掼蛋起源于江苏淮安，风靡于江苏、安徽两省，近年流行到全 国多地，还有了“饭前不掼蛋，等于没吃饭”的说法。掼蛋作为一种灵活多变的益智类纸牌游戏，可以锻炼玩家的策略应对能力和逻辑思维能力。在掼蛋起源地淮安，掼蛋的竞技原则如下：运筹帷幄，与时俱进，团结协作，乐于奉献，适势应变，力争上游。在生活节奏较快的“线上”时代，掼蛋增进了人与人之间面对面的交流互动，给闲暇时光带来了欢乐。 本书是掼蛋游戏的入门书，适合*基础的玩家用来了解掼蛋规则，也适合初学 者进一步学习掼蛋并提升技术。为了玩家能轻松阅读，本书以图文对应的形式编写。全书分为四章，分别介绍了掼蛋的入门基础、打牌步骤、通 用技巧、打牌战略；前三章内容为通 用知识，第四章讲解在实战中同一方的两位玩家如何配合，帮助玩家在实战中清晰定位，
本书借鉴了桥牌里的牌力计算概念，比较系统地讲述了牌力计算标准和计算方法，比较准确地界定了强牌和弱牌的牌力分值与牌型组合。本书还借鉴了围棋的收官概念和象棋的残局概念，把掼蛋打牌过程划分为开局、中场和收官三个阶段。开局阶段强调选手的角色定位和组牌思维，中场阶段主要阐述双方选手的实力展示和进攻策略，收官阶段注重讲解如何判断对手的牌型组合和攻防技巧。
你认为跑步会带给你什么？跑步对你意味着什么？跑步对你的真正影响是什么？每个人都有自己的答案，漫画家马修 因曼也给出了他的答案，当然，这也是*疯狂*逗趣的答案。关于长跑的酸甜苦辣和那些你想知道的遭遇，听听马修 因曼怎么说吧！
不是任何形式、强度的的运动都能达到锻炼身体的效果，只有科学的健身运动才真正有助于健康。鉴于此，本书从学生的需要以及科学健身运动的角度出发，构建一套较完整的健身运动评价体系，从而提高大学生体育锻炼的有效性和科学性，更好地促进大学生的身心全面发展。 本教材与同类书相比旨在通过对健身运动评价体系的构建，从而让每位在校大学生找到适用于自己的健身锻炼方法，达到的锻炼效果，从而提高大学生的体质健康水平，本教材适用于所有在校的大学生。
800米及1000米跑测试是学生体质健康测试及体育考试中的重要项目，可通过强化心肺耐力，提高乳酸耐受力，有效提高测试成绩。 本书针对800米及1000米跑测试，从“怎么测”的角度介绍了测试规则、要点提示及影响因素在内的基础知识，接着从“怎么练”的角度讲解了成绩不合格的常见原因和技术训练方法，并提供了为期6周的日常提升训练方案，以及为期3周的突击训练方案。学生家长、体育老师、儿童青少年体能教练等可根据学生的实际情况和需求，参考或直接使用《800米跑及1000米跑学练测一本通》内容进行指导。
本书借鉴了桥牌里的牌力计算概念，比较系统地讲述了牌力计算标准和计算方法，比较准确地界定了强牌和弱牌的牌力分值与牌型组合。本书还借鉴了围棋的收官概念和象棋的残局概念，把掼蛋打牌过程划分为开局、中场和收官三个阶段。开局阶段强调选手的角色定位和组牌思维，中场阶段主要阐述双方选手的实力展示和进攻策略，收官阶段注重讲解如何判断对手的牌型组合和攻防技巧。
2003年，电竞在我国被国家体育总局认定为正式的体育项目。 2023 年，电竞将真正作为亚运会的竞赛项目在杭州第 19 届亚运会上亮相……电竞以崭新的姿态进入大众视野，逐步去除污名化标签，步入主流化。电子竞技是区别于传统体育，以数字技术为支撑，以软硬件设备为器械，以统一竞赛规则为前提，在数字环境下进行对抗性游戏比赛，考验人的身心智力、反应能力和团队协作能力。 本系列书籍是由专业科研团队多年来以系统性研究电竞产业与文化为基础生产的教材，同时也是电子竞技运营师职业技能等级认定的推荐教材，主要面向国内相关专业师生，用以辅助其顺利跨过电竞专业的认知与理论门槛，从产业文化概论和职业认知与人才素养两个维度进行展开，初步形成国内、国际视野下的电竞产业格局观与发展观，以便未来进行电竞相关研究领域更深
《体态评估操作指南》不仅给手法治疗师们提供了评估和治疗的特定工具，对于如整脊师、健身教练等健康工作者也都很具有指导意义。书中通过分步讲解的方式展开，并附有全彩线条图和真人实拍照片来详细说明各项操作技法
此套从书为“武术套路裁判员、教练员考试指定用书”。丛书主要围绕第三套国际武术竞赛套路，设计套路动作库，是套路改革科研课题项目。这一系列是国家规定竞赛套路素材，预计武校、社会上的人员也都会用到此丛书。 本书为《竞技武术套路动作库》丛书中的《南棍》套路，有步型、步法、腿法、跌扑、棍法等7个部分，每个套路都详细地写出传统术语、现代术语、源流、技法、动作过程及动作要点，分类清晰，文字简洁明了。
内容简介 《竞技掼蛋竞赛规则(试行)》一书由国家体育总局棋牌运动管理中心审定，本书在认真调研的基础上，试点开展竞技掼蛋项目，后在棋牌中心领导组织下组成编写小组。全书共十章，分别为第一章定义、第二章比赛通则、第三章竞赛准备、第四章竞赛组织、第五章牌桌上的规定、第六章赛场行为管理、第七章成绩管理、第八章程序性判罚和纪录性判罚、第九章申诉与仲裁、第十章附则及附录的淘汰赛编排表、循环赛轮次表和极差分(VP)换算表三个附件。
此套从书为“武术套路裁判员、教练员考试指定用书”。丛书主要围绕第三套国际武术竞赛套路，设计套路动作库，是套路改革科研课题项目。这一系列是国家规定竞赛套路素材，预计武校、社会上的人员也都会用到此丛书。 本书为《竞技武术套路动作库》丛书中的《南刀》套路，有步型、步法、腿法、跌扑、翻腾、滚翻等7个部分，每个套路都详细地写出传统术语、现代术语、源流、技法、动作过程及动作要点，分类清晰，图片清晰明了，文字简洁。
1949年中华人民共和国创建后，中国专业围棋水平相当低。从1960年开始，每年举办中日围棋友谊赛。1964年改称中日围棋对抗赛，一直举办到1991年。1984年， 届中日围棋擂台赛开幕，拉开中日围棋交流的序幕。中国人聂卫平在前三届擂台赛中强势发挥，极大地推动中国围棋的普及。新中国成立至今，围棋作为一项智力游戏，目前已经发展为一项产业。本书介绍了围棋产业的概念及构成，阐述了围棋产业发展现状、机遇和挑战，提出了发展围棋产业的意义以及如何发展壮大围棋产业。
本书的编写是基于挖掘跳绳的教育功能，通过开发跳绳的团体练习方法，并融合社会主义核心价值观所倡导的理念，使练习者在团队跳绳活动中体验协作完成任务的重要性，感受各团队成员共同努力达成目标后带来的成功和愉悦体验，从活动内化于心，外化于行，从而提升团队的凝聚力和行动力。书中选取了各类团体跳绳活动100例，共分为四章。其中，第一章是短绳发展团队精神的组织与方法25例，第二章是长绳发展团队精神的组织与方法43例，第三章是短绳与长绳结合发展团队精神的组织与方法19例，第四章是长短绳与其它器械结合发展团队精神的组织与方法13例。所呈现的练习案例适用于大、中、小学体育与健康课堂、兴趣班、第二课堂等的需要。
玩麻将是一种大众喜爱的休闲娱乐活动。每逢周 末和节假日，很多人喜欢邀约朋友一起聚会。聚会除了吃饭，通常还会玩麻将。玩麻将不但可以给生活带来很多乐趣，而且可以增进朋友之间的感情。 本书主要针对麻将初学 者，以图解的方式详细讲解如何玩麻将。第1章介绍玩麻将知识，如定位和定庄、摸牌的顺序、麻将常用的组合方法和胡牌类型，以及常见牌型的数番方法等；第2章介绍舍牌、吃牌、碰牌、杠牌、听牌的基本方法，以及看清下叫牌的常用方法等；第三章介绍玩麻将常见的问题，了解这些问题，有助于避免犯同样的错误。 本书语言通俗易懂，图文并茂，能够帮助读者快速掌握玩麻将的基本方法，让麻将为生活带来乐趣。
本书为中 阶段，提高局部计算力，注重专项训练和综合训练，同时，寻找全盘与局部之间的联系，总结内在规律。旨在用围地策略下完一盘棋的思路讲解围棋的基本知识。 学完《围棋：零基础轻松入门》，围棋，秒懂！
张强编写的这本《形体训练》，通过基础理论和实践的结合阐明形体训练的科学原理与基本姿态练习的方法、服务行业从业人员的职业形体要求，并介绍了当今 为流行的形体健身与塑身项目、器械形体训练的动作等。在练习方法的选择上力求简单易行，能使练习者根据自身的机能情况，有针对性地进行各种练习，科学地制定和采用适宜的运动方法，以改善身体各部位的围度比例，弥补形体的缺陷和不足，使身体各部位得到匀称协调发展。 本书可作为职业教育和应用型本科相关课程用书，也可作为服务行业从业人员，尤其是空乘人员、礼仪接待人员、饭店管理人员等的学习参考用书。
