来自全世界*和*声望的糖尿病研究中心,美国哈佛大学医学院乔斯林糖尿病中心的权威专家,结合乔斯林中心和全球*糖尿病研究和医疗实践,特别是针对亚洲人体质,提出预防、控制甚至逆转糖尿病、糖尿病前期(胰岛素抵抗)的防治方法。包括8个基于权威医学研究成果的“循证策略”,指导读者进行自我健康管理,从而延缓病情进展、改善病情甚至逆转从糖尿病前期发展到2型糖尿病的“必然趋势”。同时提出了12周的实际操作指导,从生活方式的每一个方面做了详尽的叙述。使本书既有*、最权威的糖尿病理论性,也有极强的操作性。
在人际交往中,进行有效的沟通是一项重要的技能。而我们在生活中常常觉得周围的人不可理喻,自己也往往不被人理解甚zhi产生重大误会。 在本书中,来自瑞典的行为科学家和书作家托马斯?埃里克森基于心理学中的气质类型学说和多年来的培训经验,用幽默的语言和大量生动的实例讲述了红色、黄色、绿色和蓝色4种不同气质类型的行为模式,提供了与不同性格类型的人进行有效沟通的方法和技巧,以及建立高效团队的操作方法。掌握本书所述要点,有助于你在今后的人际交往中发挥更加积极主动的作用。 着重提醒大家的是,生活中只有很少一部分人属于单一颜色气质类型,而大部分人都属于混合气质类型,你需要运用从本书中学习到的方法进行判断。
扎克伯格、贝佐斯、苹果、谷歌、迪斯尼等赖以成功的关键元素是什么?你身上有没有这些元素?如何解码自己的很好元素并成就很好?很好元素解码(SFM)由罗伯特·迪尔茨兄弟创立,其流程是:首先,通过总结很好人士共有的语言模式、行为习惯,并解析其背后的思维规律、心理结构,提炼出让很好人士或组织赖以成功的一个个关键元素;其次,帮助你做很好元素测评,发现你内在的天赋和优势;很后,传授给你多种心理学技术,让你充分解码自己的很好元素。