本书首先介绍了以色列格斗术的起源和特点,随后对以色列格斗术的攻击手段、应对站立缠斗的方法、应对站立打击技的方法、地面格斗技术、徒手对武器策略与技术五部分内容进行了讲解。此外,书中的格斗训练均配有真人示
《MMA综合格斗实战技术训练全书(全彩图解版)》首先介绍了MMA的规则、格斗体位及训练方法等基础知识。接着,《MMA综合格斗实战技术训练全书(全彩图解版)》采用真人示范、分步图解的方式,对200余种攻
本书首先介绍了以色列格斗术的起源和特点,随后对以色列格斗术的攻击手段、应对站立缠斗的方法、应对站立打击技的方法、地面格斗技术、徒手对武器策略与技术五部分内容进行了讲解。此外,本书中的格斗动作均配有真人示范图、步骤说明、技术点评、要点提示和训练方法,可以有效帮助练习者明确格斗动作的技术特点、运用场景及效果。不论是希望学习防身技能的初学者,还是希望提升格斗技能的格斗爱好者、军警安保人员和运动员,都将从本书中获得帮助。
本书由前武警特战队狙击手、搏击教员Sniper派先生倾力打造,从格斗的热身、站架、步法移动等基本功讲起,循序渐进地讲解了格斗中拳法、腿法的进攻与防御技术及其组合应用,并对非常实用的近身技术、地面技术、
《锐不可挡零门槛自由搏击教程》是一本系统介绍自由搏击的图书,图文并茂,内容深入浅出。??《锐不可挡零门槛自由搏击教程》从介绍作者开始,让读者了解拳坛背后的努力与付出,增加了阅读代入感。随后系统地从新手入门时的装备挑选开始介绍。科学地将热身内容放在训练内容之前,强调热身的作用和重要性。之后从站架、拳法、腿法、摔法、闪避等方面用科学生动、深入浅出的语言解释了基础技术的原理和要点。紧接着给出了如何将这些基本技术融会贯通地组合进行攻击。本书压轴部分对搏击中的“快”进行了深入的分析,从时机、距离、机动性三个方面系统地阐述了搏击的技战术要点。*后,展示了魏锐的训练计划供读者参考学习。??《锐不可挡零门槛自由搏击教程》内容丰富,讲解深刻,技术理念先进,不但适合搏击初学者用来系统学习搏击的基础技
本教材为国家汉办/孔子学院总部委托北京体育大学汉语国际武术推广培训基地系列教材项目,为国际中文教育武术推广系列教材之《南拳》双语教材,主要针对国外武术爱好者推广中国武术文化及武术基本动作和基本技术。内
本书由前武警特战队狙击手、搏击教员Sniper派先生倾力打造,从格斗的热身、站架、步法移动等基本功讲起,循序渐进地讲解了格斗中拳法、腿法的进攻与防御技术及其组合应用,并对非常实用的近身技术、地面技术、
《MMA综合格斗实战技术训练全书(全彩图解版)》首先介绍了MMA的规则、格斗体位及训练方法等基础知识。接着,《MMA综合格斗实战技术训练全书(全彩图解版)》采用真人示范、分步图解的方式,对200余种攻
本书考虑了防卫的场合,注重打击部位和袭击效果,并加入战术分析和人体生理科学,选择的战术精密而科学。本书从心理上帮助遭遇格斗场面的人们预约心理障碍,使用极其简单的方法和套路制伏敌人。其很终目的是制伏敌人,而不以致伤、致残、致死为目的,是现代都市人居家旅行、独走夜路的必习招数。
《徒手格斗技巧:如何应对利器攻击(全彩图解版)》由具有丰富的武术教练经验和职业保镖经验的德国摔跤亚军专业写作。《徒手格斗技巧:如何应对利器攻击(全彩图解版)》介绍了正确的观念和基本知识,不同攻击情况下,如不同利器、攻击距离、攻击角度、攻击手段等的防守技巧,日程防守技巧的训练方案。通过这些教学,帮助读者掌握避免致命伤害、安全逃离攻击的方法。无论是希望学习训练理念和技巧的武术专业人士,还是学上一招半式增加点自卫常识和技能的普通人,都能从本书中获益。
《图解职业拳击技法》一改普通图书理论连篇的风格。而是以图解的形式详细向读者介绍了职业拳击的基本技术,如姿势、步法、拳法、防守、拳台策略、拳击风格、拳击身体素质训练等内容。《图解职业拳击技法》图文并茂,四色印刷,设计精美,是一本学习拳击不可多得的良品佳作。
《徒手格斗技巧:如何应对利器攻击(全彩图解版)》由具有丰富的武术教练经验和职业保镖经验的德国摔跤亚军专业写作。《徒手格斗技巧:如何应对利器攻击(全彩图解版)》介绍了正确的观念和基本知识,不同攻击情况下,如不同利器、攻击距离、攻击角度、攻击手段等的防守技巧,日程防守技巧的训练方案。通过这些教学,帮助读者掌握避免致命伤害、安全逃离攻击的方法。无论是希望学习训练理念和技巧的武术专业人士,还是学上一招半式增加点自卫常识和技能的普通人,都能从本书中获益。
自由搏击是一门艺术。如何将对手击倒并获得胜利,是整个艺术的轴心。邱建良在2018年4月的羽量级世界自由搏击排行榜中排名靠前,可以说这是对一名职业拳手优选的褒奖和荣耀。《击倒艺术》从运动前的准备热身到如何运动完放松,再从站立的基本站姿和抱架到较为复杂的组合立体进攻,让读者更好地进行攻、守、防、反击的一系列训练。《击倒艺术》优选亮点不仅仅是视频对一招一式的演示,或者让人身临其境的(VR)视频演示,而且邱建良也为大家带来一段长达一个小时的技术实战详细解析,相信必定会让喜欢自由搏击的读者无论在技术或者战术上更上一个台阶。《击倒艺术》适合体育爱好者、搏击爱好者参考使用。