本教材参考了近几年国内外游泳运动各方面的成果,吸收国内外同类教材的优点,在保证教材科学性、系统性的基础上,根据教学的实际情况编写。教材重视内容的实用性,内容包括游泳运动的发展、游泳基本知识、游泳技术原理、游泳技术动作教学法、游泳技术、青少年游泳教学训练特点、游泳装备与使用、实训实践指导与建议、大众游泳健身活动、游泳竞赛规则等,遵循 理论够用、注重实践技能和应用能力培养 的原则,使其更符合人才培养目标的需要,适应社会发展对体育人才的需求。本教材适用于普通高等院校体育专业课程教材、体育公共课教材,也可供从事游泳项目社会体育指导人员及游泳爱好者阅读参考。
本书是2005年世界冠军许亚萍教广大青少年学皮划艇的书,形式是漫画为主,文字为辅。生动形象,符合孩子们的阅读体验。分别从了解皮划艇、运动前的准备、皮艇的基本动作要领、划艇的基本动作要领、皮划艇水上救护、合理营养与小游戏等部分进行讲解。是一本专门面向孩子们的体育学习图书,也是《跟奥运冠军/世界冠军学体育》系列书中的第5本。
本书为 运动健康100分 丛书之一,旨在对游泳项目从基础开始培养初学者的兴趣,并循序渐进地提高游泳技艺。本书采用四色印刷,图文并茂,通俗易懂。 随着社会变迁,为更好地服务社会、满足市场需求(如上海市已经在小学实施必须学会游泳方能毕业、全国很多高校实施游泳达标方可毕业),在《游泳Step教法》一书的基础之上,更进一步将技术细化并跟进100个左右(包括救生、自救、蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳、出发、转身等大众游泳)的二维码教学实操视频,以助读者学用。 本书在图文并茂的基础上增加了丰富、多样、有趣、规范、标准的教学实操视频。适宜对象包括全国游泳教师、教员、教练员;成人爱好者和广大家长。
本书是2012年奥运会冠军叶诗文教广大青少年学蛙泳的书,形式是漫画为主,文字为辅。生动形象,符合孩子们的阅读体验。分别从前期准备、入门教学、基础教学、赛前准备与要点等部分进行讲解。是一本专门面向孩子们的体育学习图书,也是《跟奥运冠军学体育》系列书中的第四本。
本书简要介绍游泳运动的概况,详细讲解蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳腿部、手臂分解动作及其配合动作的要领,通过图片描述和视频演示,分部练习,循序渐进,使读者快速学会各4种竞赛游泳技术。本书还介绍了踩水、反蛙泳实用游泳技术和出发、转身技术。非常适合初学者学习。
《我冬泳 我健康 我快乐》以冬泳与健康、长寿为论点,以中华养生学文化的起源与发展的历史,以科学冬泳观为指导,诠释了冬泳和长寿的经验以及老人的冬泳诗词,诠释了高龄老人的冬泳实践与长寿的关系:冬泳能获得健康、快乐,特别是能长寿的道理。
本书从游泳的起源、发展和比赛基本规则入手,以示范图结合文字描述的形式,详细介绍了游泳运动的个人基本训练方法,和各种泳姿的训练方法。书中列出了错误的纠正方法,方便读者学习和掌握相关的游泳技术,并针对游泳中出现的问题,提供了自救和营救别人的注意事项。
《游泳运动学练导论》共分为五章。章是游泳运动概述,分别研究游泳运动的起源与发展、游泳运动的分类与价值以及游泳运动的基本常识,通过这些分析将原理理论提炼出来;第二章主要是针对游泳技术及其教学实践展开研究,本章实践性强,从蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳以及出发与转身技术出发,研究其各自的训练规律与原理,探究其教学要点;第三章是游泳训练的原理与方法的研究,主要内容包括游泳训练的负荷与恢复游泳基本技术的训练任务及内容、游泳训练的基本方法以及四种游泳姿势的训练方法等;第四章针对游泳运动的营养与医务监督展开探讨,主要研究游泳运动与营养补充、游泳自我保护及运动损伤原因以及常见游泳运动损伤及其预防等;第五章对游泳的安全与水上救护进行研究,其中首先研究游泳运动的安全措施,其次对游泳救生及其实用技术进
本书简要介绍游泳运动的概况,详细讲解蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳腿部、手臂分解动作及其配合动作的要领,通过图片描述和视频演示,分部练习,循序渐进,使读者快速学会各4种竞赛游泳技术。本书还介绍了踩水、反蛙泳
游泳是不仅是一种广受喜爱的运动项目,还是一种健康生活方式的表达。除了美体、塑形等能够明显改善身体形态的作用外,游泳还可以提高人体的心肺功能,改善血液循环,增强体质,提升抵抗力,预防高血压等慢性疾病。
本书从游泳的起源、发展和比赛基本规则入手,以示范图结合文字描述的形式,详细介绍了游泳运动的个人基本训练方法,和各种泳姿的训练方法。书中列出了错误的纠正方法,方便读者学习和掌握相关的游泳技术,并针对游泳中出现的问题,提供了自救和营救别人的注意事项。
游泳是不仅是一种广受喜爱的运动项目,还是一种健康生活方式的表达。除了美体、塑形等能够明显改善身体形态的作用外,游泳还可以提高人体的心肺功能,改善血液循环,增强体质,提升抵抗力,预防高血压等慢性疾病。
《游泳/大众体育系列》介绍了游泳运动的起源、发展、特点、基本技术、快乐速成、伤病预防等内容,全书内容体现如下特色:图文并茂,让青少年更形象、更轻松地理解每一个技术动作,变抽象的文字解释为形象的图片展示,有助于提高学生的学习兴趣。加强了快乐速成练习。 精选对学生有影响的明星运动员进行介绍。补充常见运动伤病与预防部分。增加了技术动作的英文名称。 学生在学习动作的同时,能够知道该动作的英文名称,丰富了学生的专业英语词汇。
本书有以下特点:①增加了自救、施救、着装游泳内容;②技术教学的step更加细化,解决难点更加具体;③克服了2014年出版的《游泳step教法》一书内容过度浓缩、专业性过强、step步子较大的问
本系列绘本以“冰雪世界”为主题,通过神奇课外组成员的视角,展示冰雪世界的神奇与美好。在本书中,孩子们会遇见小北极熊阿咚、小男孩京京、小女孩艾美、熊猫小桃子、小金丝猴皮皮猴、北极燕鸥鲁鲁等小伙伴。 本册为《来滑雪吧》。跟随书中人物的脚步,了解滑雪这项运动,在轻松活泼的氛围中,小朋友们能够获得关于冰雪世界的独特体验。
本书有以下特点:①增加了自救、施救、着装游泳内容;②技术教学的step更加细化,解决难点更加具体;③克服了2014年出版的《游泳step教法》一书内容过度浓缩、专业性过强、step步子较大的问