神秘的武术内劲及其他好奇的点做了客观细致的分析;太极指南部分对目前流传的太极拳训练方法弊端及改进做了提纲挈领的指导,满足数以亿计的太极拳爱好者寻求太极内劲的心愿;内劲修炼毫无保留地介绍了内劲入门的练法,对无极桩和混元桩历来不外传的关键要领做了透彻的说明。

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    • 八部金刚功 八部长寿功
    •   ( 16 条评论 )
    • 米晶子 /2021-11-01/ 中医古籍
    • 中国的 文化博大精深,源远流长。其摄生、养生之术,素为世人视为瑰宝。金刚长寿功是我国道家祛病强身、健康长寿的一套秘不外传的 功法,由外八部金刚功和内八部长寿功两部功法组成。 金刚长寿功为历代单传之功法,知者甚少。由于历代皆是口传,无文字留下,故社会上尚无此功法。张至顺道长十七岁于华山遇师刘明苍道长而出家,承传此功,八十四载习练不辍,获益殊深。 为弘扬祖国 文化,为炎黄子孙乃至全人类的文明昌盛、福寿康宁,遵循祖师“代代传,不能断”之遗训,张至顺道长将此单传口授之秘法,结合自身八十余年修炼之心得,整理成文,公诸于世,以期对众生做微薄贡献。

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    • 孙禄堂武学大全
    •   ( 114 条评论 )
    • 孙玉奎 /2021-07-01/ 人民体育出版社
    • 孙玉奎先生新作《孙禄堂武学大全》,是其根据自身毕生研习武学的所悟所得,结合传统文化、现代科学和当代哲学对孙氏武学套路、器械、拳理的诠释、丰富和发展,既有传承又思创新,既传武艺又重武德,既授拳式又明哲理,为研究和学习孙氏武学和中国武术提供了宝贵文献。

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    • 形意拳精华套路与健身功法
    •   ( 90 条评论 )
    • 吴会忠 常建强 /2019-04-01/ 山西人民出版社发行部
    • 内容简介: 本书共分五章十节,系统介绍了形意拳的演变传承过程和五行、十二形、挨身炮等形意拳主要套路的练习方法,并遵守形意拳阴阳为母、性命双修、养内为主的练功方法,讲解了龙形、虎形、猿形、熊形、调养等五种养生健身桩功的练习。还收录歌诀拳谱中对学习理解形意拳有帮助的名词解释、交手打法和拳法要领供读者领会参考。总之,本书言简意赅,动作配图和步伐线路清晰,从中国传统形意拳的角度诠释了功法套路的练习方法。

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    • 以色列格斗术基础(全彩图解版)
    •   ( 426 条评论 )
    • 【德】卡斯滕·德拉海姆Carsten Draheim) /2018-06-01/ 人民邮电出版社
    • 本书由德国知名的以色列格斗术培训师卡斯滕 德拉海姆创作,是他多年教学经验的总结和结晶。《以色列格斗术基础(全彩图解版)》对以色列格斗术的体系做了详细的介绍,而不是仅仅讲解具体的格斗技术。本书首先介绍了以色列格斗术的历史和以色列格斗术的原则,然后详细阐释了如何成为一名杰出的以色列格斗术教练,如何教授一节受欢迎的以色列格斗术课程,以及以色列格斗术的教学结构。此外,《以色列格斗术基础(全彩图解版)》还对民用、军用、*以色列格斗术的基本技术及教学进行了讲解。本书适合以色列格斗术爱好者及教练使用。

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    • 唐顺之武术研究
    •   ( 2 条评论 )
    • 赵洋|责编:谢建平 /2023-10-01/ 人民体育
    • 明代中期是武术发生招势化、套路化转变的历史节点,嘉靖时期 的文学家、思想家、军事家唐顺之是重要的参与者、见证者和记录者。受学术发展阶段制约,以往的研究结论存在局限。本研究以唐顺之武术内容、思想及影响为研究对象,期待能够一定程度上填补武术历史研究的空白。该书稿史料扎实、分析深入、具有研究创新性。通过研究,得出两个主要结论:一是,长期占据官学地位的理学思想对体育活动起到了束缚作用;二是,唐顺之 、拳对后世武术发展具有重要影响。

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    • 李小龙信札:功夫、表演和生命(李小龙诞辰80周年纪念版)
    •   ( 746 条评论 )
    • 李小龙 后浪 /2020-06-01/ 天津人民出版社
    • 这本信札集记载了李小龙从赴美国求学到在香港逝世之间的十五年珍贵时光。在这些寄给家人、师长、朋友、弟子、同行和影迷的信札中,李小龙毫无保留地袒露了他真诚的灵魂。通过他的亲笔,我们得以领略一代传奇巨星光环背后那兴味盎然的普通人生活,以及他那充满个性的奋斗历程。 李小龙短暂的生命是一个人努力追求自我解放和自我实现的*佳典范,功夫、表演和生命就是他的探索工具,也是这些信札的主题。翻阅这些信札,我们仿佛踏上了一趟 龙之旅 ,在沿途每一个重要关口,我们都将拨开纷纭迷雾,目睹那些曾被掩盖的鳞爪痕迹,了解这个人怎样活过了一生!

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    • 唐顺之武术研究
    •   ( 1 条评论 )
    • 赵洋|责编:谢建平 /2023-10-01/ 人民体育
    • 明代中期是武术发生招势化、套路化转变的历史节点,嘉靖时期 的文学家、思想家、军事家唐顺之是重要的参与者、见证者和记录者。受学术发展阶段制约,以往的研究结论存在局限。本研究以唐顺之武术内容、思想及影响为研究对象,期待能够一定程度上填补武术历史研究的空白。该书稿史料扎实、分析深入、具有研究创新性。通过研究,得出两个主要结论:一是,长期占据官学地位的理学思想对体育活动起到了束缚作用;二是,唐顺之 、拳对后世武术发展具有重要影响。

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