随着成功申办2022年冬奥会,我国冰上运动的发展也迎来了大好时机。冰上运动特别是速度滑冰,日益为国民所喜爱。2014年索契冬奥会女子1000米速滑冠军张虹,结合自己的体验,利用训练之余,撰写了本书。还特意请插画师专门为全书配了漫画。希望图文并茂的形式能帮想学习滑冰的读者,特别是小朋友,弄懂一些速度滑冰的基本常识,更轻松地掌握技巧,真正走进速滑的门径。本书从基础知识、基本技术与练习、竞赛规则及要点三个部分介绍速度滑冰的相关内容。希望在不远的将来,能够有越来越多的中国面孔,驰骋在冰面之上。
运动给人们带来极大的好处,但是前提是科学运动,而且喜爱运动的人难免会有运动损伤,即使是平日生活中也可能发生运动损伤如劳损或扭伤等,本书主要介绍体育运动中大众应该了解的知识和技能,共分为基础知识、方法与指导、运动损伤及预防、常识与误区四部分。基础知识部分主要向大家阐述一些和运动与健康相关的基本概念,锻炼过程中常见的现象等;方法与指导部分介绍了如何制定和执行训练计划,运动中如何进行医务监督,应注意哪些问题;运动损伤及预防部分则为广大读者总结了生活中较为常见的运动损伤的原因和处理方法,以及如何预防损伤:常识与误区章节旨在纠正大家的“错误经验”,保证日后更科学的锻炼,更长久地从事自己喜爱的运动。本书适合喜爱运动的人士,以及从事体育科普工作的人员。
儿童青少年运动健康促进科普问答 集合国内儿童青少年体质健康促进研究专家,针对全国儿童青少年体质水平逐年下降,以及儿童青少年肥胖、近视和弯腰驼背等体质健康问题不断加剧的现状,采用手绘图解的形式,对儿童青少年科学健身、运动减脂、近视防控和脊柱健康4个方面的82个常见疑问与误区进行了解释说明,旨在进一步促进儿童青少年健康知识的普及。
本书是由少儿围棋教育专家、职业五段棋手赵守洵专为围棋初学者创作。本书分别介绍了小目定式、星位定式、三三定式、目外定式和高目定式,内容涵盖从围棋入门到业余1级所需要掌握的全部定式知识。本书的题目难度循序渐进,讲解层层推进,以抽丝剥茧的方式为读者梳理出清晰的解题思路,能够引发思考,开拓思路,帮助读者获得举一反三的学习效果,有效提升棋艺。
“聂卫平围棋道场系列”丛书是我国知名围棋职业运动员聂卫平,同聂卫平围棋道场的明星教师团队联合编写的适合少儿的零基础围棋启蒙书籍。 "聂卫平围棋道场系列"系列教材设置了基础知识、例题精讲、随堂练习、围棋人物、学习园地等板块,内容全面、系统,难度循序渐进,分为“从入门到15级”、“从15级到10级”、“从10级到5级”、“从5级到1段”四本进价教程。书中的知识点讲解清晰、易懂,选取了经典的例题及难度适宜练习题目,且知识点与课后练习一一对应,方便小朋友课后进行自测,查缺补漏。此外,书中还配有围棋名人故事,让小朋友在学习围棋知识的同时,也能学习围棋文化,提升围棋素养。
机械是可以让工作变得轻松和简单的装置。它们不仅能帮助我们推、拉或者举起很重的东西,还能完成很多超出人类能力范围的工作。 在这本书里,要学习的是关于滑轮的知识,机器人“阿罗兄弟”也会和我们一起学习哦!
本书是专为幼儿园至小学阶段的儿童体能教育者写作的指导书。《儿童身体素质提升指导与实践(第2版)》共分三个部分:第一部分介绍了小学体育教学的新视角、体能教育的团队干预方法、行为改变和激励策略、与健康相关的体能训练原则以及残障儿童的体能教育,从多个维度和层面讲述儿童时期进行体能教育和身体素质锻炼的重要性,为如何展开儿童体能教育奠定理论基础;第二部分详述了体能教育的教学策略、体能训练课程的计划设置,以及与课堂教师配合、让家长和社区参与等内容,为体能教育实践探索了教学模式和方法;第三部分介绍了针对不同发育水平的儿童可以进行的体能练习、游戏和丰富多彩的活动,为从事体育教学研究、体育教育工作的学者、教师以及家长提供完善的体育教育活动思路和方法,旨在使儿童从小树立起积极健康的生活方式,练就
围棋对杀二选一从入门到精通 是由少儿围棋教育专家、职业五段棋手赵守洵专为围棋初学者创作。本书按照对杀的思维逻辑,分别介绍了如何找到对杀目标、如何延气与紧气,以及收气的要点。内容涵盖从围棋入门到业余1级所需要掌握的大部分对杀知识。本书的题目难度循序渐进,讲解层层推进,以抽丝剥茧的方式为读者梳理出清晰的解题思路,能够引发思考,开拓思路,帮助读者获得举一反三的学习效果,有效提升棋艺。
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电子竞技运动作为我国第99个体育竞赛项目,受到广大人民群众,尤其是青少年的喜爱并得到迅速的普及和提高。电子竞技产品运营管理介绍电子竞技产品研发成型后的相关运营和管理工作,内容涵盖:电子竞技产品运营的体系和流程;电子竞技产品封测阶段的运营策略方法和用户管理;电子竞技产品内测阶段的运营策略方法和用户管理;电子竞技产品公测阶段的运营策略方法和用户管理;游戏产品数据分析;游戏产品运营的封测、游戏产品运营的内侧和游戏产品运营的公测。
象棋杀法题库 针对一千道 象棋高 级一步 题,将其分为经 典杀法篇、战术技巧篇和综合练习篇,其中经 典杀法篇为底线闷杀法、阿斯塔纳杀法、贴面杀法、三角杀法、燕尾杀法提供了三百道习题,战术技巧篇为牵制战术、闪将战术、斜线战术、堵塞战术和X射线战术提供了350道习题,综合练习篇提供了难度逐渐进阶的350道习题。此外,附赠了各类习题的答题技巧指导视频,以帮助读者提升练习效果。