本书由游泳世锦赛冠 军陈慧佳编写，通过分步骤图解的方式，详细介绍了适合不同水平的游泳爱好者学习的游泳技术，不仅可以为游泳爱好者提供学习参考，还可以为游泳教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。 本书从游泳场地、装备以及相关术语等基础知识讲起，然后着重讲解了开始游泳前需要进行的热身活动，熟悉水性练习，自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳这4种常见泳姿的技术要点和有助于掌握相应技术的练习方法，不同泳姿的出发、转身与终点技术，自救与施救的常用方法及有助于提升游泳运动表现的体能训练，以帮助游泳爱好者更好地掌握、优化游泳技术。此外，本书还提供了部分技术及练习方法的真人演示视频，扫码即可观看。希望本书能够帮助游泳爱好者系统地了解游泳运动，系统地提升游泳技术；帮助游泳教练和体育老师更系统地教学。

本书由国家队游泳教练何海滨编写，是其多年运动员及执教经验的总结之作，适合游泳教练、体育老师以及游泳爱好者阅读。本书讲解了游泳安 全注意事项、游泳的起源与发展以及涉及推进力、能量消耗等基础知识，然后介绍了熟悉水性练习，并重点讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿游泳技术及训练方法,还针对损伤预防提供了相关指导。全书内容系统、技术讲解详细，不仅采用了图文解读的方式展示内容，还提供了部分技术的展示视频，扫码即可观看。

游泳运动损伤的预防与康复训练 介绍了运动损伤的基础知识，接着分析了游泳运动的特点、技术动作和易损伤部位，然后对游泳运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细讲解，并采用真人示范图解的方式，对康复训练动作进行了展示。之后，讲解了关于游泳运动损伤的常见疑问与误区。 本书既适合作为运动康复师、专项教练和体能教练等专业人士的运动损伤速查手册，也适合作为专业运动员和运动爱好者的运动损伤科普指南。

图解游泳训练 由专业教练撰写，致力于为读者提供丰富的内容参考。本书分为9章，第1章重点介绍了游泳前应进行的热身活动以及训练后应进行的放松活动；第2章详细介绍了游泳前的熟悉水性练习，包括体验水感、漂浮、滑行、恢复站立、憋气等；第3章到第6章则讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的基础技术的分解，及对应的练习及强化训练方法。第7章讲解了在比赛或者实际游泳中需要用到的出发、转身与终点技术等；第8章重点介绍了常用的水上救生技巧，第9章则介绍了综合提升运动表现的体能强化方法，旨在帮助游泳爱好者轻松地学习游泳技术并提高技术水平，帮助教练、体育老师等丰富教学方法，提升教学质量。

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青少年游泳入门教程 由具有丰富的青少年游泳执教经验的张宇教练撰写而成，通过分步骤图解的方式，详细介绍了适合游泳初学 者，特别是青少年学习的游泳技术，能够为游泳教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。 本书从游泳场地、装备以及泳姿分类等基础知识讲起，然后着重讲解了游泳前需要进行的热身活动、熟悉水性练习以及4 种游泳技术的练习要点，并针对技术的强化提供了专门的练习方法，以帮助游泳初学 者更好地掌握技能。此外，本书还提供了部分技术及练习方法的真人示范视频。希望本书能够帮助游泳初学 者学习游泳运动，帮助教练和体育老师更系统地教学。

现代化进程中，先发国家的滑雪运动发展进程大体反映出滑雪运动的整体走势，而不同阶段的发展形态也将为后发区域提供借鉴。当前，我国迎来了现代化和冬奥会发展的双重契机，滑雪运动发展势必进入新阶段，我国也将成为世界滑雪运动发展中的重要力量。 本书包含“欧美国家滑雪运动发展综述”“现代化概念及理论的研究”“两次现代化进程中的欧美滑雪运动及对我国的启示”等内容。

《乘风天涯》展现了三亚号di一次参加克利伯环球帆船赛，环球335天，最终获得全球总冠军的历程。三亚号上90%的人从未涉足大洋，但太平洋、大西洋、印度洋的召唤让他们无法阻挡。他们让这次旅程不单单是一场环球航行的比赛，更是一个个故事。这是他们作为简单个体，不甘于平淡的生活，挑战自身极限，进行团队合作，最终取得胜利的真实历程。 机会是给永不放弃的人准备的！

本书为岭南师范学院校本教程，全书分为轻潜技能，潜水在相关领域的应用及未来展望、世界 潜点等有关潜水运动的基础性内容进行了较为系统的介绍。本书适用于普通高校潜水专业(方向)或开设有潜水相关课程专业的本科生，也可为潜水运动爱好者、研究者在从事潜水运动或进行研究时提供指导、参考和借鉴。

带你去到30米深的海底世界，探索神秘的沉船空间，拿上手电，造访只有在夜间活跃的海底生物，拿着相机，教你玩转水下摄影；提升水下技巧和控制能力，更近一步地发掘你的潜力。《进阶潜水员/中国潜水打捞行业协会休闲潜水系列丛书》是已持有开放水域潜水员证书的潜水者使用的手册，通过学习各式各样的潜水方式，和在不同的状况下的方式进行潜水训练，从而获取更多的潜水经验并获得进阶开放水域潜水员资格认证。可供潜水领导与管理人员、潜水训练人员使用。

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冲浪是一种极具魅力与挑战的运动。本书旨在帮助冲浪爱好者学习和提高冲浪技术，获得良好的冲浪体验。本书将这项运动分解成7个简单易学的部分，通过令人惊叹的冲浪者实拍图和系统完备的教学内容，指导练习者掌握冲浪经验、挑战高难动作，成为冲浪高手，享受冲浪的乐趣。

《游泳运动从入门到精通》将帮助使用者提高在泳池或公开水域中的信心。《游泳运动从入门到精通》经过理论与实践验证的翔实练习方法和训练计划将帮助使用者掌握以下技术自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳、出发、转身、公开水域游泳、求生游泳8大类游泳技术。《游泳运动从入门到精通》通过177幅专业游泳运动员的全彩示范照片、详细的分步骤说明、常见错误及解决方案，帮助使用者掌握不同技术动作中手臂和腿部等身体部位的适当姿势。不同难度等级的专项训练帮助使用者有针对性地加强对技术动作的理解与实践。《游泳运动从入门到精通》还设置了一个评分系统，用于衡量是否成功，并帮助使用者确定是否准备好推进到新的技能。无论是正在指导泳者练习的教练还是刚刚开始学习游泳，或者是期望提高自己的水上运动技能的游泳爱好者、运动员，都能从《游泳

新西兰人威廉·特鲁布里奇（William Trubridge）出生于1980年5月24日，英国；在他18个月的时候举家迁移到新西兰居住。他在很小的时候便开始学习游泳和潜水，在8岁的时候特鲁布里奇已经能够下潜到水下15米处。从2003年开始，他开始接受严格的极限潜水训练，为挑战世界潜水纪录做准备。特鲁布里奇是两项世界自由潜水纪录的保持者，它们是“恒定重量手拉绳垂直下潜”（Free Immersion）以及“恒定重量无脚蹼下潜”（Constant Weight Without Fins）。在低氧的悬崖边上，下潜到人类难以想象的深度。在一项晕厥就意味着失败的运动里，威廉经常要应对缺氧，窒息，氮醉，乳酸性酸中毒，高碳酸血症，肺部挤压、幻觉，以及巨大的水柱水压等一系列问题——而这一切都贯穿于潜入蓝墨色海底的整个过程。

潜水是一项极富魅力的运动，试想一下，遨游在蔚蓝色的海洋中，与奇妙的生物和浩瀚的水下世界邂逅的感觉。 如果你还没有开始学习水肺潜水，要先从这一本书开始学习，这本书将会帮助你更好、更快地进入水肺潜水的学习，并让你快速入门。如果你已经有了一些水肺潜水经验，也请阅读本书，它将帮你绕过许多弯路，为你传授很多在潜水课程中学习不到的经验和知识。