本书旨在通过历史回归分析法,在对所收集的案件进行类型分析的基础上,全面梳理和分析国际体育仲裁院迄今作出的有关奥运会,别是冬奥会赛事争议的仲裁裁决,提炼其裁判要旨和立场,定位所涉问题的具体方位,阐述其历
本书由原国家乒乓球队队员闫安编写,并获得了多位专业教练和运动员的推荐!全书共分为9章。第1章讲解了运动前后分别需要进行的热身与恢复活动,第2~3章讲解了姿势与步法、球性练习等基础内容,第4~7章重点讲
修心、养性、健身一直以来就是人们非常重视的一个问题,尤其中老年人。目前也越来越被年轻人重视,八段锦、易筋经、五禽戏是人们喜闻乐见的,锻炼效果比较明显的优秀传统健身功法,受众群体多。《内外功图说辑要》是
《西安高新一中初中校区“人本课程”系列丛书》旨在引导学生品经典,看历史,重实践,赏艺术,强体魄。厚厚的“人本课程”系列丛书,承载着“立德树人,以人为本”的教育理念,彰显着“创新人才的培养”特色,沉淀着我校20余年学生综合素质的培养成果,也铭记着我校20余年探索创新的艰难历程。 文字将千年的文明传承延续,教材让抽象的文化有形有声。然而,编写这套丛书又绝非易事。所以,这里的每一个文字,每一幅图片,都是集体智慧的结晶,都是豁达情怀的坦露。我们心怀大爱,勇担责任,坚信“教育无边界,教学无秘籍”。美文怡心,嘉言懿行;送人玫瑰,手有余香。将这套丛书奉献社会,诚望大家指正,以臻,泽惠四方。 “人本课程”体系中的每一册,也许就是整个初中生涯的一个点、一条线、一个面,但它们会给学生搭建起人生
本书包含了1000多张全彩照片,展示了使作者成为巴西柔术界最令人畏惧的选手和现在很受欢迎的教练之一的动作。这些动作被证明是可以在巴西柔术锦标赛和综合格斗笼中获得控制优势的技术,如扭倒抱摔、封闭式防守、
朱为众以极大的热情追逐“健康就是领导力”之梦。多年来,朱先生一直致力于用演讲、写专栏等方式,通过微信公众号、视频平台等多媒体渠道介绍库珀博士的健康理念,成为一个跨界和跨学科的健康科普专家。本书恰恰是他
朱为众以极大的热情追逐“健康就是领导力”之梦。多年来,朱先生一直致力于用演讲、写专栏等方式,通过微信公众号、视频平台等多媒体渠道介绍库珀博士的健康理念,成为一个跨界和跨学科的健康科普专家。本书恰恰是他
不管技术多么高超的滑板高手都曾有过“开始”的时候,那些炫酷的滑板技巧都是从零开始循序渐进地掌握的。本书是《飞翔吧,少年!零基础滑板技巧全书》的修订版,由三位专业的日本滑板教练写就,从滑板的选购、维护和基础知识开始,逐步讲解了在平面上练习的滑行、转弯、蛇行等基础技巧,在迷你坡道和弧度坡道等场地上的进阶技巧,常用的“双脚带板跳起”等特技动作,以及障碍物箱的高级技巧。《飞翔吧,少年!零基础滑板技巧全书(修订版)》最后还特别增加了如何通过练习滑板掌握滑雪板技巧的章节。《飞翔吧,少年!零基础滑板技巧全书(修订版)》以不同角度的连拍照片展示动作技巧,并辅以教练技术指导提示和脚与滑板的位置展示图,帮助读者掌握滑板技巧,实现轻松入门。
《普拉提全书》是《纽约时报》的书作者、普拉提训练专家布鲁克 塞勒的倾心力作,书中使用了1083幅高清图片,详解了263个针对全身各个部位的训练动作,涵盖垫上训练,以及使用弹力带、健身球、踏板、魔术环、矫正器等多种器械的训练,难度循序渐进。书中提供的26个针对性的训练方案,能够有效帮助读者纠正不良体态、缓解疼痛、塑造紧致有型的身材,并提高体能水平、获得更佳的运动表现。 对于初学者和普拉提教练来说,本书都堪称一个强大的训练工具,是一本不可或缺的普拉提训练指南!
柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带以及跨(过)关节筋膜等组织的长度和伸展性。良好的柔韧性可以提高人体运动幅度、协调性和动作效率,并有助于肌肉放松,减少运动损伤。运动训练和比赛中,若没有良好的柔韧性,运动员将无法加大运动的幅度,动作速度与力量就不能充分发挥出来,从而直接影响动作质量和比赛结果。另外,运动员如果在训练或比赛前后没有充分拉伸,将不能保证肌肉的伸展性和弹性,容易产生肌肉疲劳,也会埋下运动损伤的隐患。经验表明,运动员都习惯在训练或比赛前后安排专门时间进行系统的柔韧或拉伸练习,从而保证训练和比赛质量,促进机体恢复。 《科学拉伸:提高柔韧性的秘诀(运动健康100分)》可作为教练员与运动员、体育教师、健身人士柔韧训练指导用书。书中不足之处,望专家、读者批评指正。
作者骑行了十年,亚非欧美,足遍世界,用汗水和思考,总结出了这本书。这是一本骑车旅行看世界的书,内容全面、专业,读者可以在书中找到骑行者想要了解的方方面面。全书分为八章。在单车与骑车方面,有选车以及
太极拳修炼存在着多种理论,各门派的实践路线也多有不同。黄震寰先生从师田兆麟、吴图南、石明等太极大家,经过多年的潜心修炼,创立了大道太极,侧重从悟道而非武功的角度练习太极拳。经过数十年的研练,形成了由无
本书旨在通过历史回归分析法,在对所收集的案件进行类型分析的基础上,全面梳理和分析国际体育仲裁院迄今作出的有关奥运会,别是冬奥会赛事争议的仲裁裁决,提炼其裁判要旨和立场,定位所涉问题的具体方位,阐述其历
《DK女子健身笔记:体适能接近手册》由健身教练编写,教你有趣、形式多样以及简单易行的家庭锻炼方法,简直就是为你量身订制!为你提供身体评估、力量测试、健康性格和健康状况测试等。根据身体所需和性格爱好选择
本书由羽毛球世界冠军王适娴编写,通过分步骤图解的方式,详细介绍了适合初学者和有一定经验的练习者学习的羽毛球技术,不仅可以供羽毛球爱好者学习参考,还可以供羽毛球教练和体育老师作为教学内容。本书从需要了解